Право на секс. О чем говорят с сексологом
- Автор: Малахова Елена Викторовна
- Год: 2019
- Язык: русский
- Год: Издательские решения
- ISBN: 978-5-4496-6167-8
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Право на секс. О чем говорят с сексологом». Краткое содержание книги:
Книга будет интересна мужчинам и женщинам, имеющим проблемы в сексе и взаимопонимании. А также молодым специалистам, консультирующим клиентов в сфере сексуального здоровья и отношений.
В книге приведены некоторые методики, используемые в терапии сексуальных расстройств, которые при желании можно применять самостоятельно.
— Пусть будет мусорная корзина.
— Возвращайтесь на свое место. Теперь вы обращаетесь к Максиму и говорите ему следующее: «А сейчас я хочу у тебя забрать то, что когда-то тебе отдала». Что сказать, сообразите?
— Да. Я хочу забрать у тебя свое время, которое потратила на тебя, свою любовь и свои надежды.
Голос Марии задрожал, и она стала плакать.
— Мария, терпим, я понимаю, что это неприятно. Осталось совсем немного.
— Свою сексуальность, свое спокойствие, свой хороший сон и аппетит. Кажется, все.
— Теперь ждем, когда Максим отдаст вам, из рук в руки.
— Да, отдает.
— Внимательно посмотрите, что это и какого цвета?
— Золотой светящийся шар.
Здесь примечание читателям. При выполнении этого упражнения важно избегать черного, серого, коричневого цвета. Если образ, который передает вам партнер, является негативным, например — черный крест или серая липкая масса (то есть любой образ, который воспринимается в негативном ключе), вы его не принимаете. А просите передать вам то, что вы хотите у него вернуть себе в другом символическом виде.
— Вводим, Мария, внутрь тела, туда, куда хочется ввести. После этого вы просите прощения у Максима и сами его прощаете. Это важный этап, так как мы обнуляем ваши отношения, как если бы вы совсем не были знакомы.
— Не могу простить его, чувствую ненависть. Это обязательно делать?
— Это сделать нужно. Другое дело — сделать, когда вы будете к этому готовы. Если сейчас простить Максима невозможно, то мы можем остановиться на этом.
— Нет, вы правы. Не хочу это продолжать. Сейчас.
Мария на несколько минут замолчала. Внутри нее шла какая-то важная работа.
— Есть.
— Чтобы завершить упражнение, вы мысленно или вслух благодарите Максима и желаете ему удачи. А затем представляете, как он уходит. Вы можете сделать это любым удобным образом, используя творческие ресурсы вашего воображения. Например, представив, как он улетает на вертолете, или уезжает на поезде, или еще каким угодно способом.
Через несколько минут.
— Получилось?
— Да.
— Как вы себя чувствуете?
— Мне стало легче.
— Я рада, интегрируйте. Продолжим в следующий раз.
— Я встречалась со своим знакомым. Это человек из моей прошлой жизни.
— Из прошлой жизни?
— Да, это знакомый Макса. Я всегда ему нравилась. Он этого не скрывал. Наверное, вы думаете, почему я решила увидеть его? Человека из моего прошлого, которое я хочу забыть?
— Я вижу, что вы хотите рассказать об этом.
— Я не знаю, как к этому относиться. Мне он тоже нравится. Но я боюсь.
— Чего боитесь?
— Повторения, я еще не вылечилась. Любые отношения для меня опасны, и я опасна. В то же время мне до жути надоело сидеть дома, в четырех стенах. Я молодая девушка, и мне тоже хочется внимания.
— Безусловно. А как вы думаете, каким образом вы можете себя обезопасить? Если вы считаете, что общение с вашим знакомым из прошлого опасно.
— Ну это же очевидно. Общение, дружба, все, кроме секса.
— Вы сможете соблюдать эти ограничения?
— Не уверена, поэтому мне страшно. Я, как тот наркоман, слез с иглы, но чуть замаячит наркотик, соблазн велик.
— Мария, вы должны знать, что работа с вашей проблемой будет состоять из некоторых этапов. Прежде всего чего мы с вами хотим достичь? Чтобы вы смогли контролировать свои болезненные импульсы. Вы согласны с такой формулировкой вашей проблемы?
— Да.
— Замечательно. И научиться получать удовольствие от «скучного» секса, как вы ранее выразились. Смена одного сексуального сценария на другой не может происходить сразу. Изменение будет происходить через этап эротического вакуума. Это промежуточный этап, в котором не будет сексуального влечения вообще. Некоторых людей это пугает и воспринимается дискомфортно. Но уверяю вас, Мария, что дискомфорт, если он, конечно, будет, стоит перетерпеть. На выходе мы будем иметь у вас здоровое сексуальное влечение. Вот в общих чертах то, чем мы с вами будем заниматься. За кажущейся простотой скрывается длительный и упорный труд. Могут быть срывы — возвращение к привычному сексуальному поведению. Но в целом ваш запрос — задача выполнимая. Я буду рядом, буду вас поддерживать. Если будут возникать вопросы, сомнения, неприятные состояния — прошу вас об этом говорить. Какие у вас есть вопросы?