Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда
- Автор: Маккаббин Трейси
- Год: 2022
- Язык: русский
- Год: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-162363-0
- Переводчик: Есения Бирюзова
- Жанр: Прочее домоводство
Электронная книга - «Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда». Краткое содержание книги:
В своей книге она предлагает для начала понять, что мешает лично вам поддерживать порядок дома и в жизни. С помощью ее методики вы комната за комнатой, покупка за покупкой проанализируете свое отношение к вещам и осознаете, какой эмоциональный блок не дает вам расстаться с ненужным. Выявив свою проблему, вы сможете устранить препятствия, которые стоят между фактическим состоянием вашего дома и домом вашей мечты.
После прочтения этой книги вы не захотите впускать хлам обратно в вашу жизнь, потому что ощутите, каково это жить без него.
Я задолжаю денег. Я потеряю дом. Я потеряю страховку.
«Ладно, – скажу я, – теперь давайте отыграем этот сценарий. Закончите предложение».
Имею в виду, что, если вы должны деньги налоговой (или еще кому-то), вы создадите план выплат и будете ему следовать. Если вам придется продавать дом, вы используете этот разумно накопленный вами актив, чтобы привести дела в порядок и найти новое место, которое тоже вам понравится. Если вы потеряли премиальные выплаты, найдите нового страховщика. Уладить можно что бы то ни было. За многие годы разбора бумажных завалов вместе с клиентами мне не попался ни один человек, независимо от возраста и ситуации, который оказался бы в нерешаемой ситуации.
Если у вас бессчетное множество наполовину завершенных проектов, которых вы избегаете, пришло время сдвинуть жизнь с мертвой точки, взявшись за них. Может быть, вы никак не можете доделать свадебный альбом. Возможно, вам нужно попросить о каком-то одолжении свою недавно вышедшую на пенсию маму. Вероятно, вам надо нанять кого-то, кто закончит перекрашивать ваш рабочий кабинет. Что бы вам ни потребовалось, доведите дело до результата. За счет этого ваша жизнь совершит импульсный скачок, который очень вам понравится.
Я побуждаю клиентов повторять:
«Я имею власть над моими бумагами. Они надо мной власти не имеют».
Или, если они не хотят иметь дело со своими проектами:
«Лучше синица в руке, чем журавль в небе».
Потому что это правда. Вы сильный и способный человек. Нет ничего такого, с чем вы не сможете справиться. Начните себе это доказывать. Вы будете собой очень горды, как только начнете сопротивляться тому, чего избегаете. Итак, не откладывайте это чувство на потом. Оно уже почти у вас в кармане.
Помните Анжелу и ее квартиру, полную неношеной одежды для курорта? Она была квинтэссенцией блока № 4.
Затем у меня была клиентка Кей, страдавшая морбидным ожирением. В погоне за правильным питанием она скупала все потенциально высококлассные гаджеты для приготовления здоровой пищи. Она вообразила, что, если она тратит так много денег, определенно будет их использовать и достигнет своих целей.
Конечно, вместо этого бардак оказался для нее слишком невыносимым, она никогда не готовила, а заказывала доставку еды и «заедала» свой план.
Итак, мы избавились от этого всего. От стационарного миксера KitchenAid со спиральной головкой, от NutriBullet, который стоял рядом с Vitamix, от Cuisinart Pro, устройства для упаковки куриных грудок в пищевую пленку, от рисоварки, и мультиварки, и прибора Instant Pot. Все ушло! Мы сократили количество до нескольких простых приборов, она начала сама готовить пищу и со временем потеряла вес.
Если вы цепляетесь за избыток вещей «на потом», то перестаете вкладываться в настоящее. Интересно, что с момента выхода фильма «Тайна» я наблюдаю резкий всплеск этой проблемы, особенно среди клиенток. Женщины склонны думать, что каким-то образом покупка вещи покажет Вселенной, что вы преданы своей цели. Поэтому женщина, пытающаяся забеременеть, уже купила одежду для беременных и младенцев; сидящая на диете покупает одежду на шесть размеров меньше; одинокая женщина покупает восьмидюймовый телевизор, чтобы привлечь мужчину, с которым однажды сойдется. Да, я все это много раз видела.
Тем самым подразумевается, что шопинг должен сделать для нас кое-какое дело. Был отличный эпизод в сериале «Золотые девочки», где Дороти обнаруживает, что ее мама в возрасте восьмидесяти с гаком лет делает крупные закупки. На поставленный ребром вопрос София (мать) отвечает: «Ты обзаводишься двадцатью ящиками сардин и прикидываешь: «Господь не желает, чтобы я бездарно потратила хорошие сардины. Он подождет, пока я не закончу эти двадцать ящиков. На это может уйти пять-шесть лет». Это забавно, но является горькой правдой. Мы наделяем предметы огромной властью.
Мы одеваемся так, будто идем не на реальную работу, а на работу нашей мечты. У нас есть «счастливые» носки, варежки и шлемы. Мы надеваем пижаму наизнанку, когда хотим, чтобы из-за снегопада отменили учебу/ работу, и думаем, что жизнь изменится, стоит лишь купить новый блеск для губ.
Мы все носим вещи и талисманы, защищающие наши слабые места. Но я не хочу, чтобы эти предметы овладели вашим домом или стали препятствием на пути к желанному образу жизни.
Подсказки