Как найти Себя. И Сэкономить 20 лет на поиск сферы самореализации
- Автор: Lutsenko Anna
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: Selfpub
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Как найти Себя. И Сэкономить 20 лет на поиск сферы самореализации». Краткое содержание книги:
Или знаете, чего хотите, но не знаете, как это реализовать?
Не знаете в чем вы талантливы и сильны?
Сэкономьте годы жизни на поиски Себя и сферы Самореализации!
Пошаговая концентрированная Инструкция доступна в одной книге.
Книга помогает понять Себя, Свои Таланты, Свои Желания и Потребности; найти наилучшее применение своим способностям и особенностям, навыкам и опыту.
Не откладывайте жизнь на никогда…
Применяйте пошаговую инструкцию, и за 3 месяца:
• Найдите наилучшее применение своей личности.
• Перейдите на новый профессиональный уровень.
• Найдите Свои таланты.
• Начните трансформировать Свою жизнь.
• Поймите, какими ресурсами располагаете уже сейчас.
• Поймите, какие навыки важно приобрести для дальнейшего движения.
• Поймите конкретные шаги достижения целей, что дает реалистичность и неизбежность их достижения.
• Познакомьтесь с барьерами и препятствиями, и приобретите навыки их преодоления.
• Сэкономьте годы жизни на поиски Себя!
Работает ли планирование для достижения цели?
Тайм-менеджмент, тренинги по планированию, лучшие инструменты учета и расхода своего времени. А результата все равно нет. Только бесконечный бег с высунутым языком.
Какие могут быть «глобальные» стратегические причины неэффективного планирования?
Причины всего две:
1. Цель не является вашей.
Вспомните достижения, которых вы действительно хотели. Хотели до мурашек. Напишите их на бумаге. Что сделали для того чтобы их достичь?
В первую очередь, вы видели общую стратегию. Тактика формировалась автоматически. И в план дня попадало только самое важное и приоритетное.
2. Вы не верите в реальность достижения цели.
Выглядит примерно так:
«Я самая обаятельная и привлекательная». А следом второй голос: «Да ну на… Ты себя в зеркало видела, 5 килограммов плюс, синяки под глазами, один и тот же свитер не снимаешь…”
«Я хочу в кругосветное путешествие». А следом второй голос: «Да ладно….А бизнес ты на кого оставишь, с наймом беда, кругом лоботрясы и безответственные, без тебя ничего не смогут, доверить никому ничего нельзя, с делегированием …опа, и оборотка совсем не та».
и т.д.
С таким диалогом не то, что слона не продашь, достижение цели становится лишь мечтой, возможно, не осуществимой, совсем.
Какие могут быть тактические причины неэффективного планирования?
Планирование планирования
Если расписана каждая секунда, человек начинает превращаться или уже превратился в робота. Процесс сводится к планированию планирования. И забирает кучу энергии.
При таком раскладе, никакого кайфа от деятельности не предвидится. Как не предвидится и нового взгляда, новых схем, новых решений, которые сильно продвигают вперед. Все это утонет в бесконечной черной дыре каких угодно дел, но только не ведущих вас к по-настоящему важным целям.
С чем мы сталкиваемся в условиях жесткого дефицита времени?
С бесконечным перенапряжением и синдромом «я не успею», «я не буду эффективным, если не справлюсь со всеми задачами».
Это не значит, что планировать не нужно.
Это значит, что план должен быть тезисным.
Тезисный – на неделю. Тезисный – на день. Тезисный – на период.
В котором будут основные важные приоритетные задачи. Не более 7 позиций. Больше не нужно, будет винегрето-оливье, кажущееся слишком объемным и сложным.
План на день может быть постоянным, если график более или менее устоявшийся. Также план может меняться и корректироваться.
В течение дня при необходимости сверяетесь с тезисами, и двигаетесь в направлении ваших тезисов.
Остальное – фристайл. Это – те идеи, мысли, и решения, которые пришли в настоящий момент.
Это дает бОльшую спонтанность, легкость, расслабленность, радость и удовольствие от деятельности. Более творческий формат и ощущение игры.
И в отличие от импульсивности – движение в заданном направлении.
При этом, продуктивность увеличивается в разы, не смотря на более «лайтовый» подход к делу, и отход от движения только по жестко прописанному плану.
Безусловно, как и все прочее, деятельность по тезисному плану – это тоже навык, которому стоит учиться. И прежде всего – попробовать и протестировать эффективность на себе.
Также очень важно показывать мозгу, какие Вы с ним молодцы! Резюмируя и анализируя реализованные за день/неделю/месяц/период задачи. Таким образом, закрывается ощущение «ничего не сделано» и «движения нет». Которое можно развеять, лишь глядя на пару тонн исписанной бумаги, или гигабайты «несделанного» в облаке или на диске.
Волнообразность, синусоидность работы
О чем часто не знают? И пытаются замучить себя непрерывной работой. Результат – так себе. И сделанного нет, и отдыха – нет, и удовольствия – нет, и претензий к себе – тысяча и одна.
Исходя из личных особенностей для многих людей важны колебания работы и неработы. То же самое справедливо и в чередовании активного отдыха и абсолютного релакса, активных увлечений, развлечений и полного «анабиоза».
В данном случае, вы будете эффективны только при условии колебаний активной и спокойной деятельности.
Если вы все время будете работать на пределе (в чем вы мастер, вы один за час решаете задач, как целая команда) – перегруз наступит быстро. Если будете заниматься только спокойной деятельностью – скука и апатия, здравствуй.
Возможные варианты чередования активностей в вашем случае:
– пн, ср, пт.
– по полдня.
– по 2-3 часа.
– разбивка по часам в течение дня.
Сигналом к смене типа активности будет усталость/скука, или чрезмерный накал эмоций.