Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
- Автор: Скальный Анатолий Викторович
- Год: 2022
- Язык: русский
- ISBN: 978-5-04-166611-8
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья». Краткое содержание книги:
Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постковидного синдрома с помощью микронутриентов и витаминов. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса, на какие симптомы обратить внимание и как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В период восстановления после COVID-19 при любых психоневрологических проявлениях, малокровии, медленной реабилитации, общей слабости, а также для восстановления мышечной массы витамин В12 следует принимать в виде инъекций или таблеток (цианокобаламин, метилкобаламин). В профилактических целях дозировка этого витамина в форме таблеток, порошков или питьевых растворов составляет 10–50 мкг в день, а при вирусных заболеваниях и реабилитации 50–100 мкг или 0,5–1,0 мг внутримышечно в течение от одного до трех месяцев.
Также после перенесенной коронавирусной инфекции я рекомендую включать в рацион витамин К (филлохинон) и продукты с его повышенным содержанием. Этот витамин влияет на свертываемость крови, и, как витамин С, он просто необходим для предотвращения развития тромбозов. Недостаток этого витамина в несколько раз усиливает тромбообразование, которое ведет к перекрытию мелких и крупных сосудов, что грозит многочисленными поражениями органов и тканей человека. Дефицит витамина К очень распространен, но для здорового организма не так страшен. В сочетании же с хроническими заболеваниями и тяжелыми инфекциями становится опасен. Более того, осложнения, связанные с низким уровнем витамина К при COVID-19, могут привести к внезапной смерти. Механизм влияния этого витамина заключается в том, что он активирует S-белок, который вырабатывается в клетках, выстилающих внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, а тяжелое течение коронавирусной инфекции истончает их. Недавно российские генетики показали, что при исследовании опасности новых штаммов нужно контролировать именно тот участок генома, который отвечает за синтез этого самого S-белка. Поэтому витамин К хорошо включать в комплекс восстановительных мероприятий после COVID-19. Но ни в коем случае не вместе с другими средствами, разжижающими кровь (эликвис, ксарелто, кардиомагнил, аспирин), так как есть риск вызвать повышенную кровоточивость, особенно опасную при плановых оперативных вмешательствах или в период менструаций у женщин.
В профилактических целях я рекомендую корректировать содержание витамина К в организме с помощью продуктов питания, тем более это очень просто. Он в больших количествах содержится во всех зеленых овощах. А прием препаратов следует начинать только после консультации с врачом и всех необходимых лабораторных тестирований. Обычно в профилактической дозировке врач назначает 30–150 мкг в день, в лечебной – 80–200 мкг.
Отдельно хочу сказать про кверцетин и о пользе его применения при лечении COVID-19 и последующей реабилитации постковидного синдрома. Кверцетин – природное вещество, биофлавоноид, относится к витаминам группы Р. Он обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими, антисклеротическими, регенеративными свойствами, а также способствует поддержанию проходимости кислорода в бронхах и легких, поэтому облегчает дыхание и снижает вязкость крови до нормы. Кверцетин способен усиливать проникновение цинка внутрь клеток, а значит, помогать в борьбе против размножения коронавируса в клетках организма. Недавно американские и китайские ученые опубликовали подтвержденные научные данные об эффективности кверцетина в лечении коронавирусной инфекции. В лечебных целях БАД дигидрокверцетин рекомендуется принимать от 4 до 10 таблеток (дозировкой 25 мг) в сутки, при восстановлении – по 1 таблетке четыре раза в сутки.
Длительность приема строго определяется нутрициологом или врачом.
Уверен, теперь вы смогли убедиться, что микроэлементы и витамины играют важную роль в успешной профилактике, эффективном лечении COVID-19 и постковидного синдрома.
СОЧЕТАНИЕ ЦИНКА, СЕЛЕНА И ВИТАМИНА D ЯВЛЯЕТСЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЗАЩИТОЙ ОТ ВСЕХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ.
В условиях пандемии необходимо строго следить за тем, чтобы наш организм получал их в необходимых количествах, ведь дефицит любого из этих веществ приводит к каскаду тяжелейших изменений в иммунной системе. И в первую очередь к снижению ее защитных функций, что способствует активной мутации вирусов, спокойно сосуществовавших с нашим организмом ранее. А если к этому коктейлю микроэлементов добавить кверцетин и высокобелковое правильное питание, о котором я подробно расскажу в следующих главах, то период реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции существенно сократится.
Я рассказал вам о нутриентах, оказывающих наибольший положительный эффект в борьбе с коронавирусом, но вы, наверно, уже понимаете, что макро– и микроэлементы, витамины и аминокислоты способны бороться со многими болезненными состояниями нашего организма, точно так же, как и их нехватка способна вызвать целый ряд заболеваний. В подтверждение этих слов мне вспомнился один интересный случай из практики. Он не имеет никакого отношения к коронавирусу, но очень хорошо показывает значимость микроэлементов в лечении и профилактике. Это случилось в далеком 1996 году. В одном из сербских журналов был опубликован материал о моем методе использования нутриентов. Статья привлекла внимание семьи македонской девочки с тотальной потерей волос. Ее родители выслали в наш медицинский центр в Москве образец когда-то сохраненных волос. Их анализ показал выраженный дефицит цинка, селена и меди на фоне накопления кадмия. Через шесть месяцев после начала лечения тотальная алопеция превратилась в очаговую – у девочки появились участки оволосения на голове, выросли ресницы и брови, улучшилось самочувствие. Уже после второго курса волосяной покров восстановился практически полностью.