За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Терапевт: Я не даю вам рецептов. У меня нет рецепта. Я только видела, что с каждым предложением вы все больше напрягали челюсть.

Пол: Да.

Терапевт: И мне было интересно, заставляете ли вы себя злиться, чтобы иметь большее чувство власти или контроля над достаточно безнадежной потерей.

По мере того как его работа продолжалась, Пол действительно позволил себе больше разозлиться. При поддержке терапевта он выразил полноту этого гнева. В конце концов в результате этого выражения, а не сдерживания своих чувств, он смог получить доступ к тому, что было скрыто под гневом. Пол закончил свою работу тихо и печально.

Пол: Это о том, чем ты мог бы быть, папа. Только между тобой и мной. Ты ничего не сделал для этого. О Боже! Я хочу больше, больше, больше. Ты мог сделать достаточно. Я никогда не получал достаточно тебя. Никогда. Никогда, (начинает плакать)

Работа Пола, конечно, не завершается этим открытием глубокой печали. Ему еще нужно многое исследовать, а также принять и интегрировать много других эмоциональных воспоминаний. Но дверь теперь открыта; он гораздо более осведомлен о своих потребностях в отношениях, потере отношений со своим отцом и о том, как он усиливает свой гнев, чтобы сдерживать это осознание.

Взрослый человек, который игнорирует ребенка или использует оскорбления и сарказм, вероятно, так же отмахивается от важности таких транзакций: «В этом не было ничего такого; он/она слишком чувствителен/требователен/ привередлив...». Таким образом, инциденты накапливаются и никогда не получают должного внимания. В терапии осознание этого накопленного обесценивания может быть ошеломляющим: пугающим, болезненным, раздражающим, невыносимым. Вовлеченность позволяет терапевту резонировать со страхом, болью и разочарованием клиента, и реагировать путем создания среды защиты и безопасности. При такой поддержке - в буквальном смысле набираясь мужества - клиент может получить доступ к переживаниям, которые были блокированы от осознания. Как физиотерапевт, который побуждает пациента растянуть напряженную и спазмированную ткань, несмотря на боль, психотерапевт помогает клиенту двигаться через боль к росту и исцелению. Рассмотрим пример Шерил - женщины, с которой мы встретились в главе 2, защищавшей себя с помощью онемения одной стороны своего тела и сворачивания в клубок. Она так боится своих эмоциональных воспоминаний, что чувствует себя физически плохо. Тем не менее сострадание и поддержка терапевта помогают ей войти в свой страх и постепенно восстановить свое осознание переживаний детства.