Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім

Есіңізде болсын, алдымен бейсанада қажетті өзгерістер болуы керек. Мінез-құлық немесе жетістіктер мен кемшіліктер туралы ойға батудың керегі жоқ. Ақыл-ой бейнесін өзгерту арқылы сіз мінез-құлықты автоматты түрде өзгертесіз. Күнделікті өмірде бəрін бұрынғыдай жасаңыз. Растау мен Бейнелеудің арқасында сіз біртіндеп, біртіндеп өзгересіз жəне көп ұзамай сіз өзіңіз қалағандай боласыз. Сонымен, есіңізде болсын: мінез-құлқыңызды өзгертуге тырыспаңыз. Алдымен өзіңіз туралы ой-пікірді (көзқарасты) өзгертіңіз. Ең үлкен қателік – адамның өз ақылынан озып кетуі. Адамның сөзі ісінен ешқашан озып кетпеуі керек, әйтпесе сіз өтірікші боласыз.

Кейбір адамдарда бейнелі ойлау жеткіліксіз дамыған. Ақпаратты есту арқылы жақсы қабылдайтындар немесе сезімдерге (эмоционалды) сүйенетіндер бар жəне олар нақты ақыл-ой бейнесін көру қиынға соғады. Бұл адамдар, əдетте, өз тəжірибелерін сезімталдықпен, эмоциямен күшейтеді. Кейде сəтті бейнелеу шамадан тыс шиеленістерге жол бермейді. 9-тарауда сіз ақыл-ой мен әрекеттің шиеленісін жеңілдетуге көмектесетін бірнеше релаксация əдістерімен танысасыз. Бұл бейсананы позитивті растау мен бейнелеуге сезімтал етеді.

Сіз аулақ болатын немесе қандай да бір қиындықтарға тап болатын жағдайлар туралы ойланыңыз. Содан кейін сіз осы жағдайларда өзіңіз үшін ең дұрыс деп санайтындай етіп əрекет еттіңіз деп ойлаңыз. Қиялдаңыз, дағдыларыңыз, қабілеттеріңіз, іскерлігіңіз бен қасиеттеріңіз туралы, арманыңызға жететініңіз туралы. «Қиялдай беріп қияли болып кетесің» деу бұл «Құлдық Сана». Олай айтатын адамдар ең көп қиялдайтын адамдар. Өз істеп жатқан әрекетсіз әрекетіңізге сенімді болыңыз. Көп ұзамай сіз осы идеалды «ақыл-ой бейнесіне» сəйкес əрекет ете бастайсыз. Ол бейсанаға мықтап бекітілгеннен кейін, оны растау немесе бейнелеу арқылы мәжбүрлеп қажеті жоқ. Талпыныста өмір сүріп, өзіңіз болыңыз, бастысы болғаныңызға разы болыңыз.