Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості

Автор: Кэмерон Джулия
Год: 2017
Язык: украинский
Год: Видавництво Старого Лева
ISBN: 9786176793755
Переводчик: Татьяна Савчинская
Жанр: Психология

Электронная книга - «Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості». Краткое содержание книги:

Якщо ви перебуваєте у творчій кризі, не бачите, куди рухатися далі та як реалізувати свій творчий потенціал, ця книжка допоможе подолати внутрішні та зовнішні перешкоди та відкрити у собі митця. «Шлях митця» Джулії Кемерон — це практичний курс, розрахований на 12 тижнів щоденних занять, що допоможе митцю-початківцю, а ним може стати кожен, розгледіти і розбудити в собі нові, несподівані таланти, приспані скептицизмом, насмішками, некомпетентною критикою та різними комплексами.

Перейти на страницу:

А щойно ми робимо крок назустріч мрії, то усвідомлюємо істину, що місця вистачить на всіх нас. Але через заздрість ми не можемо бачити повної картини. Вона зменшує нашу здатність оцінювати ситуацію тверезо. Вона позбавляє нас можливості бачити інші варіанти.

Найбільша брехня, у яку заздрість нас змушує вірити, полягає в тому, що в нас нібито немає іншого вибору, окрім як заздрити. Заздрість позбавляє нас бажання діяти, у той час як дія і є ключем до нашої свободи.

***

Завдяки сміливості ви наважитеся піти на ризик, завдяки силі будете виявляти співчуття, завдяки мудрості — будете смиренними. Сміливість — основа порядності.

Кешаван Наїр

Вправа «Карта заздрості»

Ваша карта заздрості буде складатися з трьох колонок. У першій перелічіть тих, кому ви заздрите. У другій — поясніть, чому саме. Будьте якомога точнішими і конкретнішими. У третій колонці вкажіть один крок, на який ви могли б піти, щоб ризикнути і таким чином позбавитися від заздрості.

Коли заздрість жалить, наче змія, вам необхідна термінова протиотрута. Намалюйте карту своєї заздрості на папері.

Хто

Моя сестра Ліббі

Мій друг Ед

Енн Секстон

Чому

Вона має справжню майстерню

Пише цікаві детективи

Відома поетеса

Дія-протиотрута

Зробити ремонт у вільній кімнаті

Спробувати написати детектив

Видати свої вірші, які вже давно лежать у шухляді

Навіть найбільші зміни починаються з маленьких. Зелений — колір не лише заздрості, а і надії. Коли ви навчитеся приборкувати її несамовиту енергію для власної користі, заздрощі перетворяться на паливо на шляху до майбутнього, де буяє зелень.

***

Я не маю особливої поваги до таланту. Він закладений у генах. Важливо лише те, що ви з ним зробите.

Мартін Рітт

Вправа «Археологія»

Фрази, які подаємо нижче, знову змусять вас попрацювати детективом. Дуже часто достатньо зовсім трохи покопирсатися у минулому, щоб зробити неймовірні відкриття про себе. Відповіді не лише розкажуть про те, що ви колись пропустили, а ще й покажуть, що ви могли б робити зараз, щоб підтримати і підбадьорити свою внутрішню дитину-митця. І що б вам не казало ваше его, ще не надто пізно.

Закінчіть фрази:

1. У дитинстві я не використав (використала) можливості_.

2. У дитинстві мені не вистачало_.

3. У дитинстві мені б не завадило_.

4. У дитинстві я мріяв (мріяла) стати_.

5. У дитинстві я хотів (хотіла), щоб у мене було_.

6. У нас вдома завжди бракувало_.

7. У дитинстві мені потрібно було більше_.

8. Мені дуже шкода, що я більше ніколи не побачу_.

9. Протягом багатьох років я скучав (скучала) і думав (думала), як склалася доля у _.

10. Я картаю себе, що втратив (втратила)_.

Дуже важливо усвідомлювати не тільки те хороше, що у нас є, а ще й те, чого нам не вистачає. Перегляньте, що у вас назбиралося позитивного, на чому можна щось побудувати у теперішньому.

Закінчіть фрази:

1. У мене є вірний друг у_.

2. Я люблю своє рідне місто за_.

3. Я думаю, що у мене чудовий (чудова)_.

4. Ранкові сторінки показали мені, що я можу_.

5. У мені прокидається інтерес до_.

6. Мені здається, у мене починає краще виходити_.

7. Мій внутрішній митець почав звертати більше уваги на_.

8. Моє піклування про себе_.

9. Я почуваюся більше_.

10. Можливо, моє творче начало_.

***

Довіряйте собі. Ваше сприйняття значно частіше буває правильним, ніж вам хотілося б думати.

Клаудія Блек

Завдання

1. Зробіть цю фразу своєї мантрою: «Я стаю сильнішим (сильнішою), коли я ціную себе». Виведіть її аквареллю, кольоровими олівцями або просто красивим шрифтом. Повісьте там, де щодня зможете її бачити. Ми схильні думати, що тільки суворе і вимогливе ставлення до себе може зробити нас сильнішими. Але насправді ми стаємо сильнішими тільки тоді, коли цінуємо себе і дбайливо до себе ставимося.

Перейти на страницу:

Сюжет

Атмосфера

Главный герой

Общее впечатление

Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)

Не работает?