Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте
- Автор: Пикалова Елена
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: КТК «Галактика»
- ISBN: 978-5-6046760-9-7
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте». Краткое содержание книги:
Алексей Николаевич Леонтьев писал «Повторяясь, аффектогенная ситуация увеличивает соответствующий аффект, однако в соответствующих ситуациях аффективные следы могут «изживаться» – спонтанно (катарсис) или в результате воздействия терапевтических процедур [14]. Значит, мы можем научиться управлять процессом снижения своих деструктивных (разрушающих) эмоциональных реакций, которые, на первый взгляд, нам не подконтрольны.
Как говорилось выше, проявление эмоциональных состояний зависит от темперамента человека. Джефри Янг приводит примеры проявления эмоционального темперамента у детей и его отдельные моменты, которые трудно поддаются коррекции: тревожность, отвлекаемость, раздражительность, общительность, лабильность, спокойствие и т. д. [26]. Также следует упомянуть, что эмоциональные проявления как страх, гнев, тоска являются аффективными. Их проявление является одной из форм отражения окружающей действительности человека (Мясищев). Это нам говорит о том, что полное устранение деструктивных реакций трудно, но снизить выраженность можно, тем самым помочь человеку стать более адаптивным в социуме.
Далее я опишу как влияет детский дисфункциональный опыт на людей во взрослом возрасте на примере эмоциональной депривированности. Эта тема очень распространена, эмоционально депривированные люди встречаются везде, во всех странах и на всех континентах.
Когда люди сталкиваются с проблемой эмоциональной депривации, они изначально не могут поверить в то, что одиночество и подавленность взрослого человека может быть продуктом взаимоотношений родитель-ребенок.
Эмоциональная депривированность – это нарушение здоровых отношений между родителем и ребёнком. Проявляется в нарушение базовых потребностей ребёнка. С самого рождения обделённые вовлеченностью родителя как эмоционально, так и физически, дети становятся заложниками отсутствия понимания своих эмоциональных потребностей. Такие нарушения могут приводить к психосоматическому проявлению, вплоть до нарушения роста ребёнка, к проблемам социальной адаптации, торможению развития личностных навыков, психическим заболеваниям.
Главная черта депривированного ребёнка – они не проявляют никакого внимания или привязанности к значимому взрослому. Если при нормальных взаимоотношениях ребёнок получает заботу, внимание, защиту от взрослого (от мамы), то в ситуации опасности, он будет «прятаться за юбку матери» и искать защиту. При нарушенных взаимоотношениях, дети так вести себя не будут. Они не считают значимого взрослого объектом защиты. Взрослый воспринимается как источник стресса. Естественным поведением, при таких взаимоотношениях, будет избегание или отстранение. У них нет опоры и защиты и всю свою боль они переносят через отстранение, агрессию или зависимость, что ярко проявляется во взрослом возрасте.
Также стоит упомянуть, что проявление эмоциональной депривированности может быть сходным с аутизмом. В отличие от аутизма, отсутствует избегание телесного контакта. Депривированные дети могут чрезмерно проявлять сою потребность в удовлетворении физического контакта со значимым лицом.
В схема-терапии выделяют три основные формы депривации [26]:
• Депривация заботы: отсутствие внимания, любви, привязанности, теплоты, или дружеских отношений;
• Депривация эмпатии: отсутствие понимания, выслушивания, откровенности или возможности разделить чувства с другими;
• Депривация защиты: отсутствие поддержки и руководства со стороны окружающих.
Ещё один феномен, очень распространённый в наше время, связанный с эмоциональной депривированностью: подмена эмоциональной включённости взрослых в виде вседозволенности, чрезмерной денежной стимуляции. Родители, которые не могут сами проявить любовь и заботу, поступают по принципу «Я всё делаю только ради него, у него всё есть». Вот такое смещение на материальную сторону также является причиной взрослого одиночества или созависимых отношений.
При фрустрации и стрессе, человек с «золотым детством», вместо сниженных эмоциональных проявлений, чаще всего испытывает гнев от невозможности удовлетворения своих потребностей. В детстве было всё, а теперь приходится удовлетворять свою тревожность через свою «особенность» или «принуждения других заботиться о себе».