![Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» [litres] - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com](/uploads/posts/books/5/6/3/5/1/sny-probuzhdeniya-osoznannye-snovideniya-i-metod-osoznannogo-sna-i-snovidenij-litres-download.jpg)
Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» [litres]
- Автор: Морли Чарли
- Год: 2022
- Язык: русский
- Год: Ганга
- ISBN: 978-5-907432-32-1
- Переводчик: Наталья Горина
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» [litres]». Краткое содержание книги:
Его методы «Осознанного сна и сновидений», представленные в этой книге, не ограничиваются только техниками вхождения в осознанные сновидения, а охватывают все периоды сна и бодрствования. Это полное руководство по практике осознанных сновидений и по достижению осознанной жизни.
В книге также приводится обширная теоретическая база, опирающаяся на научные западные, а также буддийские источники, что помогает гораздо лучше понять происходящие в сознании процессы во всех периодах сна и бодрствования.
Книга будет по-настоящему интересна всем осознанным сновидцам – как тем, кто только начинает, так и тем, кто практикует уже давно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Процесс взаимодействия с аспектами тени с целью их интеграции и поглощения в себя – часть того, что Юнг называл индивидуацией – движением к психологической целостности. Это одна из наивысших целей психологической работы, так что осознанные сновидения – это площадка для восстановления связей с такими глубокими уровнями нашей психики, что, когда мы проснемся утром, мы можем почувствовать себя совсем другими.
Творчество
В своей книге «59 секунд» Ричард Уайзман, описывая наш сознательный и бессознательный ум, привел прекрасную аналогию с двумя людьми, делящими один офис. Один – шумный, доминирующий и довольно умный, но совсем не творческий человек. Он олицетворяет наш сознательный ум. Другой – мягкий, но невероятно творческий – представляет бессознательное. Если бы мы попросили их придумать несколько творческих идей на определенную тему, скорее всего, получилось бы, что шумный нетворческий тип начал бы без остановки выкрикивать идеи, а застенчивый творческий гений не смог бы ввернуть ни словечка. Озвученные идеи вполне могли бы оказаться неплохими (доминирующий тип – не идиот), но даже близко не настолько новаторскими, как у тихого творческого гения.
В жизни наяву, когда мы пытаемся найти творческие решения, происходит нечто подобное: наш доминирующий сознательный ум редко позволяет творческому гению бессознательного сказать свое слово. В снах, однако, все совсем иначе. Состояние сновидения управляется бессознательным. Будто шумный персонаж вышел из здания, а тихий остался работать допоздна и теперь наконец может выпустить свой творческий гений на свободу.
В терминах этой метафоры осознанное сновидение – это когда крикун через несколько часов возвращается в офис и обнаруживает, что застенчивый гений преобразил их рабочее пространство в вихрь творческой активности. Тут его нахальная природа смиряется, когда он застает тихого вундеркинда за работой. В конце концов он признает блестящие творческие способности своего коллеги. И даже решает, что надо почаще спрашивать у него совета! В этом случае велика вероятность, что творческий гений будет от души рад помочь и поделиться своими идеями. Это взаимодействие может превратиться в фундамент позитивных отношений между ними.
Если вы хотите получить доступ к бесконечной креативности своего бессознательного, попробуйте осознанные сновидения, чтобы ваш сознательный ум, заглянув однажды ночью в офис, мог получить совет застенчивого, но невероятно творческого коллеги. (Чтобы увидеть замечательный пример этого коллеги за работой, см. сон 13, стр.384.)
Развлекаться!
В осознанных сновидениях можно делать все, о чем вы когда-либо мечтали. Какую бы фантазию вы ни выбрали, она ждет вас там, в гиперреалистичном сновидческом мире осознанности. Вы можете быть кинозвездой, участвовать в сумасшедших сексуальных оргиях, испытывать психоделические состояния и наслаждаться всем, чем пожелает ваш внутренний гедонист.
Когда я только научился осознанным сновидениям в возрасте 16 лет, я использовал свое новоприобретенное хобби только для секса, наркотиков и рок-н-ролла. Я впустую потратил первые два года своей практики осознанных сновидений почти исключительно на секс. В то время это казалось просто безвредным развлечением и было для меня хорошей мотивацией, чтобы осознавать во сне, что я сплю, как можно чаще, но, увы, это стало скользкой дорожкой, на которой я оступался и падал много раз. Поскольку, как сказал великий ирландский поэт У. Б. Йейтс: «В снах начинается ответственность» 13. А в осознанных снах – тем более.
В осознанных сновидениях, как и в жизни наяву, мы всегда создаем и укрепляем нейронные пути, то есть если мы там вовлекаемся в неблаготворные занятия, мы создаем нейронные пути, связанные с этими действиями, которые затем могут активизироваться в состоянии бодрствования. Потому и дорожка скользкая.
И если мы рассмотрим концепцию кармы (причины и следствия), то в осознанных сновидениях у нас есть волеизъявление и сознательная мотивация – две движущие силы, стоящие за кармическими отпечатками. Это означает, что карма задействуется точно так же, как и наяву, и пагубные действия в осознанных сновидениях приведут к плохим кармическим последствиям, как если бы это была обычная жизнь. Так что развлекайтесь, но будьте осторожны в своих действиях в осознанных сновидениях и попробуйте относиться к ним скорее как к священному пространству, чем как к игровой площадке.