Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім

Біздің бейсана қызметі мақсатқа жетуге бағытталған. Бейсана кейбір ойды игергеннен кейін, ол сізді оны жүзеге асыруға əкелетініне сенімді бола аласыз. Егер сіз түпкілікті нəтиже туралы шешім қабылдасаңыз, бейсана бəрін қамтамасыз етеді. Ол қалаған нəрсеге жетудің жолын табады. Қазіргі уақытта «іспен дәлелдеу» туралы ойланыңыз. Сіз дәлелді нəтижеге, ақыл мен жүрек, оның шындығына сенетіндей етіп елестетуіңіз керек. Растау мен Бейнелеудің түпкі мақсаты – нəтижеге қол жеткізілгендей сезіну, яғни ақыл мен қиял арқылы, шын өмірде жүзеге аспай тұрып сезіну. Сіздің мақсатыңыз орындалғандай эмоцияларды сезінуге тырысыңыз. Содан кейін ақыл мен қиялдың өзі сізді қалаған нəтижеге жетелейді. Оларға барлық арман, мақсат, жоспарыңыздың мәнісімен таныстырыңыз, оны қайта-қайта жасаңыз. Алғашқы кезде сіз ішкі қарсылықты сезінуіңіз мүмкін, ішкі жаулардың барлығының дауысын өшіріңіз, қиялда өз қалауыңыздың суретін салыңыз. Сіз бұл әрекетсіз әрекетті автоматты түрде жасамайынша сіз оған толық сене алмайсыз. Өзіңіздің ақылыңыз бен қиялыңызды іске қосуды ешқашан ұмытпаңыз. Бұл екі әлемнен қорықпаңыз, қашпаңыз, керісінше оларды түзетіңіз, реттеңіз, жақсартыңыз қажет болса өзгертіңіз. Әрекетсіз əрекеттерді орындау сізге қуаныш пен шаттық сезімін әкелетін болсын. Егер сіз қиял әлемінде болмасаңыз, онда сіз оның нақты бейнесін көре алмайсыз. Мысалы, сіз жаңа көлік алғыңыз келді жəне оны барлық жағынан елестетесіз, күшті эмоцияларды сезінесіз, ол туралы қайта-қайта ойлайсыз. Міне, қиял бейнесі іс жүзінде жүзеге асырылды: сіз терезеден қарап, көршіңізді «сіздің» көлігіңіздің ішінде көресіз, қиял әлемінде көлік сіздікі, бірақ шынайы өмірде көлік көршіңіздікі! Басқаша айтқанда, көлік сіздің өміріңізде пайда болды, бірақ сізде әлі жоқ! Сондықтан сіз өзіңіздің (ақыл+қиял) жəне мақсатыңыздың арасында нақты байланыс орнатуыңыз керек! Өмірде жетістікке жеткен əрбір адам ең алдымен өз мақсатын қиялмен көре білген. Ол қиялда сурет салып, өзіне не істегісі келетінін, кім болғысы келетінін жəне нені иеленгісі келетінін үнемі ақылымен қайталап отырды. Содан кейін ол өзінің бейсанасына бірнеше рет нақты тапсырмалар берді және бейсана оны жүзеге асырды.

ӨЗГЕРІСТЕРДІ МƏЖБҮРЛЕУ КЕРІ НƏТИЖЕГЕ ƏКЕЛЕДІ

Біз жаңа ақыл-ой, «Мен» бейнесін (өзім туралы көзқарас) қалыптастырғаннан кейін, бейсана біздің шындықты оған сəйкестендіру үшін бірден жұмысқа кіріседі. Бейсана міндеті – психоэмоционалды тепе-теңдікті сақтау үшін, өз ойлары мен іс-əрекеттерінің сəйкестігін бақылау яғни жан мен тәннің балансын сақтау. Сондықтан, қажетті, керекті, пайдалы əрекеттерді орындау үшін біз бейсана арқылы, өзіміздің «Мен» бейнесіне, яғни өзіміз туралы көзқарасымызға түзету енгізуіміз керек. Кей адамдардың қателігі – өзі туралы қалыптасқан ой-пікірге қайшы əрекет етуге тырысуы. Əрбір осындай импульс алаңдаушылық пен өзгерістерге наразылық жағдайынан басқа ештеңемен аяқталмайды. Өзіңіздің «Мен» бейнесі, қиял мен ақыл, біздің əрекеттерімізді басқарады жəне біз өзімізді қалай елестететінімізге сəйкес автоматты түрде əрекет етеміз. Егер біз өзімізді шекпеуге, арықтауға т.б. өмірде бір нəрсені өзгертуге тырыссақ, алдымен өзіміздің «Мен» бейнесін өзгертпестен, біз үнемі өзімізді мəжбүрлейтін боламыз. Нəтиже біз саналы түрде қажетті өзгерісті қалағанға дейін сақталады, бірақ әдеттен арылудан «қалау сезімі» қалай əлсірейді, біз бірден ескі əдеттерге тез арада ораламыз, өйткені біз əрқашан өз ойымызға сəйкес əрекет етеміз, ал біздің ойымыз бұл жағдайда уақытша ерік-жігерге сүйенген. Өзімізді бір нəрсеге мəжбүрлей отырып, біз жүйке жүйесін стреске ұшыратамыз, өйткені біз өзімізді қалыптасып қалған «Мен» -нен өзгеше етуге тырысамыз. Біз өзімізді мəжбүрлеуді тоқтатқаннан кейін, өзіміздің «Мен» бейнесі қайтадан біздің əрекеттерімізді басқара бастайды. Растау мен Бейнелеуді қолдану арқылы адамды өзгертуге болады, содан кейін адамға өзгерісті мəжбүрлеудің қажеті жоқ. Мен сіздің назарыңызды тағы бір маңызды сəтке аударғым келеді: өзіңізді жаңа адам ретінде елестете отырып, бұрынғыдай əрекет етуді жалғастырыңыз. Өзіңізді басқаша болуға мəжбүрлемеңіз, өзіңіз туралы жаңа ой-пікірге сəйкес өзгеруге тырыспаңыз. Жай ғана демалыңыз жəне өзіңіз болуға рұқсат етіңіз, сонда сіз өзіңізді танисыз.