Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
- Автор: Скальный Анатолий Викторович
- Год: 2022
- Язык: русский
- ISBN: 978-5-04-166611-8
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья». Краткое содержание книги:
Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постковидного синдрома с помощью микронутриентов и витаминов. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса, на какие симптомы обратить внимание и как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Необходимый уровень витамина D в организме снижает риск неблагоприятных осложнений после COVID-19. Более того, его усиленный прием во время болезни помогает избежать постковидного синдрома.
• Прием витамина D при первых признаках болезни помогает нашему иммунитету противостоять развитию инфекции, а также снизить тяжесть протекания заболевания.
• Витамин D поддерживает выработку антимикробных пептидов – веществ, которые уничтожают патогенные микробы. Кроме того, благодаря этому витамину организм избавляется от собственных поврежденных клеток.
• Витамин помогает регулировать иммунопатологические воспалительные реакции, наблюдающиеся при респираторных инфекциях.
ВИТАМИН D – ЭФФЕКТИВНОЕ ЗАЩИТНОЕ, ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ COVID-19.
В профилактических целях, если вы не были у врача и не определяли концентрацию витамина D в сыворотке крови, я рекомендую принимать взрослым от 2000 до 4000 МЕ, детям в зависимости от возраста и веса – от 250 до 2000 МЕ. Лечебные дозы, в том числе при постковидном синдроме, лучше подбирать со специалистом.
По данным лабораторных исследований нашего Центра биотической медицины, недостаток витамина D характерен для значительного числа (более 30 %) жителей России. У лиц, склонных к простудным и воспалительным заболеваниям, этот показатель значительно выше. Особенно часто мы отмечаем дефицит витамина D у взрослых и пожилых людей. Этому способствует загазованность и запыленность воздуха в промышленных регионах. Именно то, о чем мы с вами говорили, когда обсуждали влияние человека на экологию и, как следствие, на наш с вами организм.
Другие микронутриенты, играющие не последнюю роль в профилактике COVID-19
Магний. 95 % этого элемента в нашем организме находится внутри клеток. Он максимально концентрируется в клетках печени, полосатой мускулатуры, почек, головного мозга и эритроцитах. Что еще нам необходимо знать о магнии и его пользе? Этот важный микронутриент входит в состав или влияет на активность более 300 ферментов, регулирующих биоэнергетические процессы в организме, оказывает влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы и уровень жиров в крови. Магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии в АТФ, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу.
Магний – один из самых используемых элементов в медицине. Например, карбонат и окись магния применяют в качестве средств, нейтрализующих соляную кислоту желудка, и как легкие слабительные. Перекись магния назначают в качестве дезинфицирующего средства при диспепсии (затрудненном и болезненном пищеварении), брожении в желудке и при поносах. Сульфат магния («английская соль») применяется в качестве слабительного, желчегонного и болеутоляющего средства при спазмах желчного пузыря. Раствор сернокислой магнезии вводят парентерально в качестве противосудорожного средства при эклампсии, эпилепсии, хорее, тетании и в качестве антиспастического (снимающего спазмы) лекарства при задержке мочеиспускания, бронхиальной астме, гипертонической болезни. Органические соли магния, такие как аспарагинат, цитрат и др., используют при изготовлении биологически активных добавок и лекарственных препаратов. Спектр их применения очень широкий! Они оказывают лечебно-профилактическое действие при хроническом стрессе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, мочекаменной болезни и других недугах.
Основные причины дефицита магния:
• нарушение регуляции обмена магния;
• недостаточное поступление этого микроэлемента;
• нарушение всасывания в кишечнике (дисбактериоз, хронический дуоденит);
• снижение его усвоения под действием избытка фосфатов, кальция и липидов;
• хронический стресс;
• нарушение синтеза инсулина;
• длительное применение антибиотиков (гентамицина), мочегонных, противоопухолевых и других фармакологических препаратов;
• парентеральное (внутривенное) питание;
• интоксикация алюминием, бериллием, свинцом, никелем, кадмием, кобальтом и марганцем.
Повышенная потребность в магнии наблюдается у детей в период роста, у взрослых – во время выздоровления после болезней, при хроническом алкоголизме, чрезмерной потливости, а у женщин при беременности.