Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Наверное, они закрыли глаза на ее школьные оценки, потому что она им понравилась, но что они скажут, когда увидят, что работает она хуже других? Эва была уверена, что компания совершила чудовищную ошибку; она чувствовала только страх и неуверенность. Единственный способ удержаться на этом месте – не привлекать к себе внимания. Выполнять все задачи вовремя, много работать и не допускать ни одной ошибки.

В начале каждого нового проекта Эва чувствовала себя ужасно, но каким-то образом ей каждый раз удавалось справиться с задачей, да еще и уложиться в срок. Она сидела в офисе допоздна, работала по выходным, лишь бы скрыть от коллег, как ей тяжело. Она тратила чудовищное количество времени на электронные письма, по сто раз перечитывала и редактировала их и отказывалась показывать свою работу, пока не добивалась совершенства.

Собрания вызывали у нее ужас; ей хотелось высказаться, но она боялась рисковать – вдруг разоблачит себя. Когда ей надо было делать презентацию, она мучалась часами, репетировала и зубрила текст наизусть. Она редко брала отпуск, поскольку боялась, что в ее отсутствие люди увидят, кто она на самом деле, и, несмотря на поддержку начальства, избегала более важных, масштабных проектов.

В тех редких случаях, когда о ее работе отзывались негативно, она чувствовала себя подавленно, неделями прокручивала в голове эти слова, снова и снова обдумывала сказанное. И неважно, сколько положительных отзывов она получала и как часто она добивалась успеха, она просто не могла избавиться от ощущения, что ничего не получается.