Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім
- Автор: Булгакбаев Нарша
- Серия: La flotte perdue: Par-delà la frontière #2
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: SelfPub.ru
- ISBN: 978-5-532-93728-4
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім». Краткое содержание книги:
Арман, мақсат , жоспар әрекет етпей жүзеге аспайды. Сондықтан тек Аффирмация мен Визуализацияға, тек Эмоция мен Медитацияға ғана сенетін болсаңыз, арман арман болып қала береді, мақсат орындалмайды, құрған жоспарыңыз жүзеге аспайды. Өмірдің екі негізгі қағидасы бар: уақыт жеткізу мен қажырлы еңбек.
Өкінішке орай, көпшілігіміз бұл оңайды дұрыс пайдалануды білмейміз, өзін-өзі сендірудің тиімді жолдарын да толық білмейміз. 7-тарауда сіз растамалармен қалай жұмыс істеу керектігі туралы көбірек білесіз, бірақ əзірге бұл туралы күрделі ештеңе жоқ екенін ескеріңіз. Максималды нəтижеге жету үшін Растаманы қолдануды бейнемен біріктіру қажет. Барлық біздің ойымыз, өзіміз жайлы «Мен» образына бағынады. «Ит» сөзінде біздің басымызда бұл жануардың бейнесі бірден пайда болады. Ал абстрактілі ұғымдар «батылдық» өзгеше: нақты көзбен елестету үшін біраз қиялдау, ойлану керек. «Маған оны елестету қиын» деп жиі айтамыз, себебі бізді абстрактілі сөздермен қиялымызды шектеп тастаған. Əңгімелесушінің не айтқысы келіп тұрғанын түсінбейтін болсақ, оның сөздері біздің ешқандай ақыл-оймызбен байланыста емес. Түсінікті визуализацияны бірнеше қайталаудан кейін, ол белгілі бір ойдағы бейнені, қиял әлемі арқылы тудырады. Бұл процесс ақыл-ойды қиялдағы жағдайға ауыстыруға мүмкіндік береді. Жоғарыда айтқанымыздай, визуализация қиялдау, бейнелеу деп те аталады. Растау мен бейнелеу арасындағы айырмашылық мынада: бірінші жағдайда біз белгілі бір растамаларды (сөздерді) саналы, ерікті түрде таңдаймыз жəне қайталаймыз, ал екінші жағдайда біз бір қадам алға басып, эмоционалды реакция тудырғанға дейін осы растамаларды пысықтаймыз, оған сенімді болғанша дейін жалғастырамыз. Ақылмен Бейнелеу – бұл еркін тақырыптағы армандар мен қиялдар емес, белгілі бір мақсатқа жетуге бағытталған алдын-ала расталған ақпаратты қиял арқылы қолданудың саналы процесі. Бұл процестің міндеті – іс-əрекетті орындау үшін жеткілікті, күшті сенімді қалыптастыру.
Армандар шындықтан алыс, белгілі бір сенімдерді қолдайтын алдын-ала ойластырылған қиял. Бейнелеудің тиімділігі, ақыл мен бейсана бірлесіп əрекет ете отырып, «жылдам əрекет ету» механизмін құратындығымен түсіндіріледі, бейсана сигнал алғаннан кейін проблемалар мен қиындықтармен автоматты түрде жұмыс істей бастайды. Бейнелеу тəжірибені есте сақтауға жəне нақты тəжірибе болмаса да, наным-сенімдерді қалыптастыруға мүмкіндік береді. Оның көмегімен біз шындықтың өз нұсқасына айналдырғымыз келетін ақпаратты бейсанаға енгізе аламыз. Есіңізде болсын, біз үшін шындық – бұл біз сенетін нəрсе, өйткені бейсана нақты жəне қиялдағы тəжірибелер арасында ешқандай айырмашылықты сезбейді. Біз басқарылатын қиялдың көмегімен өзімізге қандай да бір жағдайларды айқын суреттегенде, бейсана оларды іс жүзінде болып жатқандай қабылдайды. Бұл бейнені мықтап сіңіргеннен кейін, біздің барлық кейінгі тəжірибелеріміз өзіміз қалған шындықтың жаңа ойларына сəйкес келеді.
РАСТАУ + БЕЙНЕЛЕУ + ЭМОЦИЯЛАР = АМАЛ-ƏРЕКЕТ = СƏТТІЛІК (ЖЕҢІС)
Басқаша:
Әрекетсіз Әрекет (ішкі жұмыс) + Физикалық Әрекет (сыртқы қозғалыс) = Қуаныш пен бақыт
Сəтті бейнелеудің кілті – ақыл-ой бейнесіне мүмкіндігінше көп эмоциялар салу. Ішкі дұға-тілегіңізді сезініп, оны ынта-жігермен күшейтіп, қалаған көріністі қайта-қайта елестетіңіз. Бұл миды қайта қалыптастыру жолы.
Жалпы адамның сенімі эмоционалды ойлардан пайда болды, сондықтан егер жаңа растамаларда жеткілікті күшті сезімдерді тудырса, олар автоматты түрде ескі жағымсыз естеліктер мен сезімдерді ығыстырады жəне қайталау мен бейнелеу арқылы бейсанада үстем жағдайға ие болады. Басым ойлар, яғни түсінік пен сенімдер біздің əрекеттерімізді басқарады. «Мен мұндай тәсілдермен айналыспаймын, бәрі өтірік» дейтіндер бұл тəжірибені басынан күнде өткізеді, тек олардың айырмашылығы олар еріксіз, ортаның құлдары. Бейсаналы түрде өзінің осы жүйенің арқасында жүргенін білмейді, сезбейді. Ал біздің мақсатымыз бұл жүйені бейсана арқылы емес, ерікті ақылмен жүзеге асыру ж/е ақиқат қалағандай екі өмірдің бақытына ие болу. Есіңізде болсын: дүние – себеп, ақырет – салдары.