За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях
- Автор: Эрскин Ричард Г., Морсунд Джанет П.
- Год: 2018
- Язык: русский
- Год: Iнтерсервiс
- ISBN: 978-617-696-739-2
- Жанр: Психология
Электронная книга - «За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях». Краткое содержание книги:
В этой книге авторы уделяют много внимания важности отношений в психотерапии. Отношения между людьми составляют основу нашей повседневной жизни.
Авторы описывают интегративный подход в психотерапии, который они разработали и теперь преподают в Институте интегративной психотерапии в Нью-Йорке. Он опирается на клиент-центрированную терапию Роджерса, Транзактный Анализ Берна, гештальт-терапию Перлза, психологию самости Кохута и работы британских теоретиков объектных отношений. Эта книга знакомит с теорией, лежащей в основе такого подхода, приводя примеры реальных бесед между терапевтами и клиентами, чтобы проиллюстрировать представленные концепции. Во второй части книги подробно описано применение этого метода в терапевтической работе, также там приведены практически полные транскрипты семи терапевтических сессий. Они включают примеры психотерапевтической регрессии, работы с родительским интроектом, психотерапию пар и многое другое.
Грета: Нет - это чувство внутри меня, которое было, ах... И я стала более чувствительна к другим моментам, сейчас я чувствую сильнее, чем раньше. Я пугаюсь сильнее.
Терапевт: Например?
Грета: Темнота. Если в помещении очень темно, я чувствую тревогу и не сдерживаю ее. Раньше я ее не показывала. Например, когда иду в гараж.
Терапевт: Идете в гараж? И когда в темноте...
Грета: ...внезапно открывается дверь, я хочу закричать.
Терапевт: Да.
Грета: И я не думаю, что это нормально. Я хочу избавиться от этого страха, этой тревоги... Плюс люди говорят мне... иногда, что... (она осекается)
Грета: ...что моя тревога не совсем нормальна, и, кроме того, я плохо себя чувствую. У меня часто болит живот - не здесь, в грудной клетке, а именно в животе. Это новый симптом.
Терапевт: Есть много такого, о чем вы не хотите вспоминать...
Все, о чем говорит Грета, включая панические чувства, продолжительное ощущение напряжения и зажатости, чрезмерную реакцию на темноту или внезапные изменения, а также боль в животе, - все это обычные реакции на попытку сдержать всплывающие воспоминания и растущее осознание. Воспоминания болезненны, и Грета предпочла бы их не переживать. Тем не менее цена удерживания их за пределами осознания очень велика.
Грета: Я хочу, (плачет)
Терапевт: Действительно?
Грета: Если вы меня спросите, я...
Терапевт: Я только отметила, что есть много такого, о чем вы не хотите вспоминать.
Грета: Есть много такого, о чем я не хочу вспоминать.
Терапевт: Да...
Грета: (долгая пауза) Думаю, было лучше, когда я этого не чувствовала и не знала, что тревожусь. А теперь я так этим напугана... Было лучше не испытывать этого. Было лучше не быть такой чувствительной.
Терапевт: Было ли?
Грета: Да. Я думаю, что моя жизнь была лучше.
Терапевт: Не спать - лучше?
На предыдущей сессии Грета говорила о бессоннице - еще одном распространенном следствии активного вытеснения. Когда во сне мы расслабляемся, нам могут сниться сны, а сновидение мы не можем контролировать так, как мысли во время бодрствования. Сон становится угрожающим, пугающим, опасным; бессонница - это часть платы за блокирование внутреннего контакта. Тогда, на более раннем этапе работы, Грета смогла вспомнить событие, которое блокировалось, и проработать болезненные чувства, связанные с ним; впоследствии ее сон стал более полноценным.
Грета: Это другое.
Терапевт: Лучше быть физически напряженной все время. Лучше быть загнанной.
Терапевт: Вы говорите: «Да, это было лучше?»
Грета: Нет, теперь я вижу, что вы имеете в виду.
Терапевт: Что, на ваш взгляд, я имею в виду?
Грета: Если вы имеете в виду, что лучше испытывать чувства и быть в состоянии заснуть, вместо того чтобы не спать глубоко и не испытывать тревоги, тогда я предпочитаю хорошо спать и чувствовать тревогу. Я действительно считаю, что это взаимосвязано.
Грета признает связь между ее физическим дискомфортом и ее желанием избежать болезненных чувств. С этим признанием приходит молчаливый сигнал о том, что она готова продолжать процесс исследования этих чувств и восстанавливать контакт с тем, что она отщепила в себе. Следующий вопрос терапевта - это исследование актуального опыта Греты, ее феноменологии.
Терапевт: Снятся ли вам сны, когда вы спите?
Грета: Да, иногда.
Терапевт: Гм. Помните ли вы какой-то из этих снов?
Грета: Когда я была ребенком, мне часто снился сон о бегстве, я бежала и бежала, и никогда не добиралась туда, куда направлялась, - просто бежала, останавливалась или падала.
Терапевт: Я имела в виду с тех пор, как вы снова начали спать.
Грета: Я... У меня хорошие сны - они никак не связаны с...