Сверхъестественное. Как актеры и фанаты помогли друг другу уничтожить внутренних монстров [litres]

С тех пор на других конвенциях несколько невероятно любезных людей потратили часть своего времени за столом для автографов, чтобы сообщать Джареду о моих успехах, давая ему знать, что я приближаюсь к году трезвости, а затем передали и новости, что я добралась до года. В результате этих встреч я узнала, что Джаред хранит мое письмо и значок трезвости в ящике рядом со своей кроватью и вынимает их, когда у него тяжелый день, чтобы напомнить себе, что мы все проходим через свои собственные битвы. Я узнала это, когда у меня был довольно трудный день. Я только что вышла с собрания «Анонимных алкоголиков» в довольно расстроенных чувствах, и вскоре после новости о судьбе своего значка мне уже пришлось объяснять нескольким обеспокоенным людям, что «нет, теперь это слезы счастья!». Джаред черпает силу в каждом из нас точно так же, как мы черпаем силу в нем. Как же знание этого воодушевляет.

Те, кто борется вместе со мной с зависимостью и/или психическим заболеванием, пожалуйста, услышьте следующее: в какой-то момент (ну, на самом деле в нескольких, но был один конкретный) я подумала о рецидиве, и мой куратор сказал мне то, что особенно повлияло на меня: вне зависимости от того, сдамся я или нет, стресс исчезнет. Я могу либо выбрать быстрое решение, которое успокоит меня на мгновение, но создаст больше проблем в будущем, либо я могу быть готовой учиться справляться с этим в долгосрочной перспективе. Последнее может идти медленнее, и я могу прийти к выводу, что этот вариант – отстой, но мне станет легче и я буду чувствовать себя лучше, а желание пить, вредить себе или что-то еще будет ослабевать. Я обещаю.

Когда я была на пике своей болезни, каждая мелочь, которая шла не так, казалась мне концом света. А когда случались вещи посерьезнее, я чувствовала, что раскалываюсь на кусочки, словно не было абсолютно никакой возможности пережить происходящее. Чем дольше я была трезвой, тем больше понимала, что все налаживается. Внезапные срывы сменились на естественные, спокойный прилив и отлив эмоций, а потому с тяжелыми моментами стало справляться легче. Трудно справляться и не навредить себе в попытке избежать подавляющей паники/страха/гнева/разочарования, когда возникают стрессовые и болезненные ситуации, но я обещаю вам, что это того стоит. Используйте каждый свой день, каждый час, каждую минуту, чтобы жить. Продолжайте двигаться вперед, сосредоточившись на сегодняшнем дне, и делайте все возможное, чтобы сохранить себя счастливым и здоровым. Изучите программу кампании Джареда и всегда продолжайте бороться.