Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа
- Автор: Давыдов Михаил Алексеевич
- Год: 2012
- Язык: русский
- Год: "Золотое сечение"
- ISBN: 978-5-91078-184-3
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа». Краткое содержание книги:
На протяжении многих веков это искусство хранилось в секрете и передавалось только в рамках семейных традиций.
Во второй половине 20-го века оно стало доступно для широкой публики, однако большая часть «секретов» системы Тай цзи так и осталась скрытой от непосвященных.
Учение Тай цзи относится к древней системе знаний, основным назначением которой было духовное возрождение и физическое восстановление человека. В связи с этим, главное внимание в книге отводится массажу в свете теории о внутренней энергии.
Первая глава посвящена фундаментальным основам Тай цзи, здесь же рассматриваются внутренние аспекты практики — настройка физического тела и регуляция функции дыхания.
Во второй главе проводится теоретический обзор и примеры использования 8-ми «главных энергий пространства».
Начальный комплекс Тай цзи Цигун, основные рекомендации при работе с Ци, куда входят «9 упражнений и 13 принципов энергетической настройки» тела представлен в третьей главе.
Четвертая глава знакомит с категориями внутренних энергий Цзинь и с биофизическими структурами ее накопления.
В пятой главе приводится описание 12-ти упражнений Дао инь по развитию чувствительности, а также обзор трех необычных ментально-сенсорных видов внутренней энергии.
С шестой по десятую главы приводится описание 39-ти видов внутренней энергии, применяемых в самых различных техниках массажа стран Восточной и Юго-восточной Азии.
Тай цзи — это искусство гармонии, обладающее не только внешней мягкостью и плавностью движений, а сколько внутренней утонченностью и большими возможностями.
Во время выполнения приема надо соблюдать медленный, четко размеренный темп: одно продвижение — расслабление пальцев с плавным разведением их в стороны.
Расслабление пальцев и есть поднятие-взлет потока энергии Ци на поверхность. Палец левой руки продвигается послойно, а большой и указательный пальцы правой руки «раздвигают» (взлетают) по поверхности кожи слева и справа от поставленного пальца левой руки (по ходу меридиана).
Полет сопровождается мысленным «взмахом крыльев» по ходу потока Ци, либо по горизонтали, либо по вертикали (рис. 6–8).
Функциональное назначение — это активация Ци, приведение ее в движение, усиление ощущения потока энергии, а также сохранение присутствия Ци в точке контакта при создании плавности «парящих крыльев-рук».
Техника всегда проводится в мягко воспаряющем режиме, не спешите и не допускайте резкости в сознании и в движениях своих пальцев.
На более высоком уровне овладения энергией Лин кун цзинь она «переходит в мистический вид энергии, называемой энергией возвышающейся башни». Это особый вид Цзинь, который является высшим проявлением духовной энергии.
При высвобождении этой энергии создается «сила привлечения чудес». Для ее «качественного понимания» и овладения необходимо научиться применять все ранее описанные виды внутренней энергии (цзинь).
Примечание. Иероглиф Лин означает: «стремиться, подниматься вверх, быть чистым и возвышенным». Более полным образом перевода является: «гора искрящегося света».
Иероглиф Кун (гун) переводится как прилежный и неустанный труд по совершенству своего тела и духа.
Для освоения энергии Лин кун сл. особое внимание уделить практикам диафрагмального дыхания [см. 62] с целью развития духовно-ментальной «силы привлечения тонких энергий пространства и времени».
Приложение 1
ГЛАГОЛЫ МАССАЖНЫХ ДВИЖЕНИЙ (ЭНЕРГИЙ)
Все восточные техники строятся на определенных «ключевых образах-движениях», количество таких образов может быть разным (8-32 и более). Ниже приводится краткий перечень «техник (энергий)» различных массажных движений и приемов:
— закручивание (чжуань фа);
— толкание вдоль поверхности (туй фа);
— упор и подпирание (као фа);
— отражение в сторону (пэн фа);
— вращение по спирали (цзюань фа);
— пиление (цо фа);
— поднимание (ти фа)
— открывание (кай фа);
— нажимание (цзи фа);
— поворачивание (фань фа);
— плотное прижимание (чжань фа);
— потряхивание (цзэн фа);
— щипание и захват (на фа);
— давление (ан фа);
— трение (му фа);
— натяжение на себя (яо фа);
— поглощение и втягивание назад (люй фа);
— накатывание вперед (гунь фа);
— перебирание (цзоу фа);
— протыкание и сверление (цзуань фа);
— захват с зажимом (цзэ фа);
— фиксация (лань фа);
— поворот вокруг оси (чжуань фа) и др.
Пример значения приставок глаголов, как изменение направления вектора движения.
Каждая грамматическая приставка к глаголу движения означает направление и функциональный смысл массажного движения в «пространстве тела» человека.
Пример. Глагол — тянуть.
Влияние приставок на направление и смысл движения.
Затянуть, вытянуть, перетянуть, подтянуть, утянуть и др. Существуют также еще и «комбинированные формы глаголов»: тянуть во вращении, затянуть в сторону со сдвигом, вытянуть вперед, подтягивать с трением и подниманием и т. д.
Каждая приставка (в главном массажном движении) в сочетании с другими движениями и манипуляциями показывает ширину диапазона применения восточных техник массажа.
Процесс восстановительной терапии — это, прежде всего набор массажных движений и манипуляций в опр. пространственном направлении и со специфической смысловой нагрузкой, т. е. функциональным назначением прилагаемого действия.
Далее, все обозначения в виде стрелок носят условный характер, т. к. одни и те же формы стрелок могут показывать разные формы движения массажных глаголов.