Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
- Автор: Холл Джули
- Год: 2021
- Язык: русский
- ISBN: 978-5-04-157066-8
- Переводчик: Есения Бирюзовая
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы». Краткое содержание книги:
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!
Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
16. Они агрессивны за рулем. Эмоциональная реактивность и самоуверенность на дороге заставляет их ехать вплотную к впереди идущему автомобилю, превышать скорость, сигналить, не смотреть на дорогу, пересекать двойную сплошную перед идущим транспортом, гонять по обочине и устраивать разборки с другими водителями[41].
ПЕРЕЕДАНИЕ И ФЭТШЕЙМИНГ
Лайам в детстве был пухленьким, и мама часто комментировала его вес и обсуждала с отцом и друзьями. Лайам всю жизнь обвинял себя в переедании и стыдился своего тела. Но когда жена и сын начали жаловаться, что его мать всегда подает им за ужином огромные порции и оскорбляется, когда они предлагают положить себе еду самостоятельно, Лайам пересмотрел свое прошлое: «Я осознал, что в детстве часто ел, хотя не был голоден. У моей матери был ужасный характер, и я боялся, что она разозлится, если я не буду есть, – объяснил он. – Она всегда мне говорила: «Любящий сын любит блюда, приготовленные матерью».
ПСИХ ЗА РУЛЕМ
Родители Майка часто ссорились в машине, и его отец впадал в ярость и пугал семью, включая радио на всю катушку и яростно давя на газ. «Однажды он так резко затормозил, что я ударился лицом о сиденье и сломал нос», – вспоминал Майк.
Нарциссы в социальных сетях
Нарциссы в социальных сетях. Это сочетание создавалось либо на небе, либо в аду, как посмотреть. Поскольку нарциссы выживают и, более того, процветают, питаясь вниманием, соблазн добраться до бесчисленного множества людей со скоростью света кажется непреодолимым. Социальные сети упрощают нарциссам трансляцию идеализированного образа себя и своей жизни, а также позволяют провоцировать других пользователей из спортивного интереса.
Проецирование идеального образа
Пользователи социальных сетей обычно хотят проявить себя с хорошей стороны, но нарциссы трудятся сверх меры, чтобы привлечь внимание и изобразить жизнь, которой все будут завидовать. Они проводят очень много времени в соцсетях, размещают больше фото, особенно селфи, и чаще их обрабатывают[42]. Они могут попытаться получить много «друзей» и подписчиков, даже если большинство из них они знают плохо или не знают вовсе. Скорее всего, они будут размещать изображения, которые подчеркнут их положение и создадут впечатление, будто нарциссы из высшего общества.
Люди как реквизит
Когда нарциссы выкладывают фотографии членов семьи, люди на них – это скорее аксессуары или актеры второго плана, подчеркивающие главного героя. Тщеславие нарциссов зачастую не учитывает желаний других людей: если сами они выглядят хорошо, то могут запросто выложить странное или неудачное совместное фото с партнером, ребенком или другом, не позаботившись об их чувствах или даже получив удовольствие. И наоборот: нарциссы могут всячески подчеркивать в социальных сетях, какой у них идеальный партнер, любимый «золотой ребенок» или статусный друг. В этом случае они могут показать своего привлекательного партнера или друга, которым можно восхищаться, или похвастаться «золотым ребенком» – его достижениями, популярностью, внешностью или сообразительностью. Ребенка, которого сделали «козлом отпущения», могут выставить в менее позитивном свете или вообще не упоминать.
Слишком много информации
Нарциссы также склонны слишком много делиться своей личной жизнью или неуместным образом подавать свои отношения, проблемы в семье или с друзьями на форумах и в социальных сетях. Поскольку нарциссы почти не уважают чужих границ, они чаще других нарушают их онлайн. Их эмоциональная реактивность и навязчивая потребность оказаться правыми, одержать верх и подчеркнуть свое превосходство могут привести к импульсивным действиям, например критике бывших партнеров или супругов либо публичным жалобам на локальные общественные проблемы или предприятия. Из-за острой потребности во внимании и неадекватного чувства собственного превосходства нарциссы склонны к бахвальству и хвастовству. Они также с удовольствием используют социальные сети для того, чтобы смутить, наказать и оклеветать других людей.
Троллинг
Нарциссическая ярость и желание доминировать могут также привести к троллингу. Нарцисс будет провоцировать и травить членов онлайн-сообщества или незнакомцев, которые (даже ненароком) не согласятся с его точкой зрения, либо начнет выступать в роли адвоката дьявола ради забавы. Анонимные оскорбления и доминирование могут вызвать у нарциссов привыкание, в частности у скрытых нарциссов, которые предпочитают прятать свою агрессию и враждебность.
42
Зейдман, Гвендолин. «Являются ли селфи признаком нарциссизма и психопатии?» Журнал Психология сегодня, 8.01.2015. Дата обращения: 9.04.2019. URL: г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201501/are-selfies-sign-narcissism-and-psychopathy.