За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях
- Автор: Эрскин Ричард Г., Морсунд Джанет П.
- Год: 2018
- Язык: русский
- Год: Iнтерсервiс
- ISBN: 978-617-696-739-2
- Жанр: Психология
Электронная книга - «За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях». Краткое содержание книги:
В этой книге авторы уделяют много внимания важности отношений в психотерапии. Отношения между людьми составляют основу нашей повседневной жизни.
Авторы описывают интегративный подход в психотерапии, который они разработали и теперь преподают в Институте интегративной психотерапии в Нью-Йорке. Он опирается на клиент-центрированную терапию Роджерса, Транзактный Анализ Берна, гештальт-терапию Перлза, психологию самости Кохута и работы британских теоретиков объектных отношений. Эта книга знакомит с теорией, лежащей в основе такого подхода, приводя примеры реальных бесед между терапевтами и клиентами, чтобы проиллюстрировать представленные концепции. Во второй части книги подробно описано применение этого метода в терапевтической работе, также там приведены практически полные транскрипты семи терапевтических сессий. Они включают примеры психотерапевтической регрессии, работы с родительским интроектом, психотерапию пар и многое другое.
Марта: Думаю, я боюсь сказать вам, что у меня негативная реакция на вас. Вы на самом деле нравитесь мне на личном уровне, но в то же время я действительно боюсь вас, потому что я помню, как у меня были действительно плохие отношения с другим терапевтом, я ей не нравилась, но она не признавалась в этом. У нее были действительно плохие чувства ко мне.
Терапевт: Плохие чувства к вам?
Марта: О да. И когда я сказала ей об этом, она просто ответила: «Ну, я не ваша придурковатая мать». Я знаю, что вы не моя придурковатая мать, но ваши глаза все еще пугают меня.
Терапевт: Ну, может быть, вам это нужно?
Марта: Да, возможно...
Терапевт: Поэтому, возможно, мне нужно научиться, как быть вашей придурковатой матерью, по крайней мере, часть времени.
«Придурковатая мать Марты», согласно ее описанию, была необоснованно и неизменно критикующей. Марта описала, что росла под постоянным шквалом пренебрежения и обесценивания, тонко замаскированного под предложения для ее же собственного блага. Интроецировав это критическое отношение, она стала взрослым человеком с таким же настойчивым внутренним критиком, постоянно проверяющим ее и обнаруживающим, что она «недостаточно хороша». Впрочем, самокритика выполняла для Марты важную функцию: она использовала ее, чтобы заглушить воспоминания о том, как ее стыдили и унижали. Пока она была отвлечена своей самокритикой, ей не нужно было признавать боль и ужас этих старых отношений; она могла все отрицать и прятать подальше, как будто этого никогда не было. Проблема с этой стратегией, однако, заключалась в том, что она отделила и заперла часть себя. В работе, которая началась с вышеприведенного фрагмента, Марте удалось проследить связь между ее самокритикой и унижениями в детстве, и начать восстанавливать утраченные эмоциональные воспоминания. В конце сессии терапевт предлагает Марте продолжать выяснять значение своей самокритики. Вместо того чтобы пытаться избавиться от самокритики, как от бесполезного балласта из детства, ей предлагается признать ее функцию и использовать ее для продолжения своей терапевтической работы.
Терапевт: А что, если бы вы провели весь следующий день, замечая каждую внутреннюю критику и думая о ней как о защите от воспоминаний об унижениях?
Марта: Да... (вздыхает) Да.
Терапевт: Какую бы критическую вещь вы ни сказали себе... прямо сразу... вы говорите: «Эта критика является защитой. Что бы я вспомнила, если бы не критиковала себя?». Все эти критические замечания, о которых вы говорили... «Что бы я вспомнила, если бы не говорила себе, что нужно заменить кружку, которую я разбила?» [незадолго до сессии она разбила кружку для кофе] «Что бы я вспомнила прямо сейчас, когда надеваю новую сорочку, если бы не говорила себе, какая я толстая?» Какой бы ни была критика.
Марта: Да...
Психотерапевт: (пауза) Что вы ощущаете?
Марта: Намного лучше. Да, намного лучше. Лучше и с вами тоже.
Терапевт: Вы ожидали, что я тоже буду критиковать вас?
Марта: Да. Да, ожидала.
Терапевт: Таким образом, и то, что вы слышите от себя, и то, что вы ожидаете услышать от кого-то другого, может выполнять одну и ту же функцию.
Марта: Я собираюсь побыть с этим и все обдумать.
До сих пор мы говорили о влиянии валидации на клиента - как валидация помогает клиенту понять и использовать свой опыт, а не чувствовать себя растерянным или пристыженным. Но валидация также важна для того, чтобы помочь терапевту сохранять подлинную вовлеченность. Восприятие сопротивляющегося поведения наших клиентов как способа выражения того, что они еще не полностью понимают, и как попытки защитить себя в нестабильном и часто угрожающем мире позволяет нам также оценить то, что они пытаются сделать (Tustin, 1986). Это оберегает нас от нетерпения, раздражения и разочарования. Это позволяет нам по-настоящему ценить клиента - а без этого подлинного чувства ценности наша вовлеченность будет поверхностной в лучшем случае и фальшивой в худшем случае. Поэтому валидация работает в обоих направлениях: по мере того как мы помогаем нашим клиентам признать ценность их процесса - функцию их реакций, если не сами реакции, - мы помогаем себе сделать то же самое.