Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
- Автор: Холл Джули
- Год: 2021
- Язык: русский
- ISBN: 978-5-04-157066-8
- Переводчик: Есения Бирюзовая
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы». Краткое содержание книги:
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!
Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рина была талантливой певицей и гитаристкой, своими музыкальными способностями она пошла в отца. Он регулярно критиковал ее и доводил до слез перед пробами, указывая на недостатки и требуя, чтобы она была «идеальной». Чтобы избежать его осуждения, мать втайне водила ее на пение, и Рина начала заниматься гитарой на частных уроках в наушниках. Почувствовав себя за бортом, отец разозлился и стал жаловаться, что она эгоистично лишила его радости разделить с ней любовь к музыке. Ее мать сказала: «Я пыталась ее защитить и принять на себя большую часть его ярости, но он оскорблял Рину, ругал ее и затем убегал в бешенстве. Обычно после этого начиналась двухчасовая «дискуссия» у нее в комнате, где он доказывал, почему он был прав, а она нет».
ЗЛОВРЕДНАЯ ДЕТКА
У Хелен проблемы с матерью начались задолго до того, как она научилась говорить. В младенчестве Хелен пережила не выявленный неонатальный инсульт. Ее мать Морин сказала, что у нее были кишечные колики и она специально делала все, чтобы досадить ей. Только в семилетнем возрасте, когда Хелен утратила зрение и частично функционирование лицевых мышц, на МРТ стало видно, в чем было дело.
Впоследствии Хелен пережила пару дюжин операций и полностью восстановила зрение. «Мать расценила мои проблемы как соревнование, поэтому она много болела, чтобы привлечь к себе внимание, – сказала Хелен. – Она никогда не говорила о моем здоровье и самочувствии».
Хелен рассказала, что мать обижала и двух ее младших сестер, однако основной мишенью ярости Морин, как вербальной, так и физической, была именно она. Однажды, когда Хелен принесла домой ведомость с одними пятерками, мать жестоко ее избила, заявив, что там должны были стоять 5+.
Никто в их районе не делал столько для других семей, сколько делала Морин. «Ее все любили, – сказала Хелен. – Она помнила абсолютно все дни рождения и пекла всем торты. Она управляла объединением герлскаутов: водила девочек в походы и шила им униформу. Все мои друзья ее любили. Никто не замечал, что нас с сестрами не было в тех походах. Нам никогда не пекли торт на день рождения».
Хелен называет нарциссом и своего отца, но, по ее утверждению, он никогда так не нападал на детей, как это делала мать. «Он был пьяница и игрок, часто отсутствовал дома из-за работы, – пояснила Хелен. – Одним из самых душераздирающих моментов моего детства стало осознание, что папа знал, что происходит. После того как мать меня сильно избила, он принес мне шоколадку».
Хелен говорит, что в период взросления спасением стало общение с бабушкой и дедушкой по линии отца. Они заступались за нее, когда мать выходила из себя. Повзрослев, Хелен разговаривала с родственниками со стороны матери, пытаясь ее понять. «Мне это невероятно помогло, – сказала она. – Я осознала, что мамины проблемы существовали еще в ее раннем детстве и я была здесь ни при чем».
Сегодня Хелен установила со своей матерью жесткие границы, включая буфер из расстояния в 3000 миль между ними. Описывая свой последний визит к Морин, она говорит, что мать не очень изменилась: «Моя 22-летняя дочь очень симпатичная и часто притягивает взгляды. Однажды вечером мы пригласили маму поужинать, и несколько молодых парней за соседним столиком заметили мою дочку. Они улыбались и пытались попасть в ее поле зрения, что не понравилось моей дочери, и она попыталась это игнорировать». После ужина в машине Морин не переставала усмехаться. Хелен продолжила: «На мамином лице появилось знакомое самодовольное выражение. Когда я наконец спросила, что ее так радует, она сказала: «Я все еще сексуально привлекательна. Ты видела, как эти симпатичные ребята на меня пялились?» Моей матери почти 80 лет, у нее лицевой паралич и один глаз зашит».
Хелен закончила: «Я очень старалась наладить с матерью приемлемые отношения, без любви. Она понятия не имеет, что это такое. Я ни одной секунды не чувствовала материнской любви».
Глава 5. Скрытый нарциссизм, эксгибиционизм и злокачественный нарциссизм
Как спектральное расстройство нарциссизм проявляется в разной степени: от наличия нескольких нарциссических черт до ярко выраженного НРЛ. Кроме того, у него есть разные формы: скрытый нарциссизм, эксгибиционизм и злокачественный нарциссизм.
Скрытый нарциссизм и эксгибиционизм