Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
- Автор: Скальный Анатолий Викторович
- Год: 2022
- Язык: русский
- ISBN: 978-5-04-166611-8
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья». Краткое содержание книги:
Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постковидного синдрома с помощью микронутриентов и витаминов. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса, на какие симптомы обратить внимание и как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Еще один пример – США. Богатая страна, имеющая все возможности справиться с этой проблемой, но изъяны «демократического» подхода не дают разработать грамотную политику эпидемиологической борьбы с пандемией. То есть я хочу обратить ваше внимание на то, что страны, где нет единого вертикального управления, а население не согласно принимать ограничения, декларируемые государством, оказались наиболее уязвимыми в пандемию. Для иллюстрации сказанного приведу таблицу, составленную из данных ВОЗ на август 2021.
И дело здесь не в демократии как таковой, а в отношении к себе и окружающим. Многие люди принимают демократию за вседозволенность, нарушая границы добра и зла, своего и общего, гипертрофируя свои права и отрицая обязанности. Но они не готовы слушать и слышать, принимать общие правила поведения, соблюдение которых имеет жизненно важное значение в критических ситуациях.
ГИПЕРТРОФИРОВАННАЯ СВОБОДА ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА СВОБОДУ ОКРУЖАЮЩИХ.
Если человек не желает подчиняться правилам – не хочет носить маску, лечиться, прививаться, следить за собой, повышать свой иммунитет, то он становится опасным для общества. У всех нас есть личные убеждения, с которыми мы проживаем нашу жизнь, но в такие моменты, как пандемия, чем-то необходимо поступиться. Всем нам нужно понимать, что мы живем не одни в лесу, а в обществе. Как писал классик марксизма В. Ленин: «Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя».
А теперь перейдем к профилактике. Она делится на первичную, вторичную и третичную. Эти этапы характерны для любых заболеваний, а не только вирусных и COVID-19, и они напрямую связаны с линиями защиты, о которых я вам говорил.
• Первичная профилактика – до заболевания. Чтобы вирус не проник в наш организм, нам рекомендуют масочный режим и мытье рук. Хочу заметить, что многие люди этими мерами пользовались еще задолго до появления коронавируса. Те же медицинские работники, для которых маска, перчатки и мытье рук – важные составляющие профессии.
• Вторичная, когда человек уже заболел и во избежание присоединения дополнительной заразы предпринимает профилактические меры.
• Третичная, на мой взгляд, самая важная профилактика, – человек не хочет заболеть повторно и, чтобы вырваться из замкнутого круга, укрепляет свой иммунитет. На этом этапе многие люди пересматривают свои ценности и взгляды на жизнь, начинают беспокоиться о здоровье, особенно если заболевание протекало тяжело или умер кто-то из близких.
К сожалению, менять свой образ жизни мы начинаем лишь к 50–60 годам. Нас вдруг начинают интересовать проблемы здоровья, потому что мы боимся потерять жизнь. Только в этом возрасте многие готовы инвестировать в свой организм, чтобы продлить его молодость, но иногда бывает слишком поздно.
Как поддержать здоровье при встрече с вирусными инфекциями
Вирусные заболевания активируются в неблагоприятные сезоны, и у них есть определенная цикличность. Сезонами мы не управляем, но можем к ним приспосабливаться. Если вы знаете, что из года в год в осенний период вас настигают острые респираторные заболевания, начните повышать адаптационные способности организма, то есть его умения приспосабливаться к потенциальным угрозам, заблаговременно. А для этого надо накапливать здоровье, чтобы в нужный момент успешно отбить вирусную атаку или погубить инфекционного агента.
Исходя из этого, успех в борьбе с вирусными инфекциями и коронавирусом, в частности, зависит от: