Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте
- Автор: Пикалова Елена
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: КТК «Галактика»
- ISBN: 978-5-6046760-9-7
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте». Краткое содержание книги:
– Уф, так сразу и не рассказать, – он вздохнул и задумался. – Понимаете, у меня есть девушка. С недавних пор мы живём вместе. Пока мы встречались, было нормально, как у всех. Когда стали жить вместе, мне стало очень трудно. Я постоянно в каком-то напряжении. Расстаться не могу, она мне очень нравится. Сейчас мы взяли паузу в отношениях, но у меня нет уверенности, что я смогу их дальше поддерживать.
– В чём заключаются трудности?
– Я постоянно чувствую, что она живёт как бы сама по себе. Я что-то такое без чего нельзя прожить, но оно не является чем-то важным в жизни. Смотрю на неё, она такая красивая и не замечает меня. Не замечает дома, мы перебрасываемся двумя фразами и расходимся по смартфонам за новостями и виртуальным друзьям. Не замечает, когда идём в клуб. Она веселится, а когда обращается ко мне, смотрит будто сквозь меня, но всем подружкам постоянно вещает куда она с Костиком ходит, что Костик ей подарил, какой он лапочка. А я смотрю на неё и думаю, зачем врать, мы с тобой в сутки, часа полтора только общаемся. Секс у нас и тот по расписанию, один раз в неделю по команде «ну, что приступим…» Короче, сижу я в этом клубе, пью виски и понимаю, что я лишний на этом празднике (молчание).
А тут, ещё и это приключилось.
Мы договорились с друзьями поехать отдохнуть на природу в выходные. У моего друга дача на берегу реки. Можно рыбу ловить или шашлыки жарить, не всё же время железо лбом подпирать.
В день поездки мы встали рано. Наташа собрала какие-то свои вещи, я её попросил взять с собой средство от комаров, с детства их не люблю (молодой человек задумался).
Мелким ещё был, но помню, что сижу на грядке рядом с кустом смородины, ягоды срываю и ем. Как заснул не помню, а вот как меня мама нашла всего искусанного и опухшего от укусов, помню. Укусы я стал расчёсывать, было больно, остановиться не мог. Всё лицо в кровь расчесал. Так я всю неделю проходил как Франкенштейн, мальчишки надо мной смеялись. Мне было больно и обидно. С тех пор я терпеть не могу смородину и комаров.
В этот день меня накрыло этой непонятной волной, которая накрывает меня помимо моей воли. Вместе с Наташей мы подготовились к поездке на дачу.
Ехали мы быстро и весело, слушали радио. Через некоторое время пришлось съехать на просёлочную дорогу. После сильного дождя песок с землей спрессовались и под палящим солнцем превратились в стиральную доску, машину трясло. В этот момент Наташа что-то пыталась мне сказать. Я вначале не расслышал, а когда понял сквозь тряску пыль, жару, что она средство от комаров забыла, тут меня и накрыло (пауза).
Комок сдавил горло, в груди почувствовал холод и стало страшно. От чего, даже сейчас понять не могу. Потом, проступил холодный пот, закружилась голова, перед глазами стало темно. Сильное чувство тревоги и какой-то безысходности. Я очнулся, мы стояли на обочине дороги. Крепко сжав руль, я продолжал сидеть в машине. Справа от меня, сидение было пусто, а дверь открыта. Чуть поодаль от машины, на траве сидела Наташа. Она рыдала, закрыв лицо руками. Хорошо, что живы остались.
– Костя, что Вы чувствуете сейчас?
– Мне очень грустно и одиноко, я постоянно думаю, что мне плохо, я как-то себя чувствую странно, не могу описать и справиться с этим я тоже не могу. Хочется как-то выдохнуть что ли (пауза) почувствовать радость. Тут ещё эти приступы дурацкие, измучался я.
– Часто ли вы испытываете такие ощущения?
– Последнее время очень часто. Ходил ко врачу, сказали, что панические атаки, посоветовали обратиться к психологу. Я пришёл к Вам потому, что они не проходят. Одно время чаще стал уходить в себя, полегчало. Поймал себя на мысли, что девушка, которую я люблю становиться для меня неинтересной. Может я её разлюбил?
– Это происходит только во взаимоотношениях с девушкой?
– Нет, с друзьями стало не интересно общаться. Напряжение испытываю, а потом подавленность. Состояние какое-то мутное, радости нет. Иногда, даже работать не хочется, а это деньги. Пробовал на помощников перекладывать дела – толку не какого, всё завалят обязательно.
– Костик, представьте, что Вы изменили своё состояние, каким оно должно быть?
– (пауза) Я сейчас только понял, что мне очень тревожно и я не могу понять откуда эта тревога (пауза).
– Сделайте глубокий вдох и резкий выдох, повторите.
Костик проделал несколько выдохов, как-то приободрился и продолжил общение.