Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа
- Автор: Давыдов Михаил Алексеевич
- Год: 2012
- Язык: русский
- Год: "Золотое сечение"
- ISBN: 978-5-91078-184-3
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа». Краткое содержание книги:
На протяжении многих веков это искусство хранилось в секрете и передавалось только в рамках семейных традиций.
Во второй половине 20-го века оно стало доступно для широкой публики, однако большая часть «секретов» системы Тай цзи так и осталась скрытой от непосвященных.
Учение Тай цзи относится к древней системе знаний, основным назначением которой было духовное возрождение и физическое восстановление человека. В связи с этим, главное внимание в книге отводится массажу в свете теории о внутренней энергии.
Первая глава посвящена фундаментальным основам Тай цзи, здесь же рассматриваются внутренние аспекты практики — настройка физического тела и регуляция функции дыхания.
Во второй главе проводится теоретический обзор и примеры использования 8-ми «главных энергий пространства».
Начальный комплекс Тай цзи Цигун, основные рекомендации при работе с Ци, куда входят «9 упражнений и 13 принципов энергетической настройки» тела представлен в третьей главе.
Четвертая глава знакомит с категориями внутренних энергий Цзинь и с биофизическими структурами ее накопления.
В пятой главе приводится описание 12-ти упражнений Дао инь по развитию чувствительности, а также обзор трех необычных ментально-сенсорных видов внутренней энергии.
С шестой по десятую главы приводится описание 39-ти видов внутренней энергии, применяемых в самых различных техниках массажа стран Восточной и Юго-восточной Азии.
Тай цзи — это искусство гармонии, обладающее не только внешней мягкостью и плавностью движений, а сколько внутренней утонченностью и большими возможностями.
Главными «местами» по выведению болезнетворных факторов являются пальцы рук и ног, пупок, промежность и поясница.
Основные «отверстия тела» по выводу патогенной энергии.
Схема нейтрализации — выведения Ци погоды.
Рис. 6–7. Нейтрализация в положении лежа со сбросом в Землю.
Рис. 8–9. Нейтрализация в положении сидя со сбросом вниз.
Для эффективного применения Хуа цзинь следует применять не силу рук, а поворот всего тела, однако это действие должно быть «независимым (мысленно) от тела движением».
На начальных этапах освоения энергии нейтрализации исп. поворот тела (терапевта) в пояснице на 45 (60) град., а по мере совершенства угол уклона (сброса) следует уменьшать.
Рис. 10–13. «Выведение Ци болезни через шею и большой позвонок (точка меридиана Ду май — Да чжуй)».
Рис. 14–15. «Выведение Ци болезни из области плеч».
Далее будут показаны «редкие» виды энергии нейтрализации на мало используемых поверхностях тела человека: подколенная впадина и основание шеи (горло).
Рис. 16–19. «Выведение Ци болезни из области колена».
Рис. 20–21. «Выведение Ци болезни из области шеи и горла».
Чтобы умело нейтрализовать энергию болезни (боли) терапевту необходимо правильно применять Хуа цзинь, для этого следует внимательно изучать и постоянно практиковать базовые энергии отражения (пэн) и поглощения (люй).
30. Энергия нажима — Цзи цзинь.
Энергия нажимания — это толкание, под различными углами к центральной линии (вдоль хода главного или сухожильного меридиана) тела или конечности пациента.
Нажимание иногда исп. в легко ударном (прием похлопывание) режиме с целью «создания нужного угла наклона конечности» или для подготовки поверхности кожи с целью пластических манипуляций (подтяжка кожи, выведение блоков и т. п.). Чтобы совершить нажимание, терапевту необходимо изменить положение своих ног и поясницы, чтобы оно стало удобным для осуществления энергии нажима. Назначением нажимания является стимуляция «потери устойчивости боли или болезни». Основой применения Цзи цзинь является наличие устойчивой позиции ног терапевта, главным образом плоскости стоп.
В некоторых случаях (при малых нарушениях мышечного корсета тела, стимуляция дыхания диафрагмы) нажимание исп. импульсно — т. е. короткими порциями. Применяя энергию нажимания, терапевту не сл. полагаться только на физическую силу рук, само нажимания производится посредством силы ног и поясницы (т. е. слаженной работы живота, спины и рук).
Ваше тело должно быть «плотно укорененным», устойчивым и центрированным относительно вертикали позвоночника и не должно отклоняться в направлении движения рук (рис. 1–7).
Нажимание бывает четырех видов: восходящее (снизу вверх), нисходящее, под углом и горизонтальное (прямое).
Рис. 1. Короткое восходящее нажимание предплечьем (снизу — вверх). Пунктирная линия обозначает контроль над нажимом.
Рис. 2–3. Нисходящее нажимание с боков тела (ребер и плеч) и по центру спины (техника равнения).
Рис. 4–5. Различные формы руки при нисходящем нажимании.
Рис. 6–7. Точечное нажимание в области плеч.
При отработке энергии нажимания (цзи) используют мешок с ватой или боксерскую грушу (разных размеров).
31. Энергия разделения (раскола) — Лэ цзинь.
Разделяя что-либо, вы тяните объект (предмет) одновременно в двух направлениях. Применение энергии разделения (лэ) подразумевает использование двух рук терапевта (реже ног) с целью «вытаскивания центра болезни и лишения ее корня».
При «растягивании и удлинении тела» применение Лэ цзинь происходит обычно после энергии поглощения-глажения (люй) или энергии срывания вниз (цай) — см. рис. 1–2.
Рис. 1–2. Разделение (вытягивание и отделение «от основы») с исп. приемов глажения и притягивания вниз для конечностей.