Электронная книга - «Теория смыслов. Книга о том, как смыслы порождают энергию, предопределяют нашу жизнь и формируют судьбу Вселенной». Краткое содержание книги:
Мы привычно делим эмоции и чувства на положительные и негативные, предполагая таким образом, что первые наполняют нас энергией, а вторые ― истощают нас. Поэтому формируется и шаблонный алгоритм поведения, в соответствии с которым нужно избегать негативных эмоций и стремиться к переживанию позитивных. Но если вдуматься, все эмоции и чувства даны нам не случайно, они необходимы для определенного реагирования и для передачи определенной информации. Причина непонимания информационного значения эмоций и чувств часто кроется в нашем переживании их в отрыве от тела. Если мы злимся на соседа, делающего ремонт, то это реакция тела, которому не нравятся звуки дрели. Если радуемся хорошей погоде, то это радость тела, которое получит хорошую дозу тепла и солнца. Чувство патриотизма может быть связано с глубокой телесной привязанностью к тому месту, где вы живете, и к тем ценностям, которые с этим местом связаны.
Эмоции человека могут быть связаны с телесными реакциями опосредованно, если проявляют себя на социально-ментальном уровне. Если мама расстраивается, увидев в дневнике ребенка тройку, то это связано с существующей в обществе установкой о необходимости хорошо учиться. Радость по поводу повышения по службе может быть вызвана социальной установкой о том, что карьерный рост ― это признак успешности. Радость девушки, сделавшей себе новую прическу, или печаль подростка, у которого появился прыщ на лице, связана с социально-телесным уровнем. Глубокие и длительные чувства очень сложно построить на основе социальных взаимодействий, потому что они имеют глубоко личный характер переживаний. К глубоким социально-обусловленным чувствам можно отнести чувство патриотизма, основанного на солидарности к существующим в обществе ценностям. Социальный уровень эмоционального реагирования связан с телом опосредованно, через существующую в обществе систему представлений о правилах взаимодействия, однако вызывает его мгновенную реакцию. В ответ на социальную информацию может усилиться сердцебиение, стать более частым дыхание или, наоборот, появляется слабость, наворачиваются слезы, человек впадает в ступор и т. д.
Именно привязанность человека к социально-обусловленным эмоциям делает его эмоционально неустойчивым, когда его болтает из стороны в сторону и даже, казалось бы, положительные эмоции только выводят из равновесия, лишая сил. Вроде бы человек порадовался, но почему-то устал от этого. Именно этот тип эмоций приводит к тому, что человек долго не может заснуть, прокручивая в сознании то, что с ним произошло, переживая прожитую эмоцию снова и снова. Просто эта эмоция родилась не в теле, а в сознании, но перейдя в тело, нарушила изначальное равновесие, или энергетический цикл, когда реакция рождается в теле и в теле завершается. Мы можем очень долго прокручивать в сознании сказанные кем-то в наш адрес обидные или, наоборот, хвалебные слова, что в одинаковой степени изматывает нас телесно, и на следующее утро мы просыпаемся совершенно разбитыми. Почему так происходит? Потому что социально-обусловленные эмоции и чувства по своей сути являются ложными.
Только на социальном уровне мы делим эмоции и чувства на негативные и позитивные. Истинные эмоции и чувства всегда наполняют нас, делают нашу жизнь более яркой и насыщенной. И кто сказал, что нам нужно обязательно радоваться? Даже смерть близкого человека может наполнить нас новыми переживаниями и смыслами, которые необходимо пережить, чтобы понять что-то через них. И даже переживания по поводу смерти могут быть ложными, навязанными обществом, которое воспринимает любую смерть как трагедию, невосполнимую потерю, которую трудно пережить. Поэтому лучше заранее готовить себя морально к тяжести будущей утраты. После такой подготовки разве может переживание смерти не опустошать нас? Более осознанное отношение к своим эмоциям, особенно если они периодически захлестывают вас и не поддаются контролю, понимание источников эмоционального реагирования, позволяет внести в жизнь определенный порядок и сделать человека не заложником, а хозяином (или хотя бы управляющим) своих эмоциональных состояний.
Еще один уровень проживания эмоций и чувств ― глубоко личностный. Допустим, вы прочитали книгу, посмотрели фильм или послушали музыку, которая вам очень понравилась. Это будет истинное соприкосновение с прекрасным. Если вас посетила интересная и оригинальная мысль, она обязательно наполнит вас энергией, вы испытаете внутренний подъем. Встреча с близким человеком обязательно наполнит вас радостью, а формальная встреча ― опустошит. Иногда нам сложно разобраться в своих эмоциях и чувствах. Но есть достоверный критерий: Ложные эмоции энергетически бесплодны или же, давая временный подъем, в конце концов опустошают.