Дзен и железяка
- Автор: Колоскова Елена Леонидовна
- Серия: зима[лето] #4
- Год: 2021
- Язык: русский
- Жанр: Современные любовные романы
Электронная книга - «Дзен и железяка». Краткое содержание книги:
Такая вот мечта.
Шеба сидела рядом и наблюдала, как хозяйка моется. Она всегда орет и скребется, если Маша закрывает дверь, так что лучше пустить. Кошка соскочила с крышки унитаза. Девушка высунула ногу из воды и пошевелила пальцами. Хищник насторожился и напружинился; хвост заходил ходуном по полу. Прыг!
– Мя-а-а!!!
Нога исчезла в ванне, и в нос кошке плеснула соленая хвойная вода. Шеба, отфыркиваясь, отошла на безопасное расстояние. Нога показалась снова, и она, забыв об обидах, опять приготовилась к охоте.
Маша согрелась. Ей надоело издеваться над кошкой, и она, кряхтя, как старая бабушка, вылезла из ванной. Даже сил нет мазаться кремом. Согнуться-разогнуться и то тяжело. Теперь спать. Еще один день прожит не зря.
***
Ночью ногу свела судорога. Мария проснулась от боли и перепугала кошку своими воплями и стонами. Хорошо, вовремя вспомнила, как ее учили на основах медицинских знаний тянуть пятку на себя. Полегчало. Легла досыпать.
Двадцать шестого был законный выходной, и бедная Маша, мучаясь от последствий тренировки, радовалась тому, что дома. Катерина по телефону посоветовала растирать мышцы ментоловой мазью. И обязательно сходить на растяжку к Марине Николаевне. Иначе так и будет неделю ковылять.
От судорог Катерина посоветовала компрессионные гольфы и принимать минеральные добавки.
– Спасибо, все записала.
Стало быть, придется идти на растяжку. Ни разу не была, вот и повод. Снова собрать вещи, только свежие. А то вчерашние – хоть выжимай от пота. Даже чешки нашла.
Замечательный план на сегодня. Сначала позанимаются с новой знакомой в тренажерном зале, а потом она пойдет на стретчинг. Или они пойдут вместе. За компанию веселее! Может, и Катерина присоединится к ним? У нее как раз заканчивается утренняя смена.
***
Встретились в холле, и Маша сразу познакомила Инну с напарницей. Та приняла у них вещи и, приветливо улыбаясь, высунулась из окошка. Выяснилось, что они с Катериной заочно знакомы и наслышаны друг о друге.
– Мой брат и твой Макс со школы дружат, – сказала ей Инна.
– Как тесен мир! – удивилась ее собеседница и сразу перешла на «ты». – Значит, это ты Волкова?
– Я, я.
Катерина тоже решила сегодня сходить на растяжку.
– Взяла сумку на фитнес, но сегодня такие дни, что лучше порастягиваться.
Вот же фанатка своего дела! Шла бы лучше домой. Однако не Машке ее учить. Каждый сходит с ума по-своему.
– С удовольствием пойду, – тоже воодушевилась Инна. – После тренажерного зала. Только мужа надо предупредить, что закончу позже.
– Он тебя забирает?
– Да, заедет за мной.
Инна достала из сумки смартфон и начала названивать благоверному. Ну вот. Бывают же такие мужчины! Встречают свою половину на машине, и вообще… Могут, когда хотят. Вернее, когда им женщина нравится. Инна точно была любимой женой, раз уже двое малышей. Молоденькая! Будет все еще молодой, когда дети закончат школу.
В тренажерном зале девушки сбросились и наняли инструктора. Михал Иваныч показал, как правильно пользоваться скамейкой для пресса и работать в паре.
– А зачем с переворотом? – удивилась Инна.
– Спину тоже надо качать, для равновесия. А то знаете как бывает? – ухмыльнулся мужик. – Перекачают спину и ходят потом, как гориллы, спина и плечи бугром. Или наоборот, торс отличный, а плечики и шейка цыплячья. Но это чисто внешне, у парней, вам это не грозит. Просто дисбаланс будет, боли в пояснице, оно вам надо? Ладно, приступайте, а я погляжу, проконтролирую, если что не так.
Все было «так», в смысле правильно, и получаса с инструктором хватило, чтобы разобраться. Инна береглась, надев эластичный бандаж. Тренер еще посоветовал купить специальный пояс, чтобы уберечь поясницу от нагрузок.
– Только размер придется поискать, редко подростковые завозят.
Остаток времени они делали упражнения самостоятельно и хихикали, как девчонки. Все было в новинку. Еще понравилось, что днем посетителей мало. Два-три залетных мужика в наушниках, которые качали «железо», девушек не смущали.
– Все, устала, – положила Инна руку на живот. – Не перетрудить бы.
– Я тоже все. Пойдем, отметимся?
Надо было прокатать карту на выходе. Оттуда сразу минусовались десять минут на переодевание, а остальное считалось поминутно по дневному тарифу. Заодно Маша оплатит разовое посещение стретчинга. Как «пробное» будет дешевле.
– В следующий раз можно на «эллипсе» походить, – сказал им на прощание тренер. – Ходьба в гору хорошо укрепляет пресс и ноги.