Бесплатная библиотека
Читайте книгу на сайте или телефоне
READ-E-BOOK » Современная русская и зарубежная проза » Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com

Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося

Электронная книга - «Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося». Краткое содержание книги:

Тара Шустер — драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, відзначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара — цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджем успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу «завдячуючи» дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. — Вона знала, далі так не може тривати. У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як: • вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді • розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани • розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх • розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики • розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати • створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, ОБОЖНЮВАТИМЕТЕ! ISBN 978–617–7544–28–8 (укр.) ISBN 978–0–525–50988–2 (англ.) © 2019 Tara Shuster © 2019 Олена Мишанська, дизайн обкладинки © 2020 Yakaboo Publishing, видання українською мовою
1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 114
Перейти на страницу:

Проноя НЕЙМОВІРНО допомогла мені відчути більше радості в житті. Вона діє. Виходячи з усвідомлення, що ти чудова і всі тебе люблять, ти притягаєш на свою орбіту людей, які теж почуваються прекрасно. Є щось ДУЖЕ привабливе в людині, яка не лише переконана, що сама варта найкращого, але й таке саме переконання випромінює до інших. Є щось ТАКЕ принадне в людях, які нікому нічого не доводять. І емоційно це значно легше, ніж бути параноїчкою! Тут ідеться не про нездорове еґо. Це не має нічого спільного з уявленням, що ти краща за інших. НІ. ФУ. Ти не краща за інших, але й не гірша. Навчися думати, що ти така ж класна, як ота дуже розумна, елегантна леді в блискучій сукні в іншому кінці кімнати, з усіма можливими науковими ступенями та друзями в кожній установі по всьому світу… О, святий Боже, невже це Амаль Клуні? ТААААК, це вона! А ти, моя дорогенька, нічим не гірша за неї. ТИ ТАКА КЛАСНА, ЯК АМАЛЬ КЛУНІ, А ВОНА КРУТА. Ти точнісінько так само варта уваги, така ж кмітлива достойниця, як і вона. То, може, підійти привітатися?

Спробуй! Проживи цей тиждень так, ніби ти всім подобаєшся. Заходячи в кімнату, скажи собі подумки: «Усі мене цінують». Озиваючись до незнайомого чоловіка, думай: «Він бажає мені добра». Спробуй це навіть на тих, кому, на твою думку, не подобаєшся. Заведи балачку з колегою, яка нібито не в захваті від тебе, і скажи собі: «Я подобаюся цій людині, хоч би що неприязне вона сказала чи вчинила, це відбиватиме ЇЇ внутрішній стан і не стосуватиметься мене. Можливо, їй тривожно. Можливо, вона сама собі не подобається? Хай у неї все складеться добре». Спостерігати, як це змінює тих, хто тебе раніше дратував — ще одна чудова розвага. Спробуй проною, й подзвони мені негайно, якщо вона не діє.

Хоча… навіть не чекай цієї нагоди, її не буде, а я б воліла почути від тебе радше раніше, ніж ніколи.

Прекрасно! Я зустрічаюся зі своїм татом. Знову

вирахуй свій згубний сценарій

Уже кілька років я вчилася дбати про себе і почувалася прекрасно. Мій розум майже досяг стану спокою, я усвідомила, що маю ще й тіло, і тішила себе, доглядаючи за ним. У моє життя ввійшли чуйні та щедрі подруги, яких я тепер вважала своєю сім’єю. Тож я могла глибоко і полегшено видихнути «ЙЕЕЕЙ! МОЄ ЖИТТЯ ВЖЕ НЕ КОШМАР, А НАВІТЬ ДОВОЛІ ПРИЄМНЕ!» Це було для мене суттєвим досягненням, яке я вважала нездійсненним того ранку після мого двадцять п’ятого дня народження. Насправді й той день народження, і глибокі потрясіння мого жахливо-катастрофічно-безладного дитинства тепер видавалися такими далекими, ніби це відбувалося зовсім не зі мною. Певним чином так і є. Занедбана дитина потроху зцілилася й розквітла впевненою в собі, радісною, яскравою жінкою. Але одна крихітна й незначуща тема, в якій я ніяк не могла роздуплитися, лишалася. Я про кохання.

Усі стосунки, в яких я побувала за останні п’ятнадцять років, були моторошнувато подібні. Я знаходила собі, здавалося б, класного хлопця: з хорошою освітою, солідною посадою — все, як мені подобається. Але емоційно всі мої бойфренди були суцільним ходячим безладом, і наші стосунки закінчувалися катастрофою. Звісно, всі ми маємо травми, які приносимо у стосунки (в мене такого повна скриня, якщо не дві), та все одно я завжди западала на хлопців у розпалі емоційної кризи. Коли такий тип починав розпаковувати ручний багаж своїх зайобів, літак нашого кохання вибухав, охоплений полум’ям, навіть не рушивши злітною смугою в бік щонайменшого шансу на геппі-енд. Щоб ти розуміла, йдеться про таких хлопців, які в очікуванні коктейлю на першому побаченні могли вивалити на тебе: «Мій тато декого вбив… та не переймайся… він і собі віку вкоротив… у в’язниці… Я просто не уявляю, як мені впоратись із цим непереборним гнітючим відчаєм». НЕ ПЕРЕЙМАЙСЯ??? НЕ УЯВЛЯЄШ, ЯК ВПОРАТИСЬ ІЗ ВІДЧАЄМ? Та нам іще й хлібний кошик не принесли! Тобі не здається, що для Першого побачення це трошки занадто? Від першого побачення, знаєш, очікують «Чим цікавишся?» та «Скільки в тебе братів і сестер?» Здається, я вишукувала таких скалічених і загублених у чорних безоднях минулих травм чоловіків, які буквально фізично неспроможні були виявляти доброту чи приділяти мені увагу. Замість упевнених, самодостатніх хлопців, що розуміють свої потреби і тверезо оцінюють слабини — як от дівчата мого гарему, — мене чомусь притягували клінічні параноїки в перманентному стані загострення, нездатні подбати навіть про себе самих. Я ігнорувала всі ознаки того, що вони погані партнери, а натомість постійно сумнівалася в собі, марно силкуючись їм допомогти. А потім я щораз засмучувалася, коли стосунки не складалися. А вони не складались ніколи.

1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 114
Перейти на страницу:
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Главный герой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)