За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях
- Автор: Эрскин Ричард Г., Морсунд Джанет П.
- Год: 2018
- Язык: русский
- Год: Iнтерсервiс
- ISBN: 978-617-696-739-2
- Жанр: Психология
Электронная книга - «За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях». Краткое содержание книги:
В этой книге авторы уделяют много внимания важности отношений в психотерапии. Отношения между людьми составляют основу нашей повседневной жизни.
Авторы описывают интегративный подход в психотерапии, который они разработали и теперь преподают в Институте интегративной психотерапии в Нью-Йорке. Он опирается на клиент-центрированную терапию Роджерса, Транзактный Анализ Берна, гештальт-терапию Перлза, психологию самости Кохута и работы британских теоретиков объектных отношений. Эта книга знакомит с теорией, лежащей в основе такого подхода, приводя примеры реальных бесед между терапевтами и клиентами, чтобы проиллюстрировать представленные концепции. Во второй части книги подробно описано применение этого метода в терапевтической работе, также там приведены практически полные транскрипты семи терапевтических сессий. Они включают примеры психотерапевтической регрессии, работы с родительским интроектом, психотерапию пар и многое другое.
С некоторыми клиентами может быть полезным предоставить информацию о природе сопоставления и обычной реакции на него. Информация такого рода может помочь клиентам понять и начать уважать их собственное поведение. Нормализация реакции сопоставления (через ее описание в качестве общей и понятной реакции на поток болезненных воспоминаний) уменьшает вероятность того, что клиент будет испытывать стыд за свою реакцию. В отличие от этого, для других клиентов терапевт может выбрать вначале уделить внимание феноменологии, оставаясь с текущими переживаниями клиента, демонстрируя, что, что бы ни случилось, это терапевт будет оставаться присутствующим, вовлеченным и доступным. В конце концов, клиент, скорее всего, получит преимущества как феноменологического исследования, так и когнитивного понимания. Настроенность на ритм клиента и его меняющиеся потребности в отношениях поможет терапевту понять, на что обратить внимание в первую очередь.
Таким образом, мы прошли полный круг и вернулись к понятию потребностей в отношениях. Кумулятивная травма и психологические заболевания возникают, когда чье-либо социальное окружение не реагирует на эти потребности; и, как это ни парадоксально, реакция сопоставления, скорее всего, возникает, когда терапевт начинает на них реагировать. А с другой стороны, в этом, возможно, нет такого уж большого парадокса: если кто-либо всю свою жизнь учился не осознавать того, что является болезненным, может ли нас удивлять, что ему тяжело чувствовать эту боль? Открывать гнойные раны невесело; счищать струпья больно; и большинство людей уклоняются от таких переживаний. Но когда струп удаляется и рана дренируется, это «хорошая боль»! Возможно, такое выражение лучше всего (хотя и не очень грамматически правильно) описывает терапию контакта-в-отношениях: да, это больно. Но это - хорошая боль.
Глава 6. Через замочную скважину
Однажды один друг рассказал нам историю о маленьком мальчике, который был просто без ума от насекомых. Любое маленькое насекомое, которое бегало, ползало или летало, становилось для него источником неиссякаемого интереса. Он охотился на них, наблюдал за ними и задавал о них вопросы: «Откуда они взялись?», «Куда они направляются?» и, чаще всего, «Как они устроены?». Однажды он поймал жука, посадил его в коробку и наблюдал, как он исследует свой новый мир. Он не мог понять, как такое маленькое существо может двигаться. И тогда его посетила идея: нужно разобрать его на части и узнать, что у него внутри заставляет его двигаться. Так он и сделал. И, конечно же, как только он разрезал жука, он больше не двигался; на самом деле, это был уже даже не жук, а просто набор мертвых частей.
Наше обсуждение терапии контакта-в-отношениях является чем-то вроде этого жука. Нам пришлось разобрать ее на части, чтобы объяснить ее различные аспекты. Но, разделенная на части, она не функционирует. Это набор частей, а не живая, дышащая терапия. Теперь настало время снова собрать все вместе и обсудить, как части соотносятся друг с другом и работают в гармонии, чтобы создать отношения и продолжить процесс терапии контакта-в-отношениях.
Давайте начнем с отступления и еще раз взглянем на наши начальные предположения о природе здорового и нездорового развития и о роли отношений в этом развитии. Мы говорили, во-первых, что отношения являются необходимой частью взросления. Люди не люди, если они не связаны с другими людьми; ни один истинный человек не может существовать без реальных или воображаемых взаимоотношений.
Понятие отношений немедленно приводит нас к понятию контакта. Отношения построены на межличностном контакте. Но истинный межличностный контакт возможен, только если человек находится в контакте с самим собой. Я не могу быть открытым для вас, если не открыт для самого себя; я не могу поделиться с вами собой, если ничего не знаю о себе. Каждый вид контакта, внутренний и внешний, усиливает другой: мой контакт с вами (особенно если вы поддерживаете и уважаете меня) усиливает мое внутреннее осознание, и по мере того как я становлюсь более внутренне контактирующим, я все больше могу осознавать вас и делиться с вами собой.
Отношения особенно важны, когда человек переживает стресс или травму. Когда мы испытываем физическую или эмоциональную боль, или когда мы чувствуем угрозу перспективы боли, мы инстинктивно пытаемся защитить себя. Для ребенка без поддержки здоровых отношений эта защита часто означает закрытие и отключение: ребенок скрывается от опасности или вытесняет боль из осознания. Дети могут отрицать свои страшные мысли, отчуждать свои неудобные чувства, десенсибилизировать себя к физическому дискомфорту. Вместе с этими процессами происходит потеря себя, поскольку каждая мысль, эмоция или ощущение, вытесненные из осознания, - это потеря внутреннего контакта и барьер для взаимоотношений.