Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося

Щоденник не призначений для того, щоб вести там перелік подій буденного життя. Це не місце для описів суші, які ти з’їла напередодні на вечерю (хоча, якщо то були ну дуже смачні суші, то що вже, запиши). Це місце для контакту зі своїм єством, із тим, у що ти віриш. Деякі з нас мають обмежуючі переконання, але цілком не свідомі того, що поставили перед собою таку низьку планку. Ведення щоденника — це подарунок, який надає нам шанс відкрити справжнє. Бо переконання і правда — дуже різні речі. Ти можеш бути переконана, що не здатна втілити свої найбільші, найблискучіші мрії. Та я знаю, що це не є правда. Правда така, що ти здатна зцілити свої минулі травми, здатна збудувати життя, якого бажаєш для себе, але доведеться самій переробити цю роботу.

Робота починається із записування та дослідження того, що тебе непокоїть, того, про що ти мрієш, і того, що тепер стане твоєю правдою. Просто з голови — на папір, ти маєш шанс узятися за свої переживання, дати голос своїм мріям і побачити, чи є повторювані механізми, що не дають рухатися вперед. Імовірно, ти народилася серед обставин, далеких від ідеальних. Може бути, що зараз ти живеш в ситуації, збіса далекій від ідеалу. Проте тільки ти можеш вирішити, що визначає тебе як особистість. Чи не пора змінити свою історію? Чи ти завжди дозволяєш негативним людям витягувати з тебе енергію, поки ти марно намагаєшся підтримувати їх? Хіба ти досі від того не втомилася? Хіба ти не почувалася завжди присоромленою, що не походиш із «хорошої родини»? Може, саме час запитати себе, чи переповідання тієї історії щось дає тобі? А як щодо «Ага, може, я і не належу до ідеального дому, але, реально, кому воно треба, я й так вдячна майже за все, чого навчилася на цьому шляху. Маю шанс збудувати власну сім’ю» натомість? Як хочеш щось змінити в собі, то визнач насамперед, що саме, а потім запиши, яким чином твоя історія може розгорнутись інакше. Сідай писати, бо я тебе дуже люблю, хоч мені й прикро тебе розчаровувати, та ми не перетворимося миттєво на цілковито інших людей в якийсь магічний спосіб.