На порноигле. Порнография и природа зависимости
- Автор: Уилсон Гэри
- Год: 2020
- Язык: русский
- Год: РИПОЛ классик
- ISBN: 978-5-386-13768-7
- Переводчик: А. А. Самунджян
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «На порноигле. Порнография и природа зависимости». Краткое содержание книги:
Написанная ученым и спикером TEDx Гэри Уилсоном, эта книга основана на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии — науки о зависимости, а также на множестве анонимных признаний молодых людей, в чьи постели проник Интернет. Эти люди зависимы от порно, и механизм появления аддикции у них во многом схож с принципами развития зависимости от наркотиков.
Гэри Уилсон приглашает читателя к откровенному разговору на нескромную тему, и не стоит стесняться: это делают все, но не все готовы рассказать об этом вслух.
Глубоко в примитивной части мозга поиск порно на видеохостингах считается очень важным из-за своей сексуальной новизны. Дополнительное возбуждение разогревает мозг, что заставляет вас искать порно снова и снова. Ваши собственные сексуальные фантазии блекнут на фоне порно. Интересно, что проблемы зрителей в основном коррелируют с количеством экранов (разнообразием) и уровнем возбуждения (индикатор зависимости), а не с длительностью просмотра интернет-порно[19].
Другой проблемой онлайн-порно является перепотребление. Об этом пишет профессор Шерри Пагото из Медицинской школы университета Массачусетса:
Исследования аппетита подтверждают, что разнообразие четко ассоциируется с перепотреблением. Вы больше съедите на шведском столе, чем когда на столе будет только кусок хлеба. В обоих случаях вы уйдете голодным, но в одном еще и будете жалеть. Другими словами, если вы хотите побороть перепотребление и его последствия, избегайте «шведских столов» жизни[20].
Стоит отметить, что видео заменяют фантазию больше, чем обычные фотографии и картинки. Раньше люди должны были додумывать и занимать главную роль в своих сексуальных фантазиях, а не пассивную — простого наблюдателя, как во время просмотра видео. Однако те, кто начал смотреть видео в более юном возрасте, получили другой опыт:
«Странно» — это слово, которое я бы использовал для описания моего первого опыта с женщиной. Это казалось ненастоящим и чуждым мне. Как будто я настолько привык дрочить перед экраном, что мой мозг стал считать это нормальным вместо настоящего секса.
Как правило, во время секса мы не находимся в позиции вуайериста, наблюдающего за происходящим со стороны, не говоря уже о том, чтобы подглядывать за какой-то определенной частью тела партнера или за каким-то конкретным фетишем, который мы успели развить за время пристрастия к порно.
Слон в комнате
В конце 2010 года моя жена предложила мне создать сайт, где я бы мог рассказать об этом новом феномене. К тому моменту ее форум о сексуальных отношениях был переполнен сообщениями мужчин, которые писали, разыскивая информацию о своих проблемах, вызванных просмотром порно: потеря интереса к реальным партнерам, задержка эякуляции или полная невозможность получить оргазм во время секса, странные сексуальные вкусы и преждевременная эякуляция. Она посчитала, что им нужен собственный портал, где они могут прочитать истории друг друга и быть в курсе последних исследований интернет-зависимости, сексуальных отклонений и нейропластики. Так и появился мой сайт YourBrainOnPorn.
Из любопытства я начал анализировать, откуда приходят люди на мой сайт. Я был поражен. Ссылки на сайт были по всему интернету, на многих языках. Мужчины по всему миру искали ответы на вопросы. Сейчас YourBrainOnPorn посещает около 20 000 уникальных пользователей каждый день. Новые форумы для людей, которые хотят отказаться от порно, появляются регулярно и очень быстро набирают популярность. Самый крупный форум на английском языке, Reddit/NoFap (2011) посещают около 250 000 человек. Reddit/PronFree — более 30 000 человек. Есть больше 100 000 «космодрочеров»[21] на сайте NoFap.com, на сайте RebootNation.org пользователей около 11 000, а на YourBrainRebalanced почти 20 000. И так происходит по всему миру. Например, в Китае около 3.5 млн пользователей регулярно посещают три форума, посвященных проблемам зависимости от порно[22].
Люди начинают обсуждать это проблемы не только на специализированных форумах. Посты — иногда собирающие тысячи комментариев — появляются на сайтах для бодибилдеров, пикаперов, выпускников университетов, автолюбителей, спортивных фанатов, на сайтах для восстанавливающихся наркоманов и даже на форумах гитаристов!
Многие парни даже не догадывались, что порно является причиной их проблем, пока здоровье не возвращалось через месяцы после отказа от него:
После нескольких лет регулярного просмотра порно у меня начались проблемы с эрекцией. Все становилось только хуже. Мне нужно было больше разных видов порно. Это меня волновало, но страсть загоняла меня во все более экстремальные виды порно. А теперь, чем дольше я живу без порно, мастурбации, фантазирования и оргазма, тем труднее не получить эрекцию. Хех. Никаких проблем с эрекцией или вялого члена, как у меня было пару месяцев назад. Я просто излечился.
19
Brand, M. et al. Watching pornographic pictures on the Internet: role of sexual arousal ratings and psychological-psychiatric symptoms for using Internet sex sites excessively. Cyberpsychology Behav. Soc. Netw. 14, 371–377 (2011).
20
Pagoto PhD, S. What Do Porn and Snickers Have in Common? Psychology Today Available at: http://www.psychologytoday.com/blog/shrink/201208/what-do-porn-andsnickers-have-in-common.
21
«Космодрочеры» (англ. Fapstronauts) – самоназвание пользователей сайта NoFap.com
22
Links to Chinese forums: http://www.jiese.org/bbs/index.php, http://bbs.jiexieyin.org/forum.php and http://tieba.baidu.com. Also see this forum post, «Chinese way of nofap» June 22, 2014, http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28smcs/chinese_way_of_nofap.