Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа
- Автор: Давыдов Михаил Алексеевич
- Год: 2012
- Язык: русский
- Год: "Золотое сечение"
- ISBN: 978-5-91078-184-3
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа». Краткое содержание книги:
На протяжении многих веков это искусство хранилось в секрете и передавалось только в рамках семейных традиций.
Во второй половине 20-го века оно стало доступно для широкой публики, однако большая часть «секретов» системы Тай цзи так и осталась скрытой от непосвященных.
Учение Тай цзи относится к древней системе знаний, основным назначением которой было духовное возрождение и физическое восстановление человека. В связи с этим, главное внимание в книге отводится массажу в свете теории о внутренней энергии.
Первая глава посвящена фундаментальным основам Тай цзи, здесь же рассматриваются внутренние аспекты практики — настройка физического тела и регуляция функции дыхания.
Во второй главе проводится теоретический обзор и примеры использования 8-ми «главных энергий пространства».
Начальный комплекс Тай цзи Цигун, основные рекомендации при работе с Ци, куда входят «9 упражнений и 13 принципов энергетической настройки» тела представлен в третьей главе.
Четвертая глава знакомит с категориями внутренних энергий Цзинь и с биофизическими структурами ее накопления.
В пятой главе приводится описание 12-ти упражнений Дао инь по развитию чувствительности, а также обзор трех необычных ментально-сенсорных видов внутренней энергии.
С шестой по десятую главы приводится описание 39-ти видов внутренней энергии, применяемых в самых различных техниках массажа стран Восточной и Юго-восточной Азии.
Тай цзи — это искусство гармонии, обладающее не только внешней мягкостью и плавностью движений, а сколько внутренней утонченностью и большими возможностями.
Все массажные движения выполняются в 3-х плоскостях пространства: вперед — назад; слева — справа; верх — низ.
Введем простые обозначения направлений движений в массаже:
1. Движения вдоль поверхности — вперед назад:
А также слева — направо:
2. Движения только в одну сторону:
3. Движение верх — низ:
4. Движение слева направо:
5. Движение справа — налево:
6. Вращение слева — направо:
7. Вращение справа — налево:
В практике различают различные формы вращения для левой и правой рук терапевта, а также выделяют движения по ходу часовой и против хода часовой стрелки. «Циферблат часов находится на теле пациента». При одновременной работе двух ладоней терапевта, его руки работают в 2-х режимах: либо вращение 2-х рук внутрь (к себе), либо вращение наружу (от себя). На более высоких уровнях владения возможны самые разнообразные варианты сочетания вращений.
Часто в практике приходится выделять несколько движений одновременно, поэтому на некоторых рисунках вы встретите сразу несколько обозначающих стрелок.
1. Глажение, глажение, растирание, трение.
В зависимости от направления стрелок движения могут выражать разный глагол движения.
Основное массажное движение см. в текстах к рисункам.
2. Вращение, продавливание, переминание, растирание.
Пример. Вращательные движения («вращающиеся жернова»),
3. Разделение, разминание, вращение, вытягивание.
Пример растяжение пястных костей запястья.
4. Раздвижение, вытягивание, разминание, вращение.
Правая рука терапевта удерживает, а левая рука вращает.
Пример разминания и вращения («с отделением»).
5. Одновременное эластичное вытяжение, скручивание.
С использованием приемов: «прыжок тигра — красный фениксу
6. Одновременное «скручивание и вытяжение».
С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс».
7. Придавливание, прессование, растирание, уплотнение.
Используются сл. приемы: «белый шелк, «перетирание в ступе».
8. Прокачка, растяжение, наполнение или опустошение.
Вращение двухстороннее (или одностороннее).
9. Вращение, поднятие, вытяжение, потряхивание.
Исп. прием «кольцо из 10-ти пальцев».
ПОМНИТЕ!
Движения ваших рук должны быть всегда мягкими, медленными, плавными и внимательными.
Не допускайте применения силы, резкости и быстроты в своих движениях, чтобы не повредить суставы, кости (рук, ног) и другие сочленения тела пациента.
1. Глажение, накачивание, вытягивание, выведение.
2. Прощупывание, разминание, вытягивание.
3. Вращение, вытяжение, разминание (во вращении).
4. Перетирание, вращение, кручение.
Примечание. Пальцы терапевта должны плотно (не жестко) контактировать с массируемой поверхностью тела пациента.
Направление большинства массажных движений проводятся в обе стороны. Амплитуда движений и углы поворотов в суставах минимальные, чтобы у пациента не возникло дискомфортных или болевых ощущений.
5. Вытягивание, вытяжение, болтание, вращение.
Схема расположения пациента на животе.