Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…
- Автор: Титов Михаил
- Год: 2021
- Язык: русский
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…». Краткое содержание книги:
Хотя симптомы довольно разнообразны — эректильная дисфункция, социофобия, проблемы с концентрацией внимания и депрессия — по данным из научной литературы есть у них и нечто общее.
Как я уже объяснял, одним из происходящих при зависимости мозговых изменений является десенсибилизация. Повторюсь, этим термином обозначается общий спад реакции человека на любые удовольствия — фоновое падение уровня допамина и снижение чувствительности к допамину.
Также стоит повторить, что немецкие учёные, о которых речь шла в предыдущем разделе, обнаружили свидетельства десенсибилизации даже у тех, кто потребляет порно в умеренных количествах. В случае с потреблением порно десенсибилизация потенциально может проявляться множеством симптомов, о которых говорят заядлые пользователи. Ухудшение допаминовых сигналов связано со всеми приведёнными далее симптомами:
— Ослабление характеристик сексуального поведения165, которое, как было отмечено, является возможной причиной вялости эрекций/оргазмов;
— Снижение способности принимать на себя риск166 и повышенная тревожность в сочетании с тенденцией к острым гневным реакциям167, каждое из которых может привести к уменьшению желания общаться с окружающими;
— Неспособность сосредоточиться168, которая может объясняться проблемами с концентрацией внимания и памятью;
— Потеря мотивации169 и нормального ощущения предвкушения чего-либо, которая может вести к апатии170, прокрастинации и даже играть роль в развитии депрессии171.
Вот, что произошло, когда студент-медик отважно позволил врачам быстро снизить его уровень допамина при помощи медицинского препарата172:
«В ходе снижения уровня допамина в данном случае последовательно проявился и исчез ряд элементов субъективных опыта. Эти проявления имели сходство с негативными симптомами [потеря мотивации, притупление чувств, замедленность речи, ухудшение настроения, утомляемость, снижение концентрации, тревожность, беспокойство, чувство стыда, страха], симптоматикой обсессивно-компульсивных расстройств, умственных расстройств, фобий и депрессий». [Данные в скобках взяты из других частей цитируемой статьи].
Учёные, занимающиеся изучение зависимости, измерили уровень снижения допамина и чувствительности к допамину в мозгах людей, страдающих всеми возможными формами зависимостей, включая интернет-зависимых173. Нам также известно, что такое снижение может произойти очень быстро, если речь идёт о «естественных поощрениях», таких, как вредная пища174,175.
И, напротив, когда содержание допамина и связанных с ним нейрохимических веществ хорошо сбалансировано, сексуальное влечение, социализация, концентрация, сексуальная чувствительность и ощущение благополучия достигаются намного проще. Подозреваю, что возвращением к уровню нормальных допаминовых сигналов можно объяснить, почему многие парни в своих отчётах упоминают схожие наборы различных изменений, происходящих с ними после того, как они слезают с крючка чрезмерного потребления интернет-порно.
К сожалению, в силу широко распространённого невежества в вопросах научного обоснования зависимости от интернет-порно, многие сотрудники сферы здравоохранения до сих пор полагают, что просмотр интернет-порно не может вызвать тяжёлую депрессию, спутанность сознания, снижение мотивации или тревожность. Вследствие чего они непреднамеренно и неверно диагностируют у любителей интернет-порно различные «первичные» расстройства, не интересуясь интернет-привычками пациентов.
А потом пользователи удивляются тому, что отказ отпорно устраняет и другие их симптомы:
«Не думаю, что общество осознаёт, что интернет-порно действительно делает с человеком. Всё, с чем у них ассоциируется порно, это… эректильная дисфункция. Порно превращает мужчину в испуганного мальчика. Я был неловок в обществе, закомплексован, подавлен, не было мотивации, не мог сосредоточиться, мышечный тонус, как и голос, был слабым, и я совершенно не управлял своей собственной жизнью. Мужчины идут к врачам, которые прописывают им всевозможные лекарства, когда на самом деле всё сводится к порно и к тому, как оно влияет на ваш мозг и тело. Сейчас я не смотрю порно и чувствую себя лучше, чем когда-либо».
165
Hull E. M. Sex, drugs and gluttony: how the brain controls motivated behaviors //Physiology & behavior. — 2011. — Т. 104. — №. 1. — С. 173—177.
166
de Oliveira A. R. et al. Conditioned fear is modulated by D 2 receptor pathway connecting the ventral tegmental area and basolateral amygdala //Neurobiology of learning and memory. — 2011. — Т. 95. — №. 1. — С. 37—45.
167
Marijke Vroomen Durning. PET Scans Link Low Dopamine Levels and Aggression. Diagnostic Imaging, June 12, 2012.
168
Volkow N. D. et al. Evaluating dopamine reward pathway in ADHD: clinical implications //Jama. — 2009. — Т. 302. — №. 10. — С. 1084—1091.
169
Trifilieff P. et al. Increasing dopamine D2 receptor expression in the adult nucleus accumbens enhances motivation //Molecular psychiatry. — 2013. — Т. 18. — №. 9. — С. 1025—1033.
170
Volkow N. D. et al. Motivation deficit in ADHD is associated with dysfunction of the dopamine reward pathway //Molecular psychiatry. — 2011. — Т. 16. — №. 11. — С. 1147—1154.
171
Robinson D. S. The role of dopamine and norepinephrine in depression //Primary Psychiatry. — 2007. — Т. 14. — №. 5. — С. 21.
172
de HAAN L. et al. Subjective experiences during dopamine depletion //American Journal of Psychiatry. — 2005. — Т. 162. — №. 9. — С. 1755—1755.
173
Kim S. H. et al. Reduced striatal dopamine D2 receptors in people with Internet addiction //Neuroreport. — 2011. — Т. 22. — №. 8. — С. 407—411.
174
Johnson P. M., Kenny P. J. Dopamine D2 receptors in addiction-like reward dysfunction and compulsive eating in obese rats //Nature neuroscience. — 2010. — Т. 13. — №. 5. — С. 635—641.
175
Stice E. et al. Weight gain is associated with reduced striatal response to palatable food //Journal of Neuroscience. — 2010. — Т. 30. — №. 39. — С. 13105—13109.