Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…
- Автор: Титов Михаил
- Год: 2021
- Язык: русский
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…». Краткое содержание книги:
Все сугубо индивидуально, поэтому такие вопросы, как «А эта картинка считается порно?» или «Сколько порно нужно для развития зависимости?», не имеют никакого смысла.
Это как спросить «Что вызывает зависимость от азартных игр, игровые автоматы или Блэк-Джек?»; или спросить у человека, страдающего ожирением и злоупотребляющего вредной пищей, сколько минут он/она тратит на еду.
Дело в том, что центру подкрепления в мозге неведомо, что такое порно. Он лишь регистрирует уровни стимуляции посредством выбросов допамина144. Таинственное взаимодействие между мозгом конкретного человека и выбранным стимулом определяет, развивается ли зависимость.
Интересно отметить, что некоторые люди, которые заявляют, что зависимостью не страдают, и могут относительно легко отказаться от порно, всё же подвергаются действию серьёзных половых дисфункций связанных с увлечением порно, таким как отсроченная эякуляция, эректильная дисфункция, неспособность получать оргазм во время секса или потеря интереса к реальным партнёрам145. Вполне вероятно, что за такими симптомами стоят мозговые изменения, связанные с сексуальным обусловливанием.
Допамин ведёт себя чудно. Он выстреливает, когда что-то оказывается лучше, чем мы ожидали (превышает ожидания), но его уровень резко падает, когда эти ожидания не оправдываются146. В том, что касается секса, тягаться с уровнем удивления, разнообразия и новизны, которые даёт интернет-порно, практически невозможно. Поэтому, как только молодой человек хорошенько привязал свои рефлексы к порно, секс уже не может соответствовать его подсознательным ожиданиям. Неоправданные ожидания приводят к падению уровня допамина — и эрекций (для поддержания сексуального возбуждения и сохранения эрекций необходим устойчивый поток допамина).
Подростки особенно уязвимы, поскольку их схема поощрения функционирует на высшей передаче147. В ответ на интернет-новизну она вырабатывает ещё более мощные всплески допамина. Она также более чувствительна к допамину148, и в их мозгах вырабатывается больше протеина DeltaFosB149 (чтобы «запоминали и повторяли»).
Вследствие этого мозг подростка связывает условные рефлексы с интернет-порно с невероятной лёгкостью, так что реальный секс некоторыми воспринимается, как нечто инопланетное. И в таких случаях на обучение мозга тому, что секс — это приятно, уходит на многие месяцы больше, чем у мужчин, которые росли без интернета и сначала привязались к реально существующим партнёрам. Последние попросту переучиваются.
Повышенная чувствительность мозга подростка к поощрениям говорит и о большей уязвимости его обладателя перед зависимостью150. И если это не достаточно пугает, то вспомните о том, что естественный процесс «лепки» подростка сужает круг выбора к моменту достижения им зрелого возраста151.
Его мозг отсекает незадействованные нейронные схемы, и остаются лишь отточенные реакции на жизнь152. К своим двадцати с небольшим годам он, может быть, и не зацикливается на сексуальном обусловливании, в атмосфере которого прошло отрочество, но в его мозгу может сформироваться глубокая выбоина, которую реконфигурировать или игнорировать уже на так просто.
Причина или следствие?
Скептики, как правило, настаивают на том, что у всех любителей порно, у которых появились связанные с этим проблемы, уже были какие-либо хронические болезненные состояния, такие как депрессия, детская травма или ОКР. Они также настаивают на том, что злоупотребление порно является результатом, а не причиной возникших проблем. Конечно, некоторые из потребителей порно могли страдать какими-либо заболеваниями раньше, и им потребуется дополнительная поддержка.
Однако подразумеваемый вывод о том, что все остальные, не имевшие истории патологий, могут потреблять порно без риска развития связанных с этим симптомов, не подтверждается исследованиями. К примеру, в одном редком долгосрочном исследовании (в котором состояние молодых интернет-пользователей отслеживалось продолжительное время) учёные обнаружили, что количество «молодых людей, которые изначально не страдали психическими расстройствами, но патологически потребляли Интернет», и у которых развилась депрессия, в 2,5 раза превышает процент начинающих страдать депрессией среди тех, кто такой привычной не грешит153. (Кроме того, исследователи учли потенциально возможные искажающие факторы).
144
Goto Y., Otani S., Grace A. A. The Yin and Yang of dopamine release: a new perspective //Neuropharmacology. — 2007. — Т. 53. — №. 5. — С. 583—587.
145
H. James, S O’Shea. Porn causing erectile dysfunction in young men. Global News. March 30, 2014.
146
Steinberg E. E. et al. A causal link between prediction errors, dopamine neurons and learning //Nature neuroscience. — 2013. — Т. 16. — №. 7. — С. 966—973.
147
Galvan A. et al. Earlier development of the accumbens relative to orbitofrontal cortex might underlie risk-taking behavior in adolescents //Journal of Neuroscience. — 2006. — Т. 26. — №. 25. — С. 6885—6892.
148
Teen brains over-process rewards, suggesting root of risky behavior, mental ills. MedicalXpress. January 26, 2011.
149
Nestler E. J. Transcriptional mechanisms of addiction: role of ΔFosB //Philosophical Transactions of the Royal Society of London B: Biological Sciences. — 2008. — Т. 363. — №. 1507. — С. 3245—3255.
150
Casey B. J., Jones R. M. Neurobiology of the adolescent brain and behavior: implications for substance use disorders //Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. — 2010. — Т. 49. — №. 12. — С. 1189—1201.
151
Sisk C. L., Zehr J. L. Pubertal hormones organize the adolescent brain and behavior //Frontiers in neuroendocrinology. — 2005. — Т. 26. — №. 3. — С. 163—174.
152
Doremus-Fitzwater T. L., Varlinskaya E. I., Spear L. P. Motivational systems in adolescence: possible implications for age differences in substance abuse and other risk-taking behaviors //Brain and cognition. — 2010. — Т. 72. — №. 1. — С. 114—123.
153
Lam L. T., Peng Z. W. Effect of pathological use of the internet on adolescent mental health: a prospective study //Archives of pediatrics & adolescent medicine. — 2010. — Т. 164. — №. 10. — С. 901—906.