Бесплатная библиотека
Читайте книгу на сайте или телефоне
READ-E-BOOK » Современная русская и зарубежная проза » Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com

Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося

Электронная книга - «Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося». Краткое содержание книги:

Тара Шустер — драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, відзначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара — цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджем успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу «завдячуючи» дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. — Вона знала, далі так не може тривати. У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як: • вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді • розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани • розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх • розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики • розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати • створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, ОБОЖНЮВАТИМЕТЕ! ISBN 978–617–7544–28–8 (укр.) ISBN 978–0–525–50988–2 (англ.) © 2019 Tara Shuster © 2019 Олена Мишанська, дизайн обкладинки © 2020 Yakaboo Publishing, видання українською мовою
1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 114
Перейти на страницу:

Вирішила сходити до темплю на моїй вулиці, бо то було недалечко, до того ж ця синагога мала репутацію ліберальної та інклюзивної, ще й ребе там була жінка, яка виступала на конференції TED[18]. Мене, людину, що постійно перебуває у пошуку, приваблювала нагода навчитися чогось нового. Я прийшла на службу в Йом Кіпур (юдейський День Спокути). Це, мабуть, найдепресивніше свято. Усіх часів і народів. Цілісінький день не можна нічого їсти, тільки роздумувати про все, що ви вчинили неправильно минулого року. Простіше не буває. Потім я побивалася, що обрала саме це свято, щоб «підсісти» на релігію. Чому було не обрати Рош га-Шана, єврейський Новий рік? На Рош га-Шана співають пісень про яблука, квашені у меду (що символізує солодкий новий рік), а потім їдять оті-таки яблука в меду! Наголошую, на Йом Кіпур не їдять узагалі!

Я прибула до синагоги у звичному для мене похоронному одязі, цілком готова горювати і, ймовірно, вмирати від нудьги. Відразу розгубилася, бо побачила, що всі довкола мене були вбрані в біле і видавалися.... щасливими? Стояла на паркувальному майданчику, оточена білим одягом, і почувалася не у своїй тарілці. Звернулася до жінки, що стояла поруч у черзі, запитала, що ж відбувається. «Ви про біле? Думаю, білий колір означає духовну чистоту та відновлення, — відповіла вона, споглядаючи мене, чорну-чорнісіньку.— Мені подобається, бо білий — це не так депресивно, як чорний».

Присоромлена, увійшла до темплю й узяла молитовник. Він був інакший, ніж ті, що я пам’ятала з дитинства. На палітурці кобальтово-синього кольору великими жирними чорними літерами написано: «Путівник, мапа по Найбільших Святах». Гортаючи буклет, я збагнула, що це не просто молитовник; це ключ до розуміння молитовника, справжня мапа молитов та різноманітних ритуалів. Через максимально ясну та добре промальовану графіку, брошура інформувала, як протягом десятьох Святих Днів (їх десять?! Я думала, тільки два!) можна змінити свій життєвий шлях. Кожна частина була частиною більшого плану, що чітко пояснював, про що йдеться. Я звикла до молитовників, які просто не могла осягнути, і які жодним чином мене не зачіпали. А тут прочитала, що «Святі Дні» — це великий общинний копняк: нагадування приділити час роздумам про те, ким ми стали і ким могли стати». Чорт. Це богослужіння мене затягувало.

Коли йшла після служби додому, з голови мені не йшло одне запитання з путівника, як ото, буває, не йде з голови питання худорлявого загадкового хлопця в окулярах із кав’ярні, якому так хотілося представитись: «А ти хто така?» (знаю, як на синагогу таке запитання майже брутальне). Хотілося спромогтися відповісти на нього так само просто, як його мені поставили. Аж ось мене осяяло. Чи могла би викласти у формі мапи себе так само, як був викладений путівник по Йом Кіпуру? Можливо, щоб краще себе зрозуміти, я могла би створити картосхему того, що найбільше важило в моєму житті? Повернувшись до невеликого домашнього офісу, дістала чисті картки, маркер, улюблену клейку стрічку кислотно-рожевого кольору і вирішила спробувати. Узяла запитання з «молитовника» як дороговказ і почала створювати фізичну мапу на дверях. Протягом багатьох років я продовжувала над нею працювати, ставлячи собі запитання, які вичитала у книжках, включно з порадами від людей, з якими знайомилася, й із піснями, які мене особливо зачіпали.

Мої двері складаються із трьох частин. На найнижчій я виписала джерела впевненості в собі. Це не одяг, не підвищення на роботі, не той момент десятирічної давнини, коли Джон Маєр сказав до мене «привіт» під час гри «Янкі». На трьох картках я вивела: «Писання», «Фізичні вправи», «Бути доброю подругою». І все. Це ті три речі, що як їх регулярно дотримуватися, дають мені відчуття спокою, оптимізму та власної вартісності. Зауваж, що успіху в цьому переліку немає. Байдуже, написала я щось хороше чи не дуже, байдуже, чи схудла я від бігу, і так само байдуже — запросиш ти мене бути дружкою на весіллі чи ні. Важливе лише одне: те, що я роблю дає мені відчуття самоповаги.

вернуться

18

TED — відома щорічна конференція, присвячена «ідеям вартим поширення».

1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 114
Перейти на страницу:
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Главный герой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)