Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа
- Автор: Давыдов Михаил Алексеевич
- Год: 2012
- Язык: русский
- Год: "Золотое сечение"
- ISBN: 978-5-91078-184-3
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа». Краткое содержание книги:
На протяжении многих веков это искусство хранилось в секрете и передавалось только в рамках семейных традиций.
Во второй половине 20-го века оно стало доступно для широкой публики, однако большая часть «секретов» системы Тай цзи так и осталась скрытой от непосвященных.
Учение Тай цзи относится к древней системе знаний, основным назначением которой было духовное возрождение и физическое восстановление человека. В связи с этим, главное внимание в книге отводится массажу в свете теории о внутренней энергии.
Первая глава посвящена фундаментальным основам Тай цзи, здесь же рассматриваются внутренние аспекты практики — настройка физического тела и регуляция функции дыхания.
Во второй главе проводится теоретический обзор и примеры использования 8-ми «главных энергий пространства».
Начальный комплекс Тай цзи Цигун, основные рекомендации при работе с Ци, куда входят «9 упражнений и 13 принципов энергетической настройки» тела представлен в третьей главе.
Четвертая глава знакомит с категориями внутренних энергий Цзинь и с биофизическими структурами ее накопления.
В пятой главе приводится описание 12-ти упражнений Дао инь по развитию чувствительности, а также обзор трех необычных ментально-сенсорных видов внутренней энергии.
С шестой по десятую главы приводится описание 39-ти видов внутренней энергии, применяемых в самых различных техниках массажа стран Восточной и Юго-восточной Азии.
Тай цзи — это искусство гармонии, обладающее не только внешней мягкостью и плавностью движений, а сколько внутренней утонченностью и большими возможностями.
Рис. 19–21. Двойные захваты голени и стопы.
Рис. 22. Воздействие сразу на три сустава ноги (скручивание).
Рис. 23–25. Двойные захваты пальцев и стопы.
В целом техника На цзинь состоит из двух типов: первый тип, это собственно техника захватывания конечностей, суставов, костей и кожи пациента, имеющих большую площадь.
Второй тип — это точечный (ограниченный по площади) захват кожи или мышц пациента (рис. 26–27).
Первый тип На цзинь находит самое широкое применение в различных техниках восточного массажа (прием захватывание), второй тип имеет применение только в точечных (терапия и профилактика) и в спец. техниках массажа, различающихся по целям и назначению, например, стимуляция и развитие творческих способностей личности [см. 15].
Кроме этого, второй тип На цзинь позволяет контролировать пациента без захвата и по своей сути является более высоким уровнем владения техники удержания и контроля.
Для качественного применения На цзинь сл. хорошо овладеть энергиями слушания (тин) понимания (дун), нейтрализации (хуа) и ведения (инь). Терапевту следует научиться чувствовать тонкие движения потоков Ци в теле, понимать намерение (принцип, идею) воздействия, уметь правильно «нейтрализовать сопротивление кожи и мышц пациента».
Лучшим тренажером для отработки техники — энергии На цзинь является ваше тело (как вариант самомассажа).
18. Энергия пиления (разделения) — Цо цзинь.
Данный вид энергии подразумевает пиление или трение-растирание с целью разделения различных поверхностей (слоев и тканей тела) друг от друга.
Для этого обычно используют формы рук (пальцев, ладони) по внешнему виду похожие на лезвия, ножи, пилки и др. предметы хозяйственной деятельности человека (см. рис. 1 а-г).
A. Ребро ладони со стороны мизинца.
Б. Ребро ладони со стороны указательного пальца.
B. Две стороны предплечья вдоль лучевой и локтевой кости, Г. Пилка, образованная соединением двух пальцев кисти и др.
Энергия (прием) пиления Цо цзинь применяется практически на всех поверхностях тела человека (см. рис. 2-12).
Рис. 2–3. Пиление шеи 2-мя пальцами и ребром ладони.
Рис. 4–5. Пиление основания шеи и трапециевидной мышцы.
Рис. 6–7. Пиление спины и груди.
Рис. 8–9. Пиление ног и поясницы.
Во время приема пиления мышцы руки держат расслабленными, затем неожиданно и мягко напрягите мышцы, как только вы коснетесь ладонью (пальцами) или предплечьем массажной поверхности тела пациента.
Пиление бывает 2-х основных типов: восходящее и нисходящее по направлению к месту «пиления-разделения».
Рис. 10–12. Пиление голени, подъема стопы и предплечья.
Отработка энергии пиления (разделения) производится на любых по форме поверхностях и в любой плоскости.
Главным условием правильного выполнения приема пиления является отсутствие дискомфортных и болевых ощущений у пациента в точке контакта.
19. Сопровождающая энергия — Сун цзинь.
Сун цзинь проявляется тогда, когда терапевт сопровождает отступающее (расслабляющее) движение мышц, сухожилий и кожи пациента. Терапевт, как бы «ведет волну расслабления в сторону ее увеличения (глубины)», т. е. вы чувствуете поток расслабления мышц пациента и способствуете еще большему расслаблению и восстановлению всех прилегающих тканей тела.
Данный вид Цзинь считается «удлиненной формой энергии», т. к. здесь прием-движение глажения (трения) распространяется на большие поверхности и объемы тела (рис. 1–3).
Рис. 2–3. Энергия сопровождения в области спины и шеи.
Для проявления Сун цзинь сначала вы исп. энергию прилипания и прижимания (чжан нянь цзинь) для создания контроля над ситуацией, затем, если все выполнено правильно, применяете прием глажения-сопровождения до цели (или как отдельный вариант выполнения поставленной задачи терапии).
Когда вы почувствуете, что мышцы пациента начинают расслабляться (обмякать), ваше сознание сосредотачивается на «движении потока энергии сопровождения и усиления этого процесса в сторону еще большего его расслабления».