Утренние размышления женского психолога
- Автор: Удальчикова Евгения Аркадиевна
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: SelfPub.ru
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Утренние размышления женского психолога». Краткое содержание книги:
заботливая
веселая
умная
.....
В другую колонку попадают оставшиеся качества (из ожиданий родных) и противоположные первым
злая
эгоистичная
грустная
глупая
плохая девчонка
.....
Приступаем к анализу теневых качеств. Не приятно заходить в тень, я знаю. Но туда следует пойти сознательно. Почему? Тень = часть личности. Вот например, вижу я грустного или злого человека и понимаю, что меня просто ужасно раздражает этот человек. Это человек виноват, что раздражает меня? Нет. Это моя тень сигнализирует мне о том, что пора проявится. Такой стук в дверь из подсознания. А что будет, если игнорировать этот сигнал? В один момент, рано или поздно, произойдет переключение Свет-Тень. И тогда человека понесёт во все тяжкие. Например, девушка, у которой в светлой части сидит монашка резко начнет носить откровенные наряды, демонстрируя свою сексуальность. И случиться это может и в 40, и в 50 лет.
Что же делать, чтобы такого не случилось? Идти в тень сознательно.
Выбери из теневых одно качество и придумай 5-10 способов его проявить в ближайшие сутки. Например, берём Злая.
1. Проявить злость в рабочем процессе. Разозлиться и направить энергию на решение рабочей задачи.
2. Позволить себе быть недовольной окружающими предметами в доме, написать список всего, что вызывает злость.
3. Обратись взор на свой гардероб, разозлиться и проработать план смены образа.
4. Посмотреть на себя в зеркало в нижнем белье и направить злость на физические упр., смену привычек в питании.
5. Выплеснуть злость на бумагу.
.....
На проработку одного теневого качества даём себе один день. На следующий день можно продолжить работу уже с готовыми планами.
Тень совсем не страшна, если знать её в лицо. Нет плохих или хороших качеств. Важно всех их использовать с пользой для себя.
Друзья, наша жизнь – это опыт, социальный эксперимент. Пробуйте, меняйтесь. Чем осознаннее жизнь, тем она интересней.
Чужой не пройдёт или страж подсознания
16 октября 2020 года.
Всю неделю ходила с мыслью написать статью о критическом факторе, этаком страже нашей внутренней Галактики.
Последние две недели я начала углубляться в тему изучения архетипов в целом и женских архетипов в частности. Меня эта тема прям зацепила. Поведение женщины напрямую зависит от ведущего образа (архетипа). Либо она интуитивная и чувствительная Персефона, либо семейная и заботливая Гера. Есть разные варианты. Расскажу более подробно в других своих статьях.
Сейчас вернемся к теме критического фактора. Те знания о женских архетипах, которые у меня были до этого, хорошо состыковались с новыми знаниями. Из отдельных бусинок начало получаться ожерелье. Критический фактор пропустил новую информацию в мой мозг, благодаря её родственности старым "записям". Но так бывает далеко не всегда. Рассмотрим на другом примере этот механизм.
Если взрослому человеку сказать, что треугольник – это круг, то он вам не поверит. А почему? Знания о фигурах были заложены ещё в раннем детстве. Существует запись в подсознании о том, как выглядит круг и треугольник.
Почему дети в возрасте до 3-4 лет верят всему, что им говорят взрослые? Изначально у маленького ребёнка нет своей картины мира, она складывается постепенно. При этом каждое новое утверждение принимается за истину. Без критериев. А уже потом начинается самое интересное. В головном мозге начинает работать охранник, страж подсознания. Он начинает работать как шлагбаум. Пропускает в мозг только "родственников" уже имеющихся в подсознании установок. Чужие не пройдут. Человек просто не поверит вашим словам.
А что если в голову человека в детстве была заложена негативная установка, которая мешает ему жить счастливо? Например, на тему лишнего веса: «нельзя оставлять еду в тарелке, нужно доедать всё», «хорошего человека должно быть много» … Предстоит работа по выявлению установок и замещении их на позитивные.
Вариантов работы с установками существует несколько: гипноз, Нейрографика, проработки по методике Мастер Кит, расстановки, трансформационные игры + работа с метафорическими картами, аффирмации. Этот список можно продолжать. Арсенал методов психологии довольно широк. Каждый может выбрать подходящий именно ему «инструмент».
С 14 октября по 3 ноября как раз начался период ретроградного Меркурия. Работа со своим внутренним миром будет в два раза эффективнее, чем в любое другое время.
Друзья, благодарю, что дочитали до конца. Желаю вам успешного поработать над собой в ближайшие три недели.
Старый сценарий лучше новых двух?!
22 октября 2020 года.