Секрети мотивації
- Автор: Уоттлз Уоллес Делоис
- Год: 2020
- Язык: украинский
- Год: Strelbytskyy Multimedia Publishing
- Переводчик: Юлія Шматько
- Жанр: Самосовершенствование
Электронная книга - «Секрети мотивації». Краткое содержание книги:
Наука про те, як розбагатіти
Наука про те, як бути здоровим
Наука про те, як бути великим
Якщо ви на хвилинку замислитесь про це, то побачите, що для вас немає іншого способу вирішити питання з харчуванням, окрім як прийняти план, викладений тут для вас. Що стосується правильного часу, щоб їсти, немає іншого способу вирішити це питання, окрім як сказати, що ви повинні їсти тоді, коли ваше ВІДЧУТТЯ ГОЛОДУ чесно зароблене. Це і так зрозуміло, що саме такий час правильний для їжі, а будь-який інший час — не правильний. Що стосується того, що їсти, то Вічна Мудрість так вже вирішила, що люди повинні їсти основні продукти тих зон, в яких вони живуть. Основні продукти вашої конкретної зони — це те, що вам потрібно. Вічна Мудрість, діючи через розуми людей, також навчила їх, як найкраще готувати страви з цих продуктів. А що стосується того, як їсти, ви вже знаєте, що повинні добре жувати свою їжу. А якщо її потрібно жувати, то розум сам підказує нам, що чим ретельніше ми це робимо, тим краще.
Я повторюю, що успіх у всьому досягається шляхом перетворення кожної окремої дії в успіх. Якщо ви виконуєте кожну дію ідеально і злагоджено, якою б маленькою та неважливою вона не здавалася, вся ваша робота в цілому теж буде успішною. Якщо кожного дня ваші дії будуть успішними, загальна сума дій у вашому житті теж буде успішною. Великий успіх — це результат виконання великої кількості дрібниць успішно. Якщо кожна думка є думкою про здоров'я, а кожна дія у вашому житті відповідає такому мисленню, вже незабаром ви досягнете ідеального здоров'я. Немає способу, за допомогою якого ви могли б виконувати таку дію як вживання їжі більш успішно і у відповідності до Закону Життя, ніж шляхом ретельного пережовування і насолоди смаком кожного шматочка, при цьому перебуваючи в доброму та веселому настрої. Все, більше нічого і треба, щоб зробити процес ще більш успішним. Але якщо викинути якийсь із елементів цього процесу, то абсолютного здоров'я, боюся, не варто очікувати.
Що стосується того, скільки потрібно їсти, ви також самі бачите, що немає більш природного, безпечного і надійного способу за той, який я описав — припинити їсти в той момент, коли ви відчуєте, що ваше почуття голоду починає слабшати. Підсвідомість сама вас сповістить, коли потрібна їжа, і так само вона підкаже, коли потреба в їжі вже задоволена. Якщо ви будете їсти ТІЛЬКИ для втамування голоду, і НІ В ЯКОМУ РАЗІ не для задоволення смакових забаганок, ви ніколи не з'їсте занадто багато. Якщо ви будете їсти тільки тоді, коли ваш голод ЗАРОБЛЕНИЙ, ви завжди будете їсти рівно стільки, скільки потрібно вашому організму. Уважно прочитавши підведення підсумків у наступному розділі, ви побачите, що вимоги до здорового харчування дійсно дуже прості.
Пиття «природним шляхом» можна описати буквально кількома словами. Якщо ви хочете слідувати строго науковому підходу, не пийте нічого, окрім води, пийте тільки тоді, коли вас мучить спрага, пийте щоразу, коли хочете пити, і припиняйте, як тільки відчуєте, що ваша спрага починає слабшати. Якщо ви живете правильно в плані прийому їжі, вам не потрібно буде практикувати аскетизм або самозречення щодо вживання напоїв. Ви можете іноді спокійно випивати чашку слабкої кави без шкоди для здоров'я. Ви можете в розумній мірі слідувати оточуючим вас звичаям. Не беріть за звичку пити багато газованої води. Не пийте просто, щоб полоскотати свій смак солодкими напоями. Просто пийте воду щоразу, коли відчуваєте спрагу. Ніколи не будьте занадто ледачими, занадто байдужими або занадто зайнятими, щоб випити води, коли ви відчуваєте навіть найменшу спрагу. Якщо ви будете дотримуватися цього правила, вас не буде тягнути до вживання дивних і не натуральних напоїв. Пийте тільки для втамування спраги. Пийте, коли відчуваєте спрагу. Припиняйте пити, як тільки вгамуєте спрагу. Це абсолютно здоровий спосіб забезпечення організму необхідною кількістю рідини для підтримання його внутрішніх процесів.
ГЛАВА XIII
Коротко про головне
Існує Вселенське Життя, яке пронизує, проникає і заповнює весь простір всесвіту, перебуваючи у всіх речах і наповнюючи їх собою. Це Життя не просто вібрація або форма енергії, це Жива Субстанція. Всі речі зроблені з неї, вона це все і вона є в усьому.
Ця субстанція думає і приймає форму того, про что думає. Думка про форму в цій субстанції створює форму, думка про рух породжує рух. Видимий всесвіт з усіма його формами і рухами існує, тому що знаходиться в думках Первинної Субстанції.
Людина — це теж форма Первинної Субстанції, і вона теж здатна породжувати первинну думку. Всередині людини її думки володіють керівною, формуючою силою. Думка про стан створює цей стан, думка про рух породжує цей рух. До тих пір, поки людина буде думати про стани і рухи, пов'язані з хворобою, будуть існувати ці самі стани і рухи хвороби всередині неї. Якщо людина буде думати тільки про міцне здоров'я, Закон Здоров'я всередині неї буде підтримувати здоровий стан.