Иерусалим, Хайфа — и далее везде. Записки профессора психиатрии

L-теанин — это уникальная аминокислота, присутствующая почти исключительно в чайном растении. Впервые из листьев ее выделили японцы в середине прошлого века. L-Теанин составляет 1–2 % от сухого веса чайных листьев, поэтому можно легко определить его концентрацию в одной чашке чая. Если мы возьмем 5 граммов сухого чая на 150–200 миллилитров воды, то мы имеем в чашке 50–60 миллиграммов L-теанина. Предшествующие исследования показывали, что L-теанин защищает от нарушений когнитивные функции, снижает тревогу и депрессию, улучшает память и способность к обучению. Также он повышает физическую работоспособность и снижает усталость. Терапевтическая суточная доза L-теанина, при которой проявляются все его свойства, — 200 миллиграммов.

Меня заинтересовали свойства L-теанина, и я получил грант № 06TGF-911 (2006) от Фонда Стенли (США) для оценки эффективности и переносимости L-теанина при лечении шизофрении и шизоаффективных расстройств. В проекте участвовали доктора из «Шаар Менаше» (Яэль Ратнер, Мария Мар, Леонид Пинтов, Адаса Кардашев) и психиатрического центра Беэр-Шевы (Владимир Лернер, Ханох Миодовник, Татьяна Шлейфер). Биохимические тесты проводила Рахель Мааян.

Мы пролечили пациентов (400 мг/день) в течение восьми недель, используя двойной слепой плацебо-контролируемый дизайн. По сравнению с плацебо прием L-теанина сопровождался уменьшением тревожности и других психопатологических симптомов. Было установлено, что L-теанин является безопасным и хорошо переносимым препаратом[109], его эффект связан с нейротрофическим фактором мозга (BDNF) и с индексом КОРТИЗОЛ/DHEA[110]. Другими словами, лечение L-теанином каким-то образом защищало головной мозг больных.

Последней идеей в этом цикле исследований было намерение пролечить больных шизофренией двумя нейропротекторами вместе (прегненолоном и L-теанином) в надежде на улучшенный клинический эффект. Когда это исследование завершилось, было доказано, что тяжесть негативных симптомов, такие как пониженные эмоции и ангедония, значительно уменьшилась у пациентов, получавших прегненолон + L-теанин, по сравнению с группой плацебо. Кроме того, понизились тревожное настроение, напряжение и сердечно-сосудистые симптомы и повысилась активность пациентов. Наши результаты позволили заключить, что применение прегненолона с L-теанином может быть полезной терапевтической стратегией для лечения негативных симптомов и тревоги при шизофрении[111].

Исследования нашей группы получили признание за рубежом. Например, Яэль Ратнер дали специальный приз Всемирной федерации обществ биологической психиатрии за сообщение на V Международном конгрессе нейропсихиатрии в Афинах (Греция, 14–18 октября 2004)[112].