За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях
- Автор: Эрскин Ричард Г., Морсунд Джанет П.
- Год: 2018
- Язык: русский
- Год: Iнтерсервiс
- ISBN: 978-617-696-739-2
- Жанр: Психология
Электронная книга - «За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях». Краткое содержание книги:
В этой книге авторы уделяют много внимания важности отношений в психотерапии. Отношения между людьми составляют основу нашей повседневной жизни.
Авторы описывают интегративный подход в психотерапии, который они разработали и теперь преподают в Институте интегративной психотерапии в Нью-Йорке. Он опирается на клиент-центрированную терапию Роджерса, Транзактный Анализ Берна, гештальт-терапию Перлза, психологию самости Кохута и работы британских теоретиков объектных отношений. Эта книга знакомит с теорией, лежащей в основе такого подхода, приводя примеры реальных бесед между терапевтами и клиентами, чтобы проиллюстрировать представленные концепции. Во второй части книги подробно описано применение этого метода в терапевтической работе, также там приведены практически полные транскрипты семи терапевтических сессий. Они включают примеры психотерапевтической регрессии, работы с родительским интроектом, психотерапию пар и многое другое.
Когда терапевтическая работа обращается к этим давним стилям совладания, выборам и решениям, клиенты начинают видеть, что они поистине являются архитекторами своей собственной жизни, что источник их нынешней боли и недомогания - паттерны прошлого. Здесь, более чем где-либо еще, необходима нормализация этих совпадающих решений. «Я больше не могу винить других людей в своих проблемах», - начинает понимать клиент. «Я сам(а) сделал(а) это с собой, и я продолжаю это делать». Это все хорошо, но такое осознание может очень легко перейти в стыд: «Должно быть, я действительно плохой / глупый / никудышный, раз я попал в такую передрягу». Задача терапевта заключается в том, чтобы отметить, как важны были эти ранние выборы и как они служили самозащите, когда были приняты впервые, а также в том, чтобы непоколебимо подчеркивать нормальность и мужество юного человека, который их принял.
Отношения - это контекст всего поведения, то, что окружает все убеждения и решения, это сама материя человеческого опыта. Самые важные выборы, которые люди неизменно делают, пока живут - это выборы, связанные с отношениями с собой и другими. Чтобы преодолеть нарушения в контакте и исцелить отношения в настоящем часто бывает необходимо исследовать прежние решения по поводу отношений и прежние убеждения о себе и других. Сара, например, проанализировала несколько комплексов убеждений и решений, когда работала с травмой изнасилования. Одним из самых болезненных из них было ее чувство стыда, порожденное убеждением / решением, что ее физиологическая реакция на изнасилование была неприемлемой. Терапевт бросает вызов этому убеждению, помещая его в контекст отношений, в котором оно возникло:
Терапевт: И почему же вы чувствуете отвращение к тому, что, как вы знаете, является таким естественным с точки зрения биологии?
Сара: Потому что это был не тот человек, не в то время...
Терапевт: Но вы пытались сделать его таким человеком.
Попытка «сделать его таким человеком» уместна и понятна. Не имеет значения, что это, возможно, было немудро - ошибки это тоже нормально. Стыд Сары подпитывает убеждение, что она делала что-то плохое. Когда она приходит к пониманию и принимает свою реакцию за то, чем она была на самом деле - за отчаянную попытку травмированной женщины держаться за драгоценную часть себя - это чувство стыда теряет интенсивность, давая ей свободу вернуть себе те части «я», которые она прятала столько лет.
Когниция, создание смысла, особенно важна на этом этапе терапевтического процесса. Именно смыслы, которые мы придаем событиям, то, как мы понимаем происходящее, и прогнозируем, что может произойти дальше, являются мотивами наших выборов и решений. Фактически, выяснение того, что может произойти дальше, является решением, которое оказывает мощное влияние на то, что мы делаем, думаем и чувствуем.
Эдвард: И я подумал, гм, ну, черт, что есть, то есть, знаете; ты быстро к этому привыкнешь... так что я чувствую, что переживу...
Терапевт: Итак, есть также большая гордость за свою способность выживать.
Эдвард: Да. Довольно большая гордость за выживание. Раньше я думал, что единственное, что я умею, - это выживать. Я довольно сильно это чувствовал, что, если я могу это пережить, все не так уж плохо, знаете. Теперь я замечаю, что умею делать много чего еще; это хорошо. Хорошее наблюдение. Но, конечно, это было моей главной задачей. Попытаемся и прорвемся.
Убеждение, что лучшее, что может произойти, это просто выживание, «преодоление», делало глупыми любые попытки что-то улучшить, рискнуть и попробовать контактные отношения, надеясь на понимание, утешение или радость. Зачем тратить энергию, стремясь достичь невозможного? И выходит, что для Эдварда такое ожидание становится самосбывающимся пророчеством, в соответствии с которым близкие отношения вечно остаются вне досягаемости, потому что их и не стремятся достичь.
Для «Элис», интроецированной матери Лорейн, ранние решения стали жестким каркасом, вокруг которого была выстроена ее взрослая жизнь:
Терапевт: Что еще было важно?
Лорейн (как Элис): Решение, что я никогда не буду такой, как они.
Терапевт: Расскажите, что вы имеете в виду.
Лорейн (как Элис): Я решила, когда была маленькой, что я никогда, никогда, никогда не буду похожа на них, не буду так воспитывать своих детей, не буду такой, не выйду замуж за такого человека, как мой отец. Я не буду такой, как моя мать. Я не буду пить. Я не буду драться. Я не буду терпеть насилие.