Щастя. Відверте і чітке бачення щастя і того, чому у нас його немає
- Автор: Айраксинен Тимо
- Год: 2017
- Язык: украинский
- Год: Видавництво Анетти Антоненко
- ISBN: 978-617-7192-66-3
- Переводчик: Ірина Малевич
- Жанр: Философия
Электронная книга - «Щастя. Відверте і чітке бачення щастя і того, чому у нас його немає». Краткое содержание книги:
Розрахована на широке коло читачів, адже про щастя мріє ледь не кожна людина.
Якість життя вимагає здоров’я, активного відпочинку, приємної праці, людських стосунків, творчої діяльності та сприятливого середовища. Коли ресурси життєвого рівня використовують для створення цих складових, якість життя покращується. Це все цінності, реалізація яких у людському житті піднімає його якість. Нам потрібно цінувати кожну з них окремо, аби відділити зерно від полови. Необхідно розібратися, про який активний відпочинок йдеться і що становить собою сприятливе середовище. Однієї лише праці замало. Ми вимагаємо, аби праця була приємною і ми могли вибудувати власне еґо. Розмова про якість життя актуалізує оцінку умов і обставин і їхню зміну в правильному напрямку.
3.2.2. Здоров’я
Без здоров’я немає якісного життя, з цим погодяться геть усі. Здоров’я — основа всього. Якщо печінка підводить, у житті винолюба відсутня база. Сексом не займешся, якщо самопочуття кепське. На роботу не підеш хворий. Погане здоров’я вкорочує віку, що сумно. Сьогодні ми живемо у релігії здоров’я, і наші священики — лікарі. Нас безперестанку інформують про вимоги до здоров’я, і ми підстроюємо своє життя під них. Під здоров’ям у наш час мається на увазі всесторонньо добре самопочуття і цілковита спроможність. Раніше здоров’я визначали як відсутність хвороб. Якщо не було встановлено, що людина страждає на якусь хворобу, вона вважалась здоровою. Тепер нам цього замало. Власне, у наш час ніхто більше не здоровий. Кожен міг би бути трохи жвавішим і бадьорішим, більше рухатися, краще виконувати свою роботу. Завжди знайдеться, що поліпшити. Кожен отримує користь від того, що рухається і споживає здорову їжу. Наше життя — боротьба з жахливим ворогом, якого ми ніколи не будемо здатні перемогти. У цьому сенсі здоров’я нас більше не робить щасливими. Раніше здорова людина була задоволена своїм становищем, тепер у кожного є якесь своє слабке місце, яке треба би підлікувати. Здоров’я пригнічує нас і змушує до дії. Здоров’я несе обіцянку щастя та успіху. Це якість життя, але здоров’я маячить поперед нами, як мандрівний вогник, і змушує нас хвилюватись і переживати. У цьому суперечність здоров’я: здоровим добре живеться, але ніхто ніколи не здоровий.
У найбільшій скруті одразу віднаходиться рішення проблеми. Не потрібно прагнути здоров’я, потрібно прагнути здорового життя. Це дві різні речі, що легко помітити. Здоров’я — недосяжна мрія. Ніхто з нас не ідеальний, принаймні дуже тривалий час. Той, хто демонструє чудеса здоров’я сьогодні, може захворіти завтра. Але кожен може вести здорове життя. Кожному під силу будувати своє життя так, щоб приділяти власному здоров’ю належну увагу. На вівтар здоров’я потрібно покласти життя, чого ніколи не буде зроблено. Саме тому здоров’я вважається якістю життя: здоров’я — спосіб життя. Цей спосіб життя вивчений і, на щастя, непоодинокий. Ним послуговуємося всі ми, освічені громадяни. Якщо ми живемо всупереч настановам, ми позаду інших і всього суспільства. Є імовірність захворіти на якусь справжню хворобу.
В Європі датчани є гарним прикладом відмінного від інших мислення у сфері якості життя. Датчани курять, вживають жирну їжу і спиртні напої. Вливають у горлянку велику кількість пива, вина й аквавіту. Датський паб в останні вечірні години — дуже ожвавлене місце, де клієнти починають прикладатися до все сильніших і сильніших напоїв, аби напитися перед тим, як підуть додому. Датська шинка і салямі так і бризкає жиром, а червоні ковбаски йдуть на ура. Радісне і безтурботне життя бере своє, і середній вік датчан нижчий, ніж, наприклад, понурих фінів. Здавалося б, це має насторожити датчан, та де там. Їхня жага насолод перемагає прагнення бути здоровими. До того ж датчанин не вірить авторитетам так несхитно, як фіни, а інформація неодмінно надходить від авторитетів.
Прогресивний здоровий спосіб життя працює двояко. По-перше, він не підпускає хвороби близько, по-друге, допомагає нам залишатись енергійними працівниками і веселими друзями. Кожен із нас несе власну відповідальність за своє здоров’я, і якщо ми хворіємо, тінь підозри падає на наші життєві звички. Людина, яка має достатній рівень життя, знову зробила щось не так і потрапила у скрутне становище. Тут одразу викликають швидку і розтринькують суспільні кошти. Так робити не можна. Потрібно піклуватися про себе.
Як уникнути хвороб? Потрібно пам’ятати про презервативи, коли займаєшся сексом. З власною дружиною теж не варто забувати про презервативи, а то хтозна, з ким вона була. А як сам мав секс на стороні, неодмінно треба використовувати. Тільки про це потрібно домовитись, аби не виникло сварки. Їсти найкраще парові овочі. Приємно закинути щось тепле до шлунка. М’яса вживати не треба, і риби теж слід уникати. Тварини гинуть у муках, чим отруюють м’ясо. Отрута вбиває людину, тому найкраще вдовольнятись овочами. Варто вживати багато харчових додатків, починаючи з вітамінів. Це підтримуватиме баланс мікроелементів у нормі. До речі, недобре думати про їжу увесь час. У магазинах повно спокус, але потрібно залишатися сильним. Людина живе не для того, щоб їсти. Їсти слід не більше, ніж потрібно для того, щоб лишатися здоровим і худим. Необхідно постійно контролювати вагу тіла і відсоток жиру. Кров’яний тиск не може підніматися вище норми, а у зрілому віці ще й через цукровий діабет можна погладшати. А повнота потворна. Ніхто не хоче у ліжко з гладкими людьми.