Бақытты болуды үйреніңіз! 2 Бөлім

Демалу

Бірінші қадам – демалу. Сананы өзгертуге кіріспес бұрын физикалық жəне эмоционалды демалысқа қол жеткізу керек. Кернеу, шиеленіс, қысым жағдайында оң нəтижеге қол жеткізу қиын. Табысқа жету əдістерін қаншалықты жақсы меңгерсеңіз де, ішкі шиеленіс сіз айтқан жəне сезінген нəрселер арасындағы тұрақты қақтығыстың салдарынан кез-келген растаманы жоққа шығара алады. Барлық ақыл-ой жəне эмоционалды қысым сананы дамыту жаттығуларын тиімді орындауға кедергі келтіреді. Күн сайын кем дегенде он бес минут бойы ақыл мен денені толығымен демалдыруды үйрену, бұл сіздің пайдаңызға айналады. Ең оңай жолы – тыныс алу жəне бұлшықетті босаңсыту жаттығулары. Алдымен бүкіл денеңізді созып, толығымен демалуға тырысыңыз. Содан кейін, орындықта отырып, баяу жəне ырғақты тыныс алуды жəне дем шығаруды бастаңыз. Сіз шиеленісті сезінбеуіңіз керек. Енді жеке бұлшықет топтарымен жұмыс жасаңыз: қол, білек, иық, арқа, іш, жамбас, аяқтар, мойын. Қысым сезінсеңіз оларды дереу босатыңыз. Дұрыстап демалу əдістерімен толығырақ сіз менің «Бақытты болуды үйреніңіз! Шексіз Сенімділік» кітабымнан таныса аласыз. Қандай техниканы қолдансаңыз да, проблемалардан, қорқыныштар мен уайымдардан аулақ болу, жаңа қуат алу жəне санаңызды осы жерде сипатталған бес қадаммен қайта бағдарламалау үшін күніне кем дегенде бірнеше минут табуды ұмытпаңыз. Сонымен, бірінші қадам – демалу.

Мойындау

Екінші қадам – тану және мойындау. Сізді «Жоғарғы Сана», «Шексіз Күш-Қуат» (Жаратушы), білім мен даналықты қамтитын жасампаз əмбебап ақыл қоршап тұрғанын түсініп, мойындауыңыз керек. Əлемнің, дүниенің Құдай даналығына сəйкес орналасқаны белгілі. Бұл планеталар мен жұлдыздардың мінез-құлқынан көрінеді. Миниатюрадағы атомның құрылымы, күн жүйесінің құрылымын қайталайтынын, заттардың кристалдық торындағы атомдардың орналасуы қатаң заңдылықтарға бағынатынын білеміз. Жоғары даналыққа сəйкес, тоғыз айда адам ағзасы толығымен қалыптасады, тəуелсіз өмірге дайын. Дəл осындай даналық əр адамның ойында болады. Оған ғана өте айқын белгілі, жүрек қағуының тұрақты ырғағы, қалай жараның өзінен-өзі бітіп кетуі т. б. Ол сынған сүйектерді бекітіп, денені керексіз артық заттар шығаруға мəжбүр етеді. Дəрігер сынған сүйектің фрагменттерін дұрыс қалыпта тұрғыза алады, бірақ оның тұтастығын қалай қалпына келтіру керектігін тек «Жоғары Даналық» қана біледі. Барлық осы мысалдар Құдайдың бар екендігін көрсетеді. Адамзат өркениеті дамуының əртүрлі кезеңдерінде оның ең көрнекті өкілдері болды, олар осы жоғары күш туралы басқаша айтты. Біз оны қалай атасақ та, бір нəрсе сөзсіз: ол (Жаратушы) бар. Ол үшін жауабы жоқ сұрақ жоқ. Оның арқасында біздің денемізде əрбір жасуша бар. Ол өмірді өзі құрды. Адамдар мəңгілік сұрақтардан зардап шегеді, бірақ жауаптарды тек Құдай біледі. Ол үшін ешқандай проблема жоқ. Оның таным шеңберінен адамзаттың барлық ақылын қосса да аса алмайды. Ол үшін емделмейтін аурулар, кедейлік, қажеттілік жоқ. Адамдар өздерінің ашылуларымен жəне ғылым мен техниканың соңғы жетістіктерімен мақтанады, бірақ Құдай əлем құрылғанға дейін бұл туралы білді. Қазіргі уақытта біздің болашақ өнертабыстарымыз осы əмбебап «Жоғарғы Сана» Құдайда ғана бар. Əмбебап ақыл-ойды мұхитпен салыстыруға болады, оның толқындары белгілі бір орталық айналасында шоғырланған адамдардың ақыл-ойларынан еркін өтеді. Адамның осы толқындардан алған барлық жаңа идеялары ақиқат болып табылады. Сондықтан əлемнің қарама-қарсы нүктелеріндегі əртүрлі адамдар, тіпті бір-бірінің бар екенін білмей, бір уақытта бірдей ашылымдар жасайды, бірдей өнертабыстар ойлап табады, бірдей сюжеттер жасайды. Олардың əрқайсысы идеяның оның басында пайда болғанына сенімді. Бірақ іс жүзінде адамдар тек бір жалпы əмбебап ақыл-ойдың мұхитында бар идеяларға бейімделеді. Сонымен, біздің екінші қадамымыз – «Әмбебап Жоғарғы Ақылдың» болу фактісін ТАНУ. Жаратушы бар екенін мойындау.