Снижение давления без лекарств
- Автор: Миддеке Мартин, Поспишил Эдита
- Год: 2005
- Язык: русский
- Год: "Арнебия"
- Жанр: Здоровье
Электронная книга - «Снижение давления без лекарств». Краткое содержание книги:
Особое внимание уделено методам коррекции наиболее часто встречающихся обстоятельств возникновения гипертонии: преодолению стресса, снижению избыточной массы тела, изменению питания и физической активности.
Информация в инструкции к препаратам
Вкладыш в упаковке лекарственного препарата содержит инструкцию по приему и описание побочных действий препарата, причем это описание становится все более и более обширным и «пугающим». Это вызвано, в первую очередь, не тем, что новые препараты более опасны, чем «старые», а скорее тем, что к вновь выпускаемым медикаментам предъявляются все более жесткие требования. К сожалению, напротив списка побочных эффектов не указывается процент их вероятности, так что многие пациенты не могут выяснить для себя, идет ли речь о часто встречающихся и не связанных с опасностью для жизни легких побочных эффектах или о редких и опасных последствиях применения медикамента.
Некоторые пациенты также боятся, что у них могут возникнуть все описанные в инструкции негативные побочные эффекты одновременно, что невозможно. Если у вас возникают такие опасения, вам следует непременно проконсультироваться с врачом.
Основные препараты, которые на сегодняшний день рекомендуются в первую очередь для медикаментозного снижения давления (диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальция, ингибиторы АПФ и сартан), не слишком различаются между собой по своему гипотензивному воздействию и побочным эффектам.
Табл. 7: Препараты, понижающие артериальное давление
Вид препарата ∙ Механизм действия ∙ Побочные эффекты ∙ Замечания
• Ингибиторы АПФ ∙ снижают выработку ангиотензина (гормона, повышающего давление) ∙ кашель, головокружение, иногда кожная сыпь, вкусовые расстройства ∙ хорошая переносимость, эффективны при сердечных осложнениях и диабете с гипертонией
• Бета-блокаторы ∙ блокируют катехоламиновые рецепторы (места образования гормонов стресса) в разных органах (сердце, почки и сосуды) ∙ головокружение, урежение пульса, слабость при высоких нагрузках, холодные кисти и ступни, расстройство сексуальной функции ∙ безопасный, длительный эффект, успешны также при стенокардии, мигрени, для снижения повышенной частоты пульса
• Диуретики ∙ усиленное выведение воды и солей из организма ∙ слабость, головокружение, возможно, потеря калия и магния (мышечные судороги), возможные осложнения при связывании сахара и в обмене веществ, расстройства сексуальной функции ∙ безопасные препараты, длительный эффект, хорошая совместимость с другими препаратами, влияющими на давление, возможно, необходим для нормализации уровня калия
• Блокаторы кальция ∙ блокируют повышающее давление действие кальция на кровеносные сосуды ∙ головокружение, накопление жидкости, покраснение лица, жар, запор ∙ содержат много различных действующих компонентов
• Альфа-блокаторы ∙ снижают давление за счет расширения сосудов ∙ сердцебиение, головокружение, заложенный нос, расстройство сексуальной функции ∙ никогда не принимаются изолировано, применяются при тяжелой гипертонии
• Сартан или антагонист АТ-II ∙ действие сходно с действием ингибиторов АПФ ∙ меньше побочных эффектов, чем у ингибиторов АПФ, особенно в отношении кашля ∙ относительно новый, очень мягкий (переносимый) класс медикаментов
• Дигидролазин ∙ сосудорасширяющее ∙ сердцебиение, головные и желудочные боли, жар ∙ обычно используется в комбинации с другими средствами, влияющими на давление
• Резерпин, Клонидин, Гуанетедин и др. ∙ оказывают тормозящее воздействие на центральную нервную систему (мозг), поэтому в настоящее время применяются очень редко, вызывают сильные побочные явления; из-за эффекта накопления жидкости должны применяться в сочетании с диуретиками
• Альфа-метилдофа ∙ (см Резерпин и Клонидин)
Движение и спорт
Движение и спорт в большинстве случаев успешно поддерживают лечение гипертонии. Но это утверждение можно считать справедливым только при том условии, если будут даны правильные ответы на следующие вопросы: какие виды физической активности и в каком случае рекомендовать гипертоникам, чего нужно избегать, как часто и как долго нужно заниматься? Каких результатов следует ожидать, и какие опасности при этом подстерегают? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной главе.