Бесплатная библиотека
Читайте книгу на сайте или телефоне
READ-E-BOOK » Маркетинг и реклама » ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации
ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com

ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации

Электронная книга - «ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации». Краткое содержание книги:

Вы думаете, что знаете, как работает Ваш мозг? Тогда почему беспомощны во время страхов, тревог, волнений, переживаний, душевных терзаний или ревности? Или почему не управляете настроением, реакциями и процессами формирования собственных реакций? А потому Вас специально этому не обучили, чтобы легко управлять. У современной психологии тоже нет ответов на эти и многие другие вопросы. Например, до сих пор не существует точного и процессуального определения того, что такое отрицательная черта характера. В этой книге я точно описал Вши основные ментальные механизмы. Теперь Вы будете знать, как управлять собой, чтобы жить, как хочется именно Вам.
1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... 66
Перейти на страницу:

Жизнь – это краткосрочное пребывание на арендованном пространстве, Земле. Пришёл – что-то узнал, что-то нашёл, что-то создал, с кем-то встретился – и ушёл. Не в достигании жизнь, не в стремлениях, не в результатах, а в пути, в котором каждый шаг – достижение. Нет мелких или крупных достижений, не существует больших или маленьких побед. Есть более или менее необходимые в данном СЕЙЧАС.

Если же Вы будете жить, видя смысл лишь в больших достижениях, грандиозных победах и великих свершениях, то около 90% своего пребывания пропустите, как бессмысленное. Так на многие вершины и не взберётесь, а откуда брать энергию в пути – примеров миллионы – начал, старался, делал, а потом бросил – силы закончились.

И вот почему Вас смогли убедить не любить себя – а Вы же себя не знаете…

12. Самооценка – аудит себя

Представьте, что у Вас во дворе стоит странной формы в некоторых местах изрядно проржавевший металлический шкаф. Ваша семья уже давно использует его в качестве сарая для хранения разных вещей. Единственная сложность в том, что он низкий, и каждый раз, чтобы что-то достать, приходится наклоняться и просовывать голову в проём, с трудом открывающейся двери.

Жизнь идёт – Вы живёте, накапливая ненужные вещи; ящик тоже «живёт», храня их у себя от дождей. Но вот однажды к Вам в гости приходит друг молодости Вашего покойного деда, который вдруг резко подбегает к окну и вскрикивает: «Он что её так и оставил у себя во дворе?! Идиот!». Вы, и приблизительно не понимая, что происходит, говорите: «Что оставил? Кто идиот?».

И вот за 5 минут бурного разговора Вы узнаёте, что во дворе у Вас стоит не шкаф, а скоростной болид Феррари. Дед тоже не знал назначения странной железяки, стоящей во дворе с его самого детства. А Ваш гость оказывается, увидев её ещё тогда, рассказал ему о том, что это машина, которую можно починить и ездить или продать. Но тот, видимо, чтобы не позориться, в эти «сказки» верить не захотел.

Вы, правда думаете, что у Вас есть сложенная о себе самооценка. А сможете прямо сейчас перечислить 20 своих способностей, в которых Вы уверены и можете показать, как это работает? Ага. Вот Вам и ответ. Но не расстраивайтесь, сделать это сможет один из ста.

А что все остальные? А остальные сложили свою «самооценку» из мнений окружающих. Тех, которые в свою очередь о себе тоже мало знают, но ежедневно снабжают нашу «самооценку» негативом, упоминая лишь то, что у нас не получилось, или наоборот мы не решились сделать. А ещё она формируется сотнями других способов: от надписи на билборде и абзаца из книги до мнения случайного прохожего и цитаты из телевизионного шоу. И заметьте редкие единицы информации Вас вдохновляют, остальные, издевательски ухмыляясь, тащат вниз.

Но давайте разберёмся в слове. ОЦЕНКА – это способ установления значимости свойства (качества, характеристики, признака) чего-либо или кого-либо. САМООЦЕНКА – то же самое только О СЕБЕ.

Например, стакан способен вмещать в себя разные жидкости, какие-то материалы, может быть лекалом для вырезания кружочков из теста или послужить вместо гири на весах. И если нам нужно будет уточнить, то мы не скажем, что способность вмещать в себя жидкость у него «заниженная», мы скажем: «Вместимость – 200 миллилитров». Тем более какой нам смысл упрекать его в том, что он не умеет прыгать, летать или петь песни.

Поэтому очень важный момент при оценке – исходить из его природных характеристик. Какой вообще смысл оценивать Феррари по всем существующим автомобильным характеристикам? Понятно, что грузоподъёмность, проходимость, просторность салона, вместимость пассажиров и объём багажника у него будут на нуле. Но они не нужны гоночной машине.

Наша знакомая раньше ужасно комплексовала из-за необычной формы бёдер. Вся наша компания знала, что тема фигуры в её присутствии – табу. Каково было наше удивление, когда однажды она сама начала об этом разговор. Оказалось, что накануне она прочла статью об отношении к себе, из которой вынесла важный урок: к такому красивому лицу, обворожительной улыбке и невероятной способности привносить динамику в любую компанию подходит любая форма бёдер.

В сказке «Гадкий утёнок» лебедя настолько искусно убедили в том, что он уродливая утка, что он, глядя на отражение в луже, был сам себе противен. Андерсен создал аллегорию, описав жителя Земли, под воротник запакованного враньём и стереотипами, который теперь не только не видит в себе лебедя, но и постоянно оправдывается за свою «уродливую» шею и большие крылья.

1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... 66
Перейти на страницу:
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Главный герой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)