Здоровья кладезь — природа
- Автор: Свиридонов Геннадий Михайлович
- Год: 1990
- Язык: русский
- Год: Молодая гвардия
- ISBN: 5-235-00799-9
- Жанр: Экология
Электронная книга - «Здоровья кладезь — природа». Краткое содержание книги:
Профессор И. Брехман в книге «Человек и биологически активные вещества» (М., Наука, 1980) указывает, что алкоголизм — это следствие массового потребления ректифицированного этилового спирта и крепких напитков (водки). Он подчеркивает, что опосредование крепких напитков биологически активными веществами растений существенно удлиняет процесс привыкания организма к алкоголю.
Главная наша цель — полностью прекратить прием алкогольных напитков.
Несмотря на перестройку, к вопросам борьбы с алкоголизмом, думается, подошли с прежними мерками администрирования и волевых решений. Повысить цену на водку до 10 рублей — повысили, а обезвредить ее максимально даже и не подумали. Сделать это нужно обязательно централизованно в заводских условиях.
Что это возможно, не вызывает никаких сомнений. Основываясь как на знании химического состава растений (прежде всего, повторяем, пищевых, безвредных для организма!), так и на эффекте их физиологического воздействия на организм, можно создавать напитки с заданным направлением и эффективностью действия (профилактического и лечебного). Для этого нужно лишь разработать и подобрать смеси растений (их частей).
Растения, опосредуя вредное действие винного спирта, будут снимать в определенной мере его токсичность, способствовать переводу его в менее токсичные и вредные для организма соединения и быстрее выводить последние из организма. Кроме того, введение в организм большого количества важных для него биологически активных веществ улучшит работу различных органов и систем и всего организма в целом. Вводя же в напитки растения, содержащие специфические вещества определенного антиалкогольного действия, мы можем получать и необходимый профилактический эффект.
Таким образом, если для предотвращения отрицательных последствий очищения сахара, растительных масел, белой муки достаточно видоизменить существующую технологию переработки продукта и добиться сохранения необходимых организму сопутствующих органических веществ (получать сахар-сырец, серую муку), что значительно проще, дешевле, а главное, нужнее для здоровья человека, то в отношении алкогольных напитков дело более сложное. Успех здесь возможен в двух направлениях: выпуск достаточного количества доброкачественных виноградных некрепленых вин (крепленые вина, содержащие значительное количество сахара, при неумеренном их приеме также пагубны для организма) и выпуск более крепких алкогольных напитков не в чистом, как в настоящее время, виде, а только в форме настоек, бальзамов.
В укреплении здоровья и предупреждении заболеваний велика роль водных и тепловых процедур. На первом месте здесь стоит, конечно же, баня. Но сначала поговорим о ваннах здоровья и красоты.
Ванны доступны всем желающим. Сырье можно приобрести в аптеке, а лучше заготовить самому в часы досуга на дачном или садово-огородном участке, во время загородной прогулки. Оно будет свежим, высококачественным. Причем для этой цели пригодны грубые, обычно не употребляемые внутрь, части лекарственных и пищевых растений: вся надземная часть ромашки аптечной, валерьяны, крапивы, пустырника и многих других трав; ветки, молодые стволики, кора и корни кустарников, применяемых с лечебной целью: облепихи, ивы, калины, малины, смородины, шиповника; хвоя сосны, кедра; листья березы и других деревьев.
Лечебные и профилактические ванны можно принимать в стационарных, и, что особенно важно, в амбулаторных условиях при многих хронических заболеваниях как внутренних, так и наружных органов. Большое значение имеют регулирующие обмен веществ и общеукрепляющие ванны с такими лекарственными растениями, как овес (в цвету), череда, клевер, крапива, лопух, смородина (лист), хвоя сосны, пихты, кедра, а также хвощ, горец птичий, ромашка, мята, душица, чебрец и другие.
Целебные травяные чаи и ванны — наиболее безвредные из всех существующих лекарств, их действие направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным явлениям.
Советую женщинам принимать гигиенические травяные ванны 1–2 раза в неделю. Они очищают кожу от продуктов обмена, действуют на организм успокаивающе, улучшают обмен веществ. А требуется для этого немного. Достаточно иметь небольшой запас всего лишь нескольких видов растений, например ромашки, хвоща, крапивы, спорыша (травки-муравки), череды или шалфея. Однако, если есть большой выбор растений, можно приготовить ванны из смеси трав. Привожу сборы трав для ванн (цифры обозначают весовое соотношение частей компонентов).