Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную [Period Power]

Сперматозоиды могут довольно долго ждать пригодную для оплодотворения яйцеклетку, именно за счет этого фертильное окно составляет не 24 часа.

В этот период цервикальная слизь может быть прозрачной или с небольшими вкраплениями. Во время овуляции у 4,8 % менструирующих появляются кровянистые выделения, и их цервикальная слизь окрашивается кровью в розовый или красный. Считается, что кровянистые выделения во время овуляции связаны с соотношением эстрогена и прогестерона сразу после овуляции: уровень эстрогена резко падает, а прогестерона еще не успевает подняться. Кровотечение в середине цикла не всегда связано с этими гормональными изменениями, поэтому без консультации врача не обойтись.

Возможно, вам интересно, как отличить цервикальную слизь от спермы? Прекрасный вопрос! Если вы пытаетесь зачать ребенка, внутри вас довольно часто будет сперма, и нужно научиться различать, что есть что. Сперма менее густая, плохо тянется и быстро засыхает на пальцах. Цервикальная слизь скользкая и упругая и не так легко рвется. Сперма впитывается в туалетную бумагу, в то время как слизь остается на ее поверхности.

Если хотите зачать ребенка, нужно начать заниматься сексом или вводить сперму, когда появляются напоминающие молоко или лосьон выделения и, конечно, когда цервикальная слизь становится похожа на яичный белок. Тогда она способна поддерживать жизнь сперматозоидов до пяти дней, поэтому появляется еще до овуляции. Некоторые сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки, какое-то время находятся в боковых канальцах под называнием «крипты», прежде чем им позволят продвинуться дальше. Те немногочисленные сперматозоиды, которые, пройдя через шейку и матку, добираются до фаллопиевой трубы, временно прикрепляются к эпителию трубы и ждут яйцеклетку. Затем, когда яйцеклетка появляется, некоторые сперматозоиды открепляются и приближаются к ней. Сперматозоиды не мчатся наперегонки к яйцеклетке, а скорее поджидают ее, пока она не будет готова и не позволит некоторым из них приблизиться к себе. Это означает, что если вы хотите забеременеть, следует начать заниматься сексом за несколько дней до овуляции. Не нужно ждать наступления 14-го дня: вы можете опоздать, ведь яйцеклетка ждет сперматозоидов всего около 24 часов. Кроме того, не у всех овуляция происходит на 14-й день. Обращайте внимание на цервикальную слизь!

При симптотермальном методе контрацепции именно в это время необходимо воздерживаться от секса (скучно, особенно если учесть, что либидо усиливается перед овуляцией), пользоваться презервативами (тоже немного скучно, но очень эффективно) или «вытаскивать и молиться» (весело, но молиться придется много, потому что прерванный половой акт — это ненадежный метод контрацепции, требующий невероятного контроля со стороны партнера). Согласно одному исследованию, сперматозоиды могут содержаться в предэякуляте, выделяющемся перед основным событием. Менее крупные исследования, однако, не обнаружили сперматозоидов в предэякуляте. (Частота неэффективности прерванного полового акта составляет 4–18,4 %, а презервативов — 2–17,4 %.)