Снижение давления без лекарств
- Автор: Миддеке Мартин, Поспишил Эдита
- Год: 2005
- Язык: русский
- Год: "Арнебия"
- Жанр: Здоровье
Электронная книга - «Снижение давления без лекарств». Краткое содержание книги:
Большое место в книге уделено освещению причин и путей развития гипертонической болезни, поскольку именно знание служит основой для активного освоения методов лечения и их адаптации к индивидуальным особенностям больного.
Особое внимание уделено методам коррекции наиболее часто встречающихся обстоятельств возникновения гипертонии: преодолению стресса, снижению избыточной массы тела, изменению питания и физической активности.
Особое внимание уделено методам коррекции наиболее часто встречающихся обстоятельств возникновения гипертонии: преодолению стресса, снижению избыточной массы тела, изменению питания и физической активности.
Перейти на страницу:
5 г яблочного уксуса (1 ч.л.)
20 г кресс-салата
Сыроедение: китайская капуста — мандарины — киви
100 г китайской капусты соломкой
100 г мандаринов кубиками
80 г киви кружочками
10 г лимонного сока, (1 ст.л.)
50 г йогурта, 1,5 % жирности, (ИЗ ст.)
10 г грушевой мякоти (1 полная чайная ложка)
10 г семян подсолнуха (1 ст. л. с горкой)
► Дневной баланс: 230 мг натрия, 4245 мг калия, 785 Ккал
Перейти на страницу: