Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
- Автор: Маас Анджела
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00169-813-5
- Переводчик: Ольга Гиляревская
- Жанр: Здоровье
Электронная книга - «Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин». Краткое содержание книги:
Для всех, кто хочет получить актуальную, научно обоснованную информацию о том, как позаботиться о себе и своих близких и на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Сердце и сосуды в разные периоды жизни: ухудшение общей тренированности
По большей части заболевания сердца проявляются после 60 лет. Многие естественные изменения, происходящие в сердечно-сосудистой системе, со временем ослабляют общую тренированность. Правда, на этом этапе еще не приходится говорить о патологии. В качестве примера можно рассматривать профессиональных спортсменов, у которых карьера обычно длится до 35 лет, так как потом они уже не могут выступать на пике формы. После 30 лет максимальная емкость крови, обусловливающая выносливость, снижается на 10 % каждые 10 лет (рис. 2.3).
С возрастом изменения происходят не только в сердечно-сосудистой системе. Ухудшается состояние других тканей и структур организма, таких как кости и мышцы, поэтому и другие физические характеристики снижаются.
Все артерии — то есть кровеносные сосуды, несущие кислород, — со временем теряют способность расширяться. Их стенка утолщается, в результате чего диаметр более мелких артерий уменьшается, а в более крупных увеличивается давление.
Этот процесс начинается с функциональных нарушений выстилки стенок сосудов. Они становятся менее эластичными и более жесткими из-за развития соединительной ткани[29]. Метаболизм в сосудах меняется, активируются все виды воспалительной ответной реакции в организме. Кроме того, с возрастом на сердце и сосуды начинают влиять наследственная предрасположенность и факторы риска (АД, уровень холестерина, СД). Важным пусковым механизмом становится и изменение уровня половых гормонов — как видите, мы снова возвращаемся к роли половых различий.
У женщин после менопаузы жесткость сосудов повышается резче, чем у мужчин сходного возраста. Это особенно характерно для мелких артерий сердца (сосудистой сети, обеспечивающей сердце кислородом)[38]. Другими словами, в менопаузе уровень гормонов снижается, из-за чего сосуды становятся жестче, а следом ухудшается и общее состояние. Чем меньше эстрогена, тем меньше он расслабляет стенки мелких сосудов (такое действие называется вазодилатирующим, и оно свойственно этому гормону). А значит, нагрузка на них возрастает и некрупные артерии быстрее стареют — важная причина, которой обусловлены боли за грудиной у женщин среднего возраста (см. главу 6). Если эти мелкие сосуды со временем теряют эластичность, логично, что и в сердце происходит то же самое. Это подтверждает наблюдение за пожилыми женщинами с сердечной недостаточностью (СН): миокард у них жестче, чем в норме.
Стареют не только сосуды: с возрастом изменяется функция кардиомиоцитов. Это крайне сложный феномен, и пока он недостаточно изучен. Известно лишь, что кардиомиоциты увеличиваются в размере и функционируют медленнее, что приводит к различным нарушениям на клеточном уровне. Миокард хуже сокращается, и кардиомиоциты могут быстрее «умирать»[32]. Вокруг них скапливаются жировые клетки и образуется соединительная ткань, что тоже усугубляет жесткость сердечной мышцы. Заметим, что у пожилых мужчин снижается масса миокарда левых отделов сердца, в отличие от женщин того же возраста[33]. В итоге у таких больных развивается СН разных видов: у женщин она обусловлена жестким миокардом, а у мужчин — снижением сократительной способности. Другими словами, у последних фракция выброса страдает больше. Кроме того, у пожилых мужчин с ожирением эстроген, производимый жировой тканью, дополнительно влияет на сократительную способность миокарда, а у женщин с сердечной недостаточностью и ожирением — нет. Так что даже в пожилом возрасте сердечно-сосудистая система по-разному отвечает на изменившийся уровень половых гормонов[34],[39],[40].
Чем ближе к менопаузе, тем ощутимее последствия старения сердца
По сравнению с мужчинами женщины менее развиты физически, поэтому быстрее замечают ухудшение физической работоспособности. Период, когда это становится выраженным, совпадает с менопаузой (47–57 лет). Первыми симптомами обычно становятся одышка и учащение пульса при внезапной нагрузке, например быстрой ходьбе или подъеме по лестнице. Иногда возникает ощущение удушья, которое сопровождается сердцебиением и чувством сдавливания за грудиной.
29
Thijssen D. H. J., Carter S. E., Green D. J. Arterial structure and function in vascular ageing: are you as old as your arteries? // J Physiol, 2016. — № 594.8. — P. 2275–2284.
38
Camici P. G., D’Amati G., Rimoldi O. Coronary microvascular dysfunction: mechanisms and functional assessment // Nat Rev Cardiol, 2015. — № 12 (1). — P. 48–62.
39
Kararigas G., Dworatzek E., Petrov G., Summer H., Schulze T. M., Baczko I. et al. Sex-dependent regulation of fibrosis and inflammation in human left ventricular remodelling under pressure overload // Eur J Heart Fail, 2014 (Nov: 16). — № 11. — P. 1160–1167.
40
Ventura-Clapier R., Piquereau J., Veksler V., Garnier A. Estrogens, Estrogen Receptors Effects on Cardiac and Skeletal Muscle Mitochondria.Mitochondria // Front. Endocrinol, 2019. — № 10. — P. 557.