Дегустация жизни на пути к новому миропониманию
- Автор: Ратников Борис Константинович
- Год: 2020
- Язык: русский
- Год: SelfPub.ru
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Дегустация жизни на пути к новому миропониманию». Краткое содержание книги:
Программы позитивного мышления, которые используются в трансе, являются одним из эффективных способов профилактики и лечения депрессивных состояний, восстановления своего биополя. Транс позволяет устранить эмоциональное напряжение, осуществить регуляцию уровня эндорфинов и обеспечить профилактику нейрогенных заболеваний и депрессивных состояний.
Первые признаки стрессового недомогания у здоровых людей – это головные боли, общая слабость, перепады артериального давления, затем идёт присоединение иммунодефицитов. Мы все отличаемся друг от друга по источникам стресса дома и на работе, но все должны научиться чувствовать его приближение и разработать для себя свой способ его преодоления. Нужно убедить людей прекратить представлять себя в виде жертвы стресса без какого-либо выхода из этой ситуации. Стресс – это не только те обстоятельства, которые возникают. Прежде всего необходимы шаги профилактического характера, позволяющие изменить вашу реакцию на него, ваш подход к этой ситуации. Раздражитель, т.е. воздействие, становится стрессовым в силу того значения, которое придаёт ему человек.
Снять остроту эмоциональной реакции можно путём применения метода «психологической шкалы», когда проблема человека сравнивается с действительно серьёзной возможной бедой или несчастьем, и на этом фоне его проблема или трудности – просто ерунда! Болезни, основным поставщиком которых является стресс, следующие: повышенное кровяное давление; коронарный тромбоз; мигрень; аллергия; астма; интенсивный зуд; пептические язвы; запоры; колиты; ревматоидные артриты; менструальные осложнения; расстройство пищеварения; гиперфункция щитовидной железы; диабет; кожные заболевания; депрессии.
Каким образом мы можем распознать признаки накапливающегося напряжения в нашем организме до того, как они проявятся в виде какой-то болезни? Перечислим физические проявления чрезмерного стресса: отсутствие аппетита; постоянное переедание (как результат чрезмерного напряжения); частые расстройства пищеварения и изжога; бессонница; постоянное чувство усталости; повышенная потливость; нервный тик; постоянное покусывание ногтей; головные боли; мышечные судороги; тошнота; затруднения с дыханием; обмороки; слезливость без видимой причины; импотенция или фригидность; привычка ёрзать на стуле (непоседливость); повышенное артериальное давление. Исследования показали, что большинство людей страдают от недугов, в основе которых лежит не изжитый стресс.
Профилактические и лечебные возможности самогипноза
В настоящее время наибольшую популярность приобретает самогипноз. Введение в транс осуществляется с помощью аудионосителей, где при чтении соответствующих текстов может быть записан голос любимого человека для последующего его прослушивания, или же при мысленном воображении себя в комфортной и расслабляющей обстановке. Как правило, самогипноз или лёгкий уровень транса наблюдается у любого человека при его желании, мысленном отказе от участия в реальных событиях жизни или работы, во время приятных воспоминаний о радостных и счастливых эпизодах прошлого, где он испытывал удовольствие и наслаждение.
Следует признать, что самогипноз отражает природную способность человека, которая возникла и закрепилась в те периоды эволюции, когда он не испытывал опасности, не занимался каким-либо трудом, отдыхал. При наступлении таких условий взаимодействия с внешней средой возникает состояние повышенной внушаемости к любому источнику информации, которое назвали суггестивным состоянием сознания или трансом. Мы наблюдаем такое состояние и находимся во власти транса в церкви, в театре, на концертах, во время еды, в период влюблённости и т.д.
Установлено, что в состоянии транса у человека преобладает активность правого полушария, отвечающего за чувства, эмоции, образы. Логика здравого смысла, которая замыкается на левое полушарие, частично блокируется. Такой же эффект вызывают ошеломляющие и внезапные события, называемые «гипнозом изумления». Каждые 90 минут мы автоматически испытываем состояние самогипноза, которое необходимо нашему организму для восстановления энергозатрат своего биополя. Для использования самогипноза и обучения ему человек должен отдаться чувству приятного погружения в транс. Важно научиться достичь лёгкого погружения в транс без каких-либо усилий. В этот момент следует мысленно представить какую-то ситуацию, где было хорошо, комфортно, приятно, происходило наслаждение жизнью, были получены удовольствия. Эти приятные воспоминания должны стать основой виртуального фильма, который можно «крутить» в своей голове при усталости, тревоге, при возникновении эмоционального напряжения. Требуется только не лениться получать эти удовольствия самому.