Здоровья кладезь — природа
- Автор: Свиридонов Геннадий Михайлович
- Год: 1990
- Язык: русский
- Год: Молодая гвардия
- ISBN: 5-235-00799-9
- Жанр: Экология
Электронная книга - «Здоровья кладезь — природа». Краткое содержание книги:
Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен веществ в организме.
Пырей ползучий (корневище), ромашка пахучая (трава) — 4, облепиха (ветви, лист) — 5, калина (ветви) — 3, горец птичий (трава) — 3, хвощ полевой (трава) — 3, хвоя (мелкие веточки — лапки кедра, пихты или сосны) — 12.
Ванна общеукрепляющего действия стимулирует обмен веществ в организме, благотворно действует при некоторых кожных заболеваниях.
Душица обыкновенная (трава) — 3, крапива двудомная (трава) — 4, пустырник сердечный (трава) — 5, ромашка пахучая (трава) — 3, горец птичий (трава) — 5, хмель обыкновенный (шишки) — 4.
Действие ванны — успокаивающее и общеукрепляющее. Показана при различных нервных расстройствах.
При отсутствии компонентов для сборов можно ограничиться сенной трухой. На ванну требуется 500–600 граммов трухи.
Действие ванны — успокаивающее, общеукрепляющее.
Береза (лист), дурнишник обыкновенный (трава) — 6, душица обыкновенная (трава) — 4, клевер луговой (трава) — 5, крапива двудомная (трава) — 5, горец птичий (трава) — 5, хвощ полевой (трава) — 4, чистотел большой (трава) — 10.
Ванна оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует обмен веществ и благотворно действует при некоторых кожных заболеваниях: экземах, дерматитах и других.
Для приготовления отвара на общую ванну для взрослого нужно взять 500–700 граммов высушенных и измельченных трав или 2,5–3 килограмма сырья в состоянии естественной влажности на 8–10 литров воды. Довести до кипения (корни, ветви, крупные стебли кипятить 10–15 минут), настоять 40–50 минут, отцедить и влить в ванну, а затем довести количество воды в ней до нужного объема.
Температура лечебной ванны и продолжительность приема должны регулироваться врачом в зависимости от самочувствия больного и переносимости процедуры. Как правило, температура ванны составляет 36–39 градусов, время пребывания — от 5 до 20 минут. Число процедур колеблется в зависимости от назначения ванн. Лечебные ванны принимаются 2–3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта. Гигиенические можно принимать 1–2 раза в неделю.
Лечебные ванны обладают более выраженным, чем профилактические, воздействием на сердечно-сосудистую, периферическую и центральную нервную системы и являются важным звеном в комплексной терапии.
Что можно сказать о растениях-косметах, их употреблении в косметических целях?
Для ухода за кожей лица и волосами очень хорошо пользоваться как во время банной процедуры, так и после нее древнейшими и безвредными косметическими средствами — настоем лекарственных растений.
Для жирной кожи следует делать компрессы, примочки и обмывания настоем любого из следующих растений: хмель (шишки), крапива (лист), рябина (плоды), бузина черная (цветки), зверобой (трава), липа (цветки), медуница лекарственная (трава), мята полевая или перечная (цветки, листья), хвощ (трава), шалфей (трава), фиалка трехцветная (трава).
Для приготовления тонизирующего кожу настоя можно употреблять такие растения, как земляника (цветки), зверобой (цветки, листья), калина (цветки), кувшинка белая (цветки), липа (цветки), мать-и-мачеха (листья), пырей (корневище), ромашка (цветки), шиповник (цветки и плоды), черемуха (цветки).
Растения берутся поровну 2–3 вида, в зависимости от состояния кожи весовое соотношение их изменяется.
Дли удаления веснушек и различных пятен на лице можно пользоваться следующими растениями: бедренец-камнеломка (корень), земляника (ягоды), одуванчик (корень), чистотел (корень, трава).
При выпадении волос и перхоти на коже головы в народной медицине находит широкое применение сок из растения или настой листьев крапивы двудомной. Сок или настой (3 столовые ложки листьев на стакан кипятка) втирают в кожу головы, а также моют голову этим настоем. Для предупреждения выпадения волос, а также для усиления их роста обычно пользуются разнообразными смесями трав, куда наряду с крапивой двудомной могут входить: аир болотный (корневище), береза (почки, лист), герань — разные виды (трава), горец птичий (трава), дуб (кора), ива — разные виды (кора мелких ветвей), крапива жгучая и коноплевая (лист, корень), лабазник вязолистный (лист, корень), лопух большой (лист, корень), мать-и-мачеха (лист), ромашка аптечная, душица (трава), тополь черный (почки), хмель обыкновенный (соплодия), череда (трава) и другие.