На порноигле. Порнография и природа зависимости
- Автор: Уилсон Гэри
- Год: 2020
- Язык: русский
- Год: РИПОЛ классик
- ISBN: 978-5-386-13768-7
- Переводчик: А. А. Самунджян
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «На порноигле. Порнография и природа зависимости». Краткое содержание книги:
Написанная ученым и спикером TEDx Гэри Уилсоном, эта книга основана на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии — науки о зависимости, а также на множестве анонимных признаний молодых людей, в чьи постели проник Интернет. Эти люди зависимы от порно, и механизм появления аддикции у них во многом схож с принципами развития зависимости от наркотиков.
Гэри Уилсон приглашает читателя к откровенному разговору на нескромную тему, и не стоит стесняться: это делают все, но не все готовы рассказать об этом вслух.
С тех пор доказательства связи изменений в мозгу и просмотром порно были подтверждены в десятках исследований и статей. Однако первопроходцы, о которых я говорил ранее, не нашли ничего нового в этих статьях. Они уже знали это благодаря обмену самоотчетами.
Я постарался изложить в этой книге простой обзор всего, что мы знаем об эффектах порнографии на некоторых зрителей и их корреляции с открытиями в областях нейронаук и эволюционной биологии, а также описать, как мы можем бороться с проблемами, вызываемыми порно, как в группах, так и индивидуально. Если вы испытываете схожие проблемы, уделите мне несколько часов вашего внимания, и с высокой долей вероятности я помогу вам определить ваше состояние и подскажу, что делать дальше.
Итак, как же парню с вялой сексуальной активностью понять, что причиной его проблем является порно, а не другие стандартные диагнозы органического характера?
1. Во-первых, обратитесь к хорошему урологу и исключите все медицинские проблемы.
2. Во-вторых, попробуйте мастурбировать на ваше любимое порно (или вспомните любимую сцену).
3. Затем попробуйте мастурбировать без порно или не представляя порно.
Сравните качество вашей эрекции и время, которое вы продержитесь до оргазма (если он был). Молодой человек не должен испытывать никаких проблем с получением полной эрекции и мастурбации до оргазма даже без порно или фантазии о порно.
— Если вы наблюдали сильную эрекцию на втором этапе, но эректильную дисфункцию на третьем, то, скорее всего, у вас есть проблемы, вызванные порно.
— Если на третьем этапе все было хорошо, но у вас есть проблемы с живым партнером, то ваша дисфункция может быть вызвана тревожностью.
— Если у вас были проблемы как на втором, так и на третьем этапе, то у вас может быть прогрессирующая форма эректильной дисфункции, вызванная порно, или какие-либо заболевания, для лечения которых может потребоваться медицинская помощь.
Я начинаю эту книгу с момента, когда зависимость от интернет-порно стала проблемой, — большое количество людей с доступом к быстрому интернету начали говорить о проблемах, которые оно вызывает. Я включаю рассказы от первого лица о том, как люди обнаружили проблему и с какими симптомами они сталкивались.
Следующая глава касается современной нейробиологии и открытий, связанных с механизмами образования потребностей в нашем мозгу. Я резюмирую некоторые из последних исследований в области поведенческой зависимости, сексуальной обусловленности, а также причин, по которым подростковый мозг особенно восприимчив к таким суперстимулам, как современное порно.
Третья глава раскрывает разные успешные подходы, которые люди использовали, чтобы избавиться от проблем, вызванных просмотром порно, и ловушки, которые стоит избегать. Я не предлагаю четкой схемы. Случай каждого по-своему уникален, а у меня нет волшебной палочки. Например, опыт одиноких людей должен быть адаптирован для тех, кто состоит в отношениях. Или молодой человек, зависимый от порно, может бороться с эректильной дисфункцией дольше, чем более возрастные. Часто необходимо использовать несколько подходов, как одновременно, так и последовательно.
В заключении я раскрою, когда нам стоит ждать консенсуса по вопросу опасности порно, и поделюсь наиболее перспективными направлениями исследований. Наконец, я расскажу, как общество может помочь зависимым от порно сделать более осознанный выбор.
Но перед тем, как мы начнем, я бы хотел сказать одну вещь. Я не говорю, что у вас должна быть проблема с порно. Я не хочу устраивать моральные дискуссии или говорить, что является, а что не является естественным в человеческой сексуальности. Если вы считаете, что у вас нет проблемы, я не буду пытаться вас переубедить. Дело каждого — самостоятельно решить, что он думает о контенте для взрослых и об индустрии, которая его производит в таких количествах.
Но если вы считаете, что порнография оказывает негативное влияние на вас или на кого-то, с кем вы знакомы, вам нужно прочитать эту книгу, а я сделаю все возможное, чтобы рассказать, какие могут быть последствия и эффекты от регулярного просмотра порнографии в интернете и что можно с этим сделать.