За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях
- Автор: Эрскин Ричард Г., Морсунд Джанет П.
- Год: 2018
- Язык: русский
- Год: Iнтерсервiс
- ISBN: 978-617-696-739-2
- Жанр: Психология
Электронная книга - «За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях». Краткое содержание книги:
В этой книге авторы уделяют много внимания важности отношений в психотерапии. Отношения между людьми составляют основу нашей повседневной жизни.
Авторы описывают интегративный подход в психотерапии, который они разработали и теперь преподают в Институте интегративной психотерапии в Нью-Йорке. Он опирается на клиент-центрированную терапию Роджерса, Транзактный Анализ Берна, гештальт-терапию Перлза, психологию самости Кохута и работы британских теоретиков объектных отношений. Эта книга знакомит с теорией, лежащей в основе такого подхода, приводя примеры реальных бесед между терапевтами и клиентами, чтобы проиллюстрировать представленные концепции. Во второй части книги подробно описано применение этого метода в терапевтической работе, также там приведены практически полные транскрипты семи терапевтических сессий. Они включают примеры психотерапевтической регрессии, работы с родительским интроектом, психотерапию пар и многое другое.
Терапевт: Вы не выйдете замуж за такого человека, как ваш отец, и вы не будете терпеть насилие; вы никогда не будете драться...
По мере того, как терапевт спокойно и терпеливо отражает решения Элис, Элис начинает видеть, как их негибкость не позволяла ей быть настоящей со своей дочерью и в то же время они давали просачиваться в отношения матери и дочери гораздо более ядовитой «реальности». Теперь, при поддержке терапевта, она может думать о том, о чем без такой поддержки было бы думать небезопасно; она может поставить под сомнение свои прежние решения и начать рассматривать возможности их пересмотра.
Практически все важные решения, устойчивые стили совладания и сценарные убеждения рождаются из интенсивного аффективного опыта. Мы держимся за них: мы выработали их, чтобы пережить плохой опыт или сохранить прекрасные переживания, и они (в какой-то мере) работали. Кто же оставит то, что работает, особенно когда это работает в значимой и эмоциональной ситуации? Как терапевты, мы помогаем нашим клиентам вновь обратиться к этому аффективному опыту и понять, что его можно пережить (или сохранить, или воссоздать, если такова цель) по-другому, используя другие ресурсы, которые тогда были недоступны. Катарсис - не единственная цель обращения к сильным эмоциональным переживаниям в психотерапии; это поиск пути к новому взгляду, новому решению, другому способу бытия.
Грета: Здесь так темно, и... (плачет)
Терапевт: Продолжай: «Здесь так темно...»
Грета: Здесь так темно и мне страшно, и мне приходится бегать по комнатам, и я не должна плакать... (она прижимает руки к груди)
Терапевт: Да. Продолжай. Позволь телу говорить.
Зачем кто-то, имеющий хорошие намерения, будет побуждать кого-то другого вновь переживать эту боль? Не потому, конечно, что боль сама по себе приносит пользу. Это, скорее, средство для достижения цели, способ повышения осознания частей себя и контакта с ними, чтобы все эти части могли быть приняты и заново интегрированы, основываясь на новом понимании и решениях, которые являются утверждающими и улучают качество жизни. Иногда этот переход происходит когнитивно, вместе с признанием устаревшего решения; иногда он происходит через аффект, вместе с признанием эмоциональной реакции, которая долгое время удерживалась за пределами осознания:
Грета: Ох, когда ты меня не обнимаешь, мне так одиноко и я чувствую такое отчаяние. Это так больно... слишком больно!
Терапевт: Конечно, это больно. Так много боли, так много ответственности...
Грета: (долгая пауза) Меня бесит, когда ты говоришь, что тебе легче оставаться далеко от семьи на ночь. Это вызывает у меня...
«Одиночество и отчаяние» ведут к серии решений для выживания; «бешенство» может привести к совсем другой серии решений. Теперь Грета может взглянуть на обе эмоции и узнать, каково это иметь в распоряжении полный спектр аффективных реакций - а также выработать убеждения и решения, которые могут быть у эмоционально целостной личности.
Подобно мыслям и чувствам, прошлое поведение является исходным материалом для совладающих решений. Помогая клиентам исследовать их поведение, мы также помогаем им исследовать убеждения, которые поддерживают это поведение и являются следствием этого поведения. Эдвард, например, все яснее видит, как его поведение и убеждения переплетаются, когда он рассказывает о том, как он справлялся в детстве:
Эдвард: (пауза) Это... это, это бесило, понимаете. Это не просто унизительно; это просто, это просто... Я имею в виду, именно тогда я почувствовал себя угрюмым, очень угрюмым, на самом деле. «Я не собираюсь играть в эту чертову игру», знаете. «Я не собираюсь убирать ванну после купания; ты шутишь; не собираюсь вешать это полотенце на место, ничего подобного; я ничего не буду делать». Вот такие были у меня чувства. Кстати, они прозвали меня Иа, потому что, знаете, в книгах про Винни-Пуха - я всегда был тем, кто жаловался; я всегда был...
Терапевт: Да, непреклонным...
Эдвард: «Мне это не нравится», «Что-то не так», «Это не так, как должно быть», знаете: «Это несправедливо!» - я часто это говорил. «Это несправедливо!» Часто это повторял. Часто это чувствовал. Что-то во всем этом было несправедливое; это правда.