Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
- Автор: Берндт Кристина
- Год: 2022
- Язык: русский
- Год: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-161443-0
- Переводчик: Д. Ю. Шамонова
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию». Краткое содержание книги:
Тем не менее из 65 человек с синдромом «запертого человека», опрошенных бельгийскими исследователями, больше сорока сказали, что они счастливы. Некоторым нужно было проявить недюжинные усилия, чтобы ответить на этот вопрос, но большая часть опрошенных ответила с помощью тех единственных навыков тела, над которыми у них сохранился контроль: некоторые могли моргать, другие – двигать глазами слева направо. Обычно врач или специальное устройство называет буквы в алфавитном порядке, а пациент моргает на той, что ему нужна. Так и общаются они с врачами, буква за буквой. Лишь 7 процентов опрошенных сказали, что они бы скорее предпочли умереть, чем продолжать подобное существование. Возможно, этот процент был бы выше, если бы ответили все пациенты, с которыми ученые вышли на связь. Однако далеко не все из них захотели принять участие в исследовании. И те, кто все-таки откликнулся, скорее всего были теми, в ком еще не угасла жизненная энергия. Тем не менее одно это исследование доказало точно: даже среди людей, которым пришлось столкнуться с тяжелейшими формами инвалидности, есть те, кто всеми силами держится за свою жизнь. Даже если в этой жизни нет ничего, кроме вашего внутреннего Я.
«Вскоре после несчастного случая я думал о самоубийстве», – рассказал парализованный мужчина молодому врачу в клинике в Гроссхадерне. Но его тело не было способно даже на это. Отныне он ничего не мог делать самостоятельно; его жизнь больше не подчинялась его воле. Поначалу подобное существование казалось ему сущей пыткой. Если бы он мог убить себя силой мысли, он бы с радостью это сделал.
Люди, столкнувшиеся с синдромом «запертого человека», оказываются в ловушке в собственном теле, которое обездвижено на 99,99 % и едва ли способно хоть что-нибудь почувствовать. Тем не менее из 65 человек с синдромом «запертого человека», опрошенных бельгийскими исследователями, больше 40 сказали, что они счастливы.
Но спустя несколько месяцев ему удалось устроить свою жизнь таким образом, что она вновь начала приносить ему удовольствие. Ему нравится слушать аудиокниги. Ему доставляет удовольствие узнавать что-то новое каждый день, что в итоге помогает ему постоянно заниматься самообразованием. А еще ему приносит радость еда. Безусловно, если бы он мог изменить свое прошлое, то он не стал бы вновь совершать тот дурацкий прыжок со скалы. Но он уже давно перестал раздумывать по этому поводу. «Я тогда был слишком молод. И многие молодые люди совершают глупые поступки. В моем случае поступок, несомненно, был очень глуп», – говорит он.
Но все-таки абсолютно глупым он его не считает. «Я жив», – говорит он. И его фантазии, его воображение, его восприятие реальности и его воспоминания – все это продолжает наполнять его жизнь смыслом.
Заложница
Ее выступление было настолько сильным, что в итоге некоторые эксперты даже задались вопросом о том, а было ли все это на самом деле. Всего две недели назад эта восемнадцатилетняя девушка сбежала от своего похитителя. В последний раз она была на свободе, когда она была еще совсем маленькой школьницей. Наташа Кампуш находилась в руках своего похитителя в течение восьми лет: всего несколько раз он разрешил ей покинуть его дом, в котором он держал ее в подвале, размер которого составлял лишь пять квадратных метров. Девушка должна была во всем прислуживать этому мужчине. Иногда он надолго запирал ее в темноте и морил голодом. Но в августе 2006 года, спустя 3096 дней, проведенных в заточении, ей наконец удалось сбежать.
Несмотря на все ужасы, которые ей довелось пережить, во время телевизионного интервью Наташа производила впечатление сильной и спокойной девушки, которая с умом рассуждала о своем заточении. Она строила планы о том, что бы она хотела сделать со своей новообретенной свободой, всего спустя 14 дней после побега. Даже большое количество зрителей, которые с изумлением – а иногда и с недоверием – слушали рассказ этой девушки, едва ли беспокоило Наташу, несмотря на то количество лет, которое ей пришлось провести в полной изоляции. А вскоре она и вовсе стала ведущей ток-шоу на австрийском телевидении.
«Она произвела на меня огромное впечатление. Я увидела перед собой сильную, умную, воинственную и красноречивую личность, которая была в состоянии критически рассказать о себе и своем опыте, – сказала психолог Даниэла Хоссер, посмотрев первое телеинтервью с Наташей Кампуш. – Это все было правдой. И зрители легко могли заметить, насколько непросто ей было говорить о некоторых вещах». Но восемнадцатилетняя девушка все равно выглядела удивительно спокойной для человека, которому довелось пережить подобный ужас. «Возможно, такое самообладание как раз таки является результатом многолетних размышлений о себе и сложившейся ситуации», – предположила Хоссер.